[Tina]

Eu ma bag la partea cu raportul la sport si la kg slabite (am nevoie sa le zic, nu de alta) si in plus ca sa fiu pe topic voi raporta si observatii asupra tonifierii diferitelor zone ale corpului. Am poze de acum 7 ani, inainte sa ma apuc de sport, cand slabisem cu dieta (proasta) si poze dupa 3 ani de sport. Diferente clare.
Dar poze cu mine actuala va pun cand mai dau jos din kg ca acum nu se vede mai nimic

[costina89]

Anterior postat de anqutz

Fetelor, cine isi face poze de pe 1 si le pune intr-un album? Nu de alta dar ca sa puteam sa ne tinem o evolutie.



Bun venit! Te trec si pe tine pe lista.

Multumesc
In poze trebuie sa fim mai mult dezbracate,nu?

[marina19]

andra ce ceai iti faci pentru tranzit ? ca eu duc lispa de asa ceva

[costina89]

Anterior postat de marina19

andra ce ceai iti faci pentru tranzit ? ca eu duc lispa de asa ceva

buna intrebare....ce ceai?

[andra_aly]

Pai o slabuta mi-a recomandat ceaiul de crusin si sa stii ca imi place ca nu este agresiv cu altele era cam rau

[marina19]

si cam pe unde il gasesc ?

[andra_aly]

Anterior postat de marina19

si cam pe unde il gasesc ?

Pai eu cand am fost acasa in vara am luat de la plafar.

[Prapadeala]

Pozele le punem in album,nu?

Maine seara iau aparatul foto si ma apuc de pozat si tot maine seara va dau si dimensiunile de la care pornesc.

O seara placuta si ne auzim maine

[anqutz]

Anterior postat de pinksirena

DAAAA!!!!!

Super! Trebuia sa fie si muza mea aici.

Anterior postat de Tina

Eu ma bag la partea cu raportul la sport si la kg slabite (am nevoie sa le zic, nu de alta) si in plus ca sa fiu pe topic voi raporta si observatii asupra tonifierii diferitelor zone ale corpului. Am poze de acum 7 ani, inainte sa ma apuc de sport, cand slabisem cu dieta (proasta) si poze dupa 3 ani de sport. Diferente clare.
Dar poze cu mine actuala va pun cand mai dau jos din kg ca acum nu se vede mai nimic

Eh, poti sa faci o poza mai imbracata.

Anterior postat de costina89

Multumesc
In poze trebuie sa fim mai mult dezbracate,nu?

Nu dezbracate. Imbracate mai de vara. Sau in echipament mai lejer de sport, gen pantaloni scurti si bustiera/tricoul ridicat ca sa vedem si abdomenul.

Adica daca ai mai multe kg in plus se vede si prin tricou si pantaloni ca ai de unde da jos. Dar de ex, daca ai putine kg sau esti ca mine, la mentinere, degeaba pun poze before si after cu haine multe pe mine, nu veti intelege nimic din poze.

Anterior postat de Prapadeala

Pozele le punem in album,nu?

Maine seara iau aparatul foto si ma apuc de pozat si tot maine seara va dau si dimensiunile de la care pornesc.

O seara placuta si ne auzim maine

Da, le puneti in album.

La fel si tie!

[ella 78]

Buna fetele ce mai faceti?Mai cite doritoare,care vor fi invingatoare!!!Nu lasam pe nimeni in urma ca soldatii americani,ne tragem,ne-mpingem dar mergem inainte...ieri si in seara asta beau un ceai descarcator ca tranzitul e mort si la mine de vreo 3 zile...miine imi fac pozica..si sub ea o sa-mi scriu masurile la toate:git,mina, brat,talie,solduri,fund,pulpa,gamba.Ce ziceti e de ceva ideea mea?Si pt inceput o sa ma tin de planul pe care mi l-am propus ,insa in timp ce muschii mei se vor arata o sa va mai cer sfaturi,mai ales ca vad sunteti multe profesioniste in materie...eu am probleme la coapse......Acum va spun noapte buna,ma duc la nani ca-s obosita am mers ore intregi azi.Pupicei