Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 21:20:02
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Multumesc mult pt incurajare Andra.... mie mi s-a parut a fi un regim de viata super ok... dar deh... fiecare cu organismul lui...in orice caz am reusi tsa il conving si pe logodnicul meu sa se alature luptei...tot 105 kg are si el...a spus ca incepe si el dupa ce trec eu de faza de atac...ca sa observe cum merg treburile
Pupici...sa ne auzim cu bine
cu placere. daca tie iti place si poti, atunci de ce nu? si poate se pune si iubitul tau pe treaba mult succes
  #12 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 00:01:19
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Se va pune si el pe treaba imediat ce isi revine financiar...momentan are aprovizionarea facuta si nu ii permite sa inceapa....cand va putea va schimba macazul.
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #13 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 09:41:05
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

A inceput si a doua zi de regim... sunt inca optimista, cantaru arata tot 104 dar astept sa se hotarasca pana maine sa se schimbe. Revin diseara cu meniul pt astazi.
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #14 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 09:45:34
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Am uitat sa va spun ca pe 1 fac o luna de cand am renuntat la fumat....si se simte presiunea mai ales de cand cu regimul....dar sunt ferma si ma mentin pe pozitie....tineti-mi pumnii.
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #15 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 15:02:07
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Sunshine mercic frumos pt incurajare...o sa incep si cu sport, am facut miscare intotdeauna numai ca de aprox un an am pb cu coloana si nu am voie decat fff putin sport si care sa nu implice alergat, sarit, aplecari sau indoiri...deci mai nimic....am un VibroShape care de cand l-am cumparat a stat in cutie....am inceput sa il folosesc de 2 zile
In plus dupa cum am mentionat tin Regimul Dukan sunt la prima faza pana miercuri si nu este indicat efortul fizic.
pt inceput poti sa incepi sa mergi mai mult pe jos, si apoi sa mergi mai alert.
si genoflexiuni, sunt f bune

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Am uitat sa va spun ca pe 1 fac o luna de cand am renuntat la fumat....si se simte presiunea mai ales de cand cu regimul....dar sunt ferma si ma mentin pe pozitie....tineti-mi pumnii.
sttiu cum e cu fumatul. si eu m-am lasa si mi-a fost foarte greu. dar am reusit
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 17:07:58
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 50
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Ciao Anca! Am venit in vizita in casuta ta noua,dar nu cu mana goala (nu se cuvine),ci cu flori



Pt noi slabute putin mai marisoare in talie e f.indicata bicicleta pt ca de fapt stai sezuta si nu se lasa greutatea corpului pe picioare.Eu am inceput acum 2 luni si ceva in camera cu cea de camera cu burta de 132 cm,iar acum am 115 cm si bineinteles acum ca permite timpul ma duc si pe strada.Am inceput cu 5-10 min pt ca nu rezistam mai mult si pe urma maream timpul.Acum ma duc 6-8 km fara sa ma obosesc
Succes in lupta cu kg!
  #17 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 20:33:02
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Am revenit cu meniul pe ziua de astazi
Mic Dejun - un iaurt de baut 0,1 % grasime
Gustare - 3 iaurtele cu scortisoara 0,1 % grasime
Pranz - branza de vaca din lapte degresat 0,2% grasime + iaurt degresat 0,1 % grasime
Gustare - 5 masline verzi (nu m-am putut abtine)
Cina - 3 felii piept de pui afumat + 3 feli specialitate piept pui + 3 felii sunca de pui

Cred ca raman la atat .... in functie de ora la care ma bag la somnic o sa mai pap putin peste afumat .
Va pupicesc
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #18 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 21:20:07
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

A mai trecut o zi,.....cu bine....sper sa mearga tot asa.....cam asta am papat astazi si chiar nu mi-a fost fomica....e super ok

MD - 100 gr branzica de vaci desarata + 100 gr specialitate piept pui (e super buna- nu stiu daca am voie sa spun firma)
Pranz - un iaurt de baut cu fructe 1 % grasime
Cina - 1 macrou la cuptor scaldar in zeama de lamaie + 1 macrou pe gratar scaldat in sos de usturoi cu iaurt 0,1 % grasime + 200 gr piept de pui la gratar scaldat in sos de usturoi cu iaurt 0,1 % grasime (m-a rasfatat mama-soacra)
Probabil voi mai avea o gustare mai tarziu - un iaurt natural 0,1 % grasime
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #19 (permalink)  
Vechi 30 mai 2010, 13:14:59
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 50
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Vad ca mergi inainte.Felicitari! Tine-o tot asa!

  #20 (permalink)  
Vechi 30 mai 2010, 19:36:55
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Mercic frumos iubita.....multe kg in minus si tie iti doresc...merg inainte de luni si impreuna cu al meu .... unde's 2 puterea creste.
Te pupic
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou mod de a privi obezitatea OitaVesela Medicina despre slabit 4 14 apr 2014 10:15:45
Claire35-Un nou mod de viata!!! claire35 Arhiva jurnale slabit 228 04 iul 2010 19:41:14
Un nou rasarit-Sunrise sunrise Arhiva jurnale slabit 42 21 apr 2010 14:49:12
Un nou inceput.... m_cris Arhiva jurnale slabit 10 15 oct 2009 14:02:03
Cadou pentru un nou-nascut Slabuta Despre noi, ... femeile 9 09 aug 2009 23:34:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole