[roxif]

Foarte bine ai incercat cu folie?? eu am incercat si transpir fff tare cred ca e buna

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de roxif

Foarte bine ai incercat cu folie?? eu am incercat si transpir fff tare cred ca e buna

Slabutelor, nu folositi folie, se pierde doar apa si minerale, grasimuta si celulita tot acolo raman.

Nu mai spun, ca in timpul sportului este bine sa purtati haine din bumbac, pielea trebuie sa "respire".

[Wildhoney]

ai dreptate cu folia. In plus prin transpiratie elimini nu numai apa cat si toxine, daca pui folie tot ce elimini ramane pe piele

[roxif]

ok multumesc :*

[Cairine]

Buna fetelor! Eh mai intru si eu pe aici dupa ce am dat niste rateuri. Ma ajuta determinarea voastra; m-am cam saturat de ciorba si poate imi da careva niste idei. Cu miscarea inca stau bine ; daca nu sunt in apele mele tot fac niste abdomene dar continui si cu walking atunci cand ma simt in regula!

Va pup si va doresc sa va pastrati determinarea!

[andra_aly]

Anterior postat de Cairine

Buna fetelor! Eh mai intru si eu pe aici dupa ce am dat niste rateuri. Ma ajuta determinarea voastra; m-am cam saturat de ciorba si poate imi da careva niste idei. Cu miscarea inca stau bine ; daca nu sunt in apele mele tot fac niste abdomene dar continui si cu walking atunci cand ma simt in regula!

Va pup si va doresc sa va pastrati determinarea!

Ar trebui sa lasi ciorba aia si sa papi si mancarica mai consistenta

[schmetterling]

nu nu, nici vorba de asa ceva...eu vreau ca pana la sfarsitul lunii asteia sa ajung la vreo 67-65kg...60-ul ala l-am pus la inceputul curei cand, dementa cum eram, aveam impresia ca o sa dau jos 100 de kg in 2 sapt...dupa ce-am citit de-am innebunit pe site-ul asta...am ajuns si eu la concluzia ca nu e sanatos si nu e normal sa dau asa repede si atata jos si mai ales, mi-am dat seama ca nu se poate...si stiu, si eu pap mancaruri si acumulez putine calorii, dar chestia e ca nici nu prea mi-e foame in timpul zilei...seara ma apuca pe mine...si mna, cum mi-am impus sa nu mai bag nimica in gura dupa 6 nu pot sa ma pun sa mananc, pe la 8-9 cand ma iau pe mine nebunelile...asa ca asta e...nici sa bag in mine ca sparta in timpul zilei nu pot.

[schmetterling]

da...si eu cred ca ma cantaresc prea des...acum sunt acasa...si in fiecare dimineata, imediat ce ma trezesc, merg si ma cantaresc...nu cred ca fac bine...dar tentatia e mare deocamdata vreau sa vad 72 acolo si-apoi ma mai linistesc...pentru ca de la 72 intru si eu cu IMC-ul in categoria "greutate normala"...nu mai vreau sa stiu ca-s supraponderala...asa ca...sa vad asta afisat pe ecran si imi iau o piatra de pe inima

[bety]

buna dimineata iubitele

[Wildhoney]

Anterior postat de andra_aly

Ar trebui sa lasi ciorba aia si sa papi si mancarica mai consistenta

de ce andra? Eu din contra cred ca ciorba (facuta desigur in varianta "light" niste legume niste suc de rosii, 0 lingurita doua de ulei, fara cartofi, paste, orez si alte minuni, e benefica la dieta pentru ca mancata inaintea felului principal de la pranz umple burta si te ridici satul de la masa
Daca e vorba de un alt tip de ciorba si ma bag ca musca-n lapte imi cer scuze

Buna dimineata bety Ma fetelor mie nu stiu ce mi se intampla da la efort ma doare sub coasta in dreapta...si nu neaparat la aerobic, diar si daca merg mai rapid