[anqutz]

Neata! Ai dormit 10 ore, te invidiez.

O sa se duca din celulita pe masura ce dai jos si la final vei ramane cu putina, dar ft enervanta. Si care se tine scai de tine.

[Tina]

Anterior postat de anqutz

Neata! Ai dormit 10 ore, te invidiez.

O sa se duca din celulita pe masura ce dai jos si la final vei ramane cu putina, dar ft enervanta. Si care se tine scai de tine.

Nu m-am mai plimbat in parc...a cazut varul meu si am plecat... in fine...nu e grav, ma plimb eu pe strada... o sa merg sa fac Insanity dupa ce diger caisele.
Se pare ca toti descopera la mine in familei boli de ... ficat, colon, diabet... oare de ce? Pentru ca unii mananca prost, altii se streseaza din nimicuri. Concluzia: toti putem avea risc de boli urate, grave, adica avem potential, depinde de noi daca il transformam in posibilitate.
Eu am concluzionat: ca sa fii sanatos trebuie sa:
- gandesti corect, sanatos - fara suparari, griji si perfect centrat pe tine intai (nu, nu e egosim, e normalitate)
- mananci natural in cantitati firesti, fara inlocuiri abstracte : batoane, prafuri, minuni de slabit
- sa ai constant suplimente naturale care sa suplineasca nevoile organismului - nu mai tram in natura, oricat de santos am manca e nevoie de ele
- sa ai activitate fizica moderata in principal alternata cu cea intensa, adica diversitate
- sa ai oameni pozitivi in jur
... gata, am scris un roman de wellness

[anqutz]

Iti dau mare dreptate. Si la mine in fam sunt asemenea predispozitii. Trebuie sa avem grija maxima de noi si poate-poate reusim sa scapam de problemele astea. Sau macar sa le amanam cat putem de mult.

[Tina]

Anterior postat de anqutz

Iti dau mare dreptate. Si la mine in fam sunt asemenea predispozitii. Trebuie sa avem grija maxima de noi si poate-poate reusim sa scapam de problemele astea. Sau macar sa le amanam cat putem de mult.

Nici nu imi pun problema sa le fac pt. ca depinde doar de mine. Daca eu la 20 de ani am un sfert din problemele lor si predispozitii e clar ca ... asa cum zice reclama "cheia e la mine". Recunosc e greu, e costisitor sa ai vointa sa fii sanatos, dar merita.
Cum ai spus tu, mai bine ma gandesc la banii aruncati pe prostii si ii strang pt. ceva util si de calitate.

[anqutz]

Anterior postat de Tina

Nici nu imi pun problema sa le fac pt. ca depinde doar de mine. Daca eu la 20 de ani am un sfert din problemele lor si predispozitii e clar ca ... asa cum zice reclama "cheia e la mine". Recunosc e greu, e costisitor sa ai vointa sa fii sanatos, dar merita.
Cum ai spus tu, mai bine ma gandesc la banii aruncati pe prostii si ii strang pt. ceva util si de calitate.

Eh, n-ai de unde stii pe parcursul anilor ce va fi. Si oricum nu mancam bio, desi sper sa ne permitem pe viitor, nu respiram aer curat etc etc.

Pt mine e o motivatie. Iti dai seama, arunci 15 lei pe niste prostii si sa zicem ca tot 15 lei dai pe sapt pe lactate. Cu 30 de lei iti asiguri portia de lactate bio. Sau paste bio. Sau ce ne permitem sa fie bio. carnea de pasare bio am inteles ca e ft scumpa, gen 80 de lei/kg.

[Tina]

Anterior postat de anqutz

Eh, n-ai de unde stii pe parcursul anilor ce va fi. Si oricum nu mancam bio, desi sper sa ne permitem pe viitor, nu respiram aer curat etc etc.

Pt mine e o motivatie. Iti dai seama, arunci 15 lei pe niste prostii si sa zicem ca tot 15 lei dai pe sapt pe lactate. Cu 30 de lei iti asiguri portia de lactate bio. Sau paste bio. Sau ce ne permitem sa fie bio. carnea de pasare bio am inteles ca e ft scumpa, gen 80 de lei/kg.

Lactate bio unde gasesti in supermarket? Eu incerc sa iau firme romanesti, dar nu bag mana in foc ca sunt 100% bio: Napolact, Covalct... De aia trebuie sa tinem de bunici si de ce cresc ei pe langa casa: eu mananc oua de la bunici, lapte din piata de la masina aia dar imi place si ala la cutie, Napolact. Cu pieptul de pui e mare durere ca imi place si nu prea am de unde sa iau bio: ca la cat mananc eu n-ar mai avea bunicu-meo gaini

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Tina

Lactate bio unde gasesti in supermarket? Eu incerc sa iau firme romanesti, dar nu bag mana in foc ca sunt 100% bio: Napolact, Covalct... De aia trebuie sa tinem de bunici si de ce cresc ei pe langa casa: eu mananc oua de la bunici, lapte din piata de la masina aia dar imi place si ala la cutie, Napolact. Cu pieptul de pui e mare durere ca imi place si nu prea am de unde sa iau bio: ca la cat mananc eu n-ar mai avea bunicu-meo gaini

Uite cateva marci de lactate, Tina:

Real Bio,
Dorna Bio (ecologic)
Andecheser
Delhaize Bio
Schwarzwaldmilch Freiburg Bioland
....

[Tina]

Anterior postat de Slabuta

Uite cateva marci de lactate, Tina:

Real Bio,
Dorna Bio (ecologic)
Andecheser
Delhaize Bio
Schwarzwaldmilch Freiburg Bioland
....

Multumesc, Slabuta
Ma gandeam eu ca Dorna trebuie sa fie pe aici.

[anqutz]

Si eu tot romanesti caut sa cumpar insa fiecare hipermarket are si un raion de Bio. Eu am Realul la 2 pasi. Daca reusesc sa ma angajez, si presimt ca ma voi angaja curand, o sa am mai multi bani si am zis sa incerc sa mananc cat mai bine si mai sanatos. Sunt tare curioasa cat sunt legumele si fructele bio.

Oua iau si eu de la mama. Ai mei stau la curte si au mult teren asa ca si-au luat gaini, rate si moartea mamei, caprele. Urasc laptele de capra, insa branza e chiar ok. Piept de pui/gaina as vrea sa mananc si eu. Pe cat posibil trebuie sa incercam sa ne hranim cat mai natural.

[BornCrank]

Anterior postat de anqutz

Si eu tot romanesti caut sa cumpar insa fiecare hipermarket are si un raion de Bio. Eu am Realul la 2 pasi. Daca reusesc sa ma angajez, si presimt ca ma voi angaja curand, o sa am mai multi bani si am zis sa incerc sa mananc cat mai bine si mai sanatos. Sunt tare curioasa cat sunt legumele si fructele bio.

Oua iau si eu de la mama. Ai mei stau la curte si au mult teren asa ca si-au luat gaini, rate si moartea mamei, caprele. Urasc laptele de capra, insa branza e chiar ok. Piept de pui/gaina as vrea sa mananc si eu. Pe cat posibil trebuie sa incercam sa ne hranim cat mai natural.

Hmm, chiar crezi ca difera cu ceva? Eu dau destul de mult pe fructe si nici macar nu stiu daca-s bio.
Si eu am curte, dar eu cum nu-s in tara, nu pot savura legumele din gradina. As fi vrut niste cirese, am niste ciresi in curte yummi.