[Livia89]

buna, Andra

tu ai ticker cu talia sau cu colaceii? pt ca din pozele tale nu cred ca ai 67 in talie sau nu vad eu bine?

mult spor in continuare nu te stradui prea tare, arati deja senzational

[andra_aly]

Anterior postat de Livia89

buna, Andra

tu ai ticker cu talia sau cu colaceii? pt ca din pozele tale nu cred ca ai 67 in talie sau nu vad eu bine?

mult spor in continuare nu te stradui prea tare, arati deja senzational

Buna scumpa asa este...din pacate am 67.5 in talie in unele poze aveam 66.5- cat aveam cand am ajuns la mentinere.
Binepoate acum nu am chiar 67.5 , ca nu m-am mai masurat. am zis ca ma masor luni si schimb datele la cm
Sper pana atunci sa fiu la mentinere
te pup

[Livia89]

Anterior postat de andra_aly

Buna scumpa asa este...din pacate am 67.5 in talie in unele poze aveam 66.5- cat aveam cand am ajuns la mentinere.
Binepoate acum nu am chiar 67.5 , ca nu m-am mai masurat. am zis ca ma masor luni si schimb datele la cm
Sper pana atunci sa fiu la mentinere
te pup

asa iti doresc si eu sa fie chiar daca, repet, nu se vede asa

pup si eu

[andra_aly]

Anterior postat de Livia89

asa iti doresc si eu sa fie chiar daca, repet, nu se vede asa

pup si eu

Stiu... dar asa este. din pacate
Oricum, sunt constienta ca nu o sa am niciodata 60 in talie.. eventual sa mai tai din oase

[choco]

buna andra.cum ti-a mers azi?vad ca oricum esti pusa pe fapte serioase

[andra_aly]

Anterior postat de choco

buna andra.cum ti-a mers azi?vad ca oricum esti pusa pe fapte serioase

Ei, nici chiar asa sa nu exageram
este in regula... mai trisez si eu din cand in cand, dar sper sa ajung odata la mentinere ca prea am lungit-o
Vb unei slabute: Doar nu ne fac kg!!!!

[choco]

Anterior postat de andra_aly

Ei, nici chiar asa sa nu exageram
este in regula... mai trisez si eu din cand in cand, dar sper sa ajung odata la mentinere ca prea am lungit-o
Vb unei slabute: Doar nu ne fac kg!!!!

hai ca esti aproape de mentinere,stai linistita

[Livia89]

Anterior postat de andra_aly

Stiu... dar asa este. din pacate
Oricum, sunt constienta ca nu o sa am niciodata 60 in talie.. eventual sa mai tai din oase

draga mea, e doar un numar, de care nu trebuie sa ne atasam

arati ft bine si cu ceva mai multi cm in jurul taliei decat un manchin plus ca tu esti inalta si nu se vede eu sunt mai scunda si imediat se observa daca am cm in plus

poate ca la inaltimea mea, chiar si cu 62/63 in talie, seaman cu o fata mai inalta cu 68/70

de-aia zis, bucura-te ca esti inalta, ca nu se vede asa de tare daca nu esti si mega-subtire

[silviy]

Buna Andra,


multumesc multe pentru sfat, asta incer si eu sa fac, sa incerc ca asta sa fie un stil de viata si cred ca in mare am reusit, de jumatate de an de cand am grija ce mananc si am reusit sa scap de aproape 8 Kg. Singurele mele 2 proble sunt:
1. dulciurile - Eu inainte nu prea mancam deloc dulce, dar acum, poate pentru ca stiu ca nu am voie, imi este foarte pofta de prajiturele si inghetata. Dar o sa incerc sa gust cat mai rar din aceste bunatati.
2. faptul ca de cele mai multe ori, masa mea principala este cea de seara, deoarece la birou sunt destul de ocupata si nu reusesc sa mananc mare lucru, iar in momentul in care ajung acasa, de obicei destul de tarziu, dupa 8 seara oricum, atunci imi este destul de foame si mananc destul de mult, desi incerc sa fie destul de sanatos si nu mananc decat piept de pui, peste sau cel mult vita cu legume la gratar, dar totusi....
Problema mea cea mai mare este ca in ultimul timp am avut o perioada f stresanta la munca si gastrita pe care o aveam s-a agravat, astfel incat acum trebuie sa am grija ce mananc si sa mananc destul de des, seara trebuie sa si iau destul de multe pastile si sa mananc. In plus, la anlize mi-a iesit ca am si o lipsa de fier, si pt ca am gastrita si nu pot face tratament cu fier, tb sa mananc mai multa, carne rosie (de asta am inceput sa mananc mai multa carne de vita, desi stiu ca este mai grasa, mananc doar muschi, oricum), ficat de pui, brocolli si spanac.
Daca ma puteti ajuta cu niste sfaturi, cum ar fi cel mai ok sa mananc tinand cont si de toate acestea, m-ati ajuta foarte mult.

Multumesc frumos,
Silvia

[andra_aly]

Anterior postat de Livia89

draga mea, e doar un numar, de care nu trebuie sa ne atasam

arati ft bine si cu ceva mai multi cm in jurul taliei decat un manchin plus ca tu esti inalta si nu se vede eu sunt mai scunda si imediat se observa daca am cm in plus

poate ca la inaltimea mea, chiar si cu 62/63 in talie, seaman cu o fata mai inalta cu 68/70

de-aia zis, bucura-te ca esti inalta, ca nu se vede asa de tare daca nu esti si mega-subtire

Ei, nu am zis eu ca vreau 60 in talie dar na...ziceam ca asa e corpul meu. aiurea dar ma multumesc si asa. Nemultumitului ii ia D-zeu darul.. lasa ca o sa reusesti si tu