Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1481 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 17:35:14
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Sand,ne dai gata cu meniurile tale!O sa ajung in curand sa le notez in agenda!Stii,cred ca pe mine nu ma mai incanta combinatia carne cu legume pt ca le gatesc prea dietetic si am mancat prea dietetic mult timp.Dar cu ceva picant ar fi delicioase combinatiile clasice.
Frisca ta dietetica e fara zahar sau fara grasimi?
Bravo pt sport!
Sa ai spor in toate si weekend placut!
Cat despre prietena ta care se lasa "vrajita" asa de usor si a devenit o prada usoara pt barbati "via internet" si eu o compatimesc.E desprinsa putin de realitate(sper ca nu sunt eu prea dura).
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1482 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 17:49:09
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Lasa ca slabim noi, o sa vezi.

.....
Vad ca s-a miscat iar cantarul la tine! suuuper!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1483 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 17:51:44
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Am mancat de dimineata zmeura in loc de capsuni. Buuuun!

Vreau sa ma duc la un film azi, a aparut unul nou chiar azi in cinematografe cu Tom Hanks si Julia Roberts. Cica e bunut. Chiar citeam mai deunazi un inteviu cu Julia Roberts, vorbea despre filmul asta nou. Zicea ca se simtea nasol, penibil...la filmari, rolul ei in film e de profa la o facultate.

Ea abia si-a terminat liceul cu chiu cu vai in realitate (ca mai toate starurile atat de adulate de aici) si zicea ca nu se simtea deloc in largul ei printre studentii figuranti in timpul fimarilor. Cica ce sa-i invete ea pe ei ca ea nu a fost niciodata la vreun curs la facultate. Jenibil!!! Tata, asta e film nu e realitate! Inteleg ca are low self-esteem dar ce naiba ma frate...esti Julia Roberts - mare star, poarta-te in consecinta!
  #1484 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 17:56:29
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Sand,ne dai gata cu meniurile tale!O sa ajung in curand sa le notez in agenda!Stii,cred ca pe mine nu ma mai incanta combinatia carne cu legume pt ca le gatesc prea dietetic si am mancat prea dietetic mult timp.Dar cu ceva picant ar fi delicioase combinatiile clasice.
Frisca ta dietetica e fara zahar sau fara grasimi?
Bravo pt sport!
Sa ai spor in toate si weekend placut!
Cat despre prietena ta care se lasa "vrajita" asa de usor si a devenit o prada usoara pt barbati "via internet" si eu o compatimesc.E desprinsa putin de realitate(sper ca nu sunt eu prea dura).
Da, sunt si bune la gust, pai noteaza-le. Adevarul e ca nu e mare lucru, e totul simplu, nu ia mult timp sa le pregatesti.

Frisca e fara zahar si cu lapte cu grasime redusa. Merci pentru urari, spor si tie!!! Zile placute!

Amica mea este foarte incantata cand cineva ii acorda atentie si se poarta frumos cu ea. Nu e obisnuita cu asta. Din nefericire, multi ar putea profita de ea din cauza asta. Nu pot sa fac insa nimic, din pacate.
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

Vad ca s-a miscat iar cantarul la tine! suuuper!
Daaaa!
  #1485 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 18:04:29
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
.... Nu pot sa fac insa nimic, din pacate.
....
I-ai spus parerea ta?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1486 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 18:46:16
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

I-ai spus parerea ta?
Oarecum asa pe ocolite. Nu pot sa-i zic chiar tocmai direct ca in primul rand nu prea s-ar prinde ce vreau sa zic si deci ar trebui sa-i zic chiar de-a dreptul. Si daca i-as zice de-a dreptul parerea mea...tot nu ar intelege total ba s-ar si supara. Asa ca...am zis si eu ca se ambaleaza prea repede, sa mai stea un pic, sa vada ce si cum, am intrebat de om ce e cu el...Nu stia mare lucru in schimb imi tot zicea ca ea i-a povestit lui toata viata ei roman fluviu. E super prinsa in chestia asta si tipul cica e super hot...zice ea. Deci chestia e pur emotionala acuma din partea ei. Adica cel mai prost posibil.

Imi beau cafeaua acum. Buna este!
  #1487 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 18:54:05
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Sand,felicitari pentru cantar.Si la mai mare
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1488 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 19:02:09
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Sand,felicitari pentru cantar.Si la mai mare
Merci mult! La mai mare succesul la slabit...si la mai mic popoul.
...
M-am filmat zilele trecute ... vreo 15 secunde are filmuletul. Merg pe trotuar in Encinitas langa niste tufe mari de flori foarte ca lumea si fabulos colorate care imbratiseaza un gard inalt langa trotuar. Sunt special imbracata in haine deschise la culoare sa se vada clar corpul. Am niste pantaloni roz deschis pe mine, aproape albi, tricou bluzica alba cu dungi negre (orizontale!), sandale de roman alb cu pietre albastre si ...cobor pe trotuarul care e putin in panta. Asta e tot ce fac. Si rad putin. Vreau sa pastrez filmarea si cand oi slabi sa mai fac o filmare pe acelasi traseu, eventual in aceleasi haine (pe care o sa le stramtez eu) si poate postez filmul pe SlabuteTV.
  #1489 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 19:15:18
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
daca-ti spun ca esti frumoasa si sexy si la 82..ai sa spui ca nu ma crezi????
Acelasi lucru il spun si eu...imi place mai mult corpul la 82....poate am ochiul deformat eu...
  #1490 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 20:03:27
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
....cica e super hot...zice ea. Deci chestia e pur emotionala acuma din partea ei. ....
INtreb si io ... nu-i poti propune eventual un wk cumva impreuna? Macar o iesire la o cafea... habar n-am ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
abdomen, dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la... Aida35 Arhiva jurnale slabit 2100 30 apr 2012 10:11:51
Jurnal Alina_neamt alina_neamt Arhiva jurnale slabit 184 12 ian 2012 10:25:59
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09
Vreau sa slabesc 20 de kg in 6 luni mishutza Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 62 19 oct 2010 20:43:45
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole