[Q88]

Meniul de ieri, ziua a 10-a:

MD: o pară
P: omletă cu o felie de cașcaval, o felie de feta, câteva măsline verzi, 3 felii de babic
C: humus cu gogosari
G: 4 pătrățele de ciocolată 81%

Încă de ieri, am observat că ceva este în neregulă. Văd că burta se așează altfel și mi-am dat seama că a luat-o cântarul în sus.
Deci, de frustrare și nervi am mâncat 4 pătrățele de ciocolata 81%.
Am preferat să mă porcesc cu ceva cât de cât ok. Că dacă scăpam la ciocolată clasică, nu mă opream fără jumătate de kg de înghețată.

Și astăzi am avut confirmarea: 62.9 kg sau 64.4 kg - știți deja că al meu cântar dă valori diferite în funcție dacă este activat sau nu modul de analiză corporală.
Până acum m-am ghidat după cel cu analiză corporală, ceea ce ar însemna că am ajuns la 62.9 kg.

Ceea ce mi se pare stupid!
De la ce m-am îngrășat ? De la 1200-1500 kcal:? Este aberant.
Nu am trișat cu nimic și culmea a și trecut perioada.
Fluturaș, te sun deseară să vb că moralul este la pământ.

[Q88]

Azi am început ziua cu o pară și o mandarină și acum un măr.
Sunt cheaună de foame.
Când am mâncat dovleac cu nuci.....a fost mult mai bine!
Aștept prânzul.
Sunt dezamăgită și nu pricep de la ce a luat-o în sus cântarul.

[Zoe]

eu nu pot nici cu bani alături să încep ziua cu fructe. în juma' de oră mi-e foame de mi-aş roade un deget; mi se pare normal să-ţi fie foame după md de fructe. dovleacul a avut nuci, alea ţi-au ţinut de foame.
eşti la ovulaţie? sau ai mâncat mai sărat?
oricum nu consider că-i cazul să bagi în seamă o creştere punctuală. stai cuminte cu mâncatul şi vezi şi mâine ce zice cântarul.

[butterfly30]

Eu sunt un pachet de nervi! Dupa o saptamana de low carb cu 1-2 mese zilnic si sport am ajuns iar de la 56 la 58. Pote e vreo faza a lunii si au luat-o razna cantarele

[Zoe]

Anterior postat de butterfly30

Eu sunt un pachet de nervi! Dupa o saptamana de low carb cu 1-2 mese zilnic si sport am ajuns iar de la 56 la 58. Pote e vreo faza a lunii si au luat-o razna cantarele

nu râdeţi, mi se pare absolut fezabil!

[Q88]

Anterior postat de butterfly30

Eu sunt un pachet de nervi! Dupa o saptamana de low carb cu 1-2 mese zilnic si sport am ajuns iar de la 56 la 58. Pote e vreo faza a lunii si au luat-o razna cantarele

Pe principiul românesc să moară și capra vecinului (am auzit unul mai bun: să moară și vecinul!), dacă și la tine cu low carb a luat-o cântarul în sus, înseamnă că plutește ceva în aer!

Sau abia acum se așează kg de sărbători. Tot stupid mi se pare.

Fluturaș, am terminat de vb târziu și nu te-am mai sunat că iar te țineam până la 2 dimineața.
Sper săscap din sală devreme și să te sun dupamiază.

Pupici și să aveți o zi frumoasa!

[Zoe]

Anterior postat de Q88

(am auzit unul mai bun: să moară și vecinul!)

bună completare
zi călduroasă şi la tine (pe ploaia asta)!

[butterfly30]

Sunt efectele dezmatului de sarbatori, e clar...lasa ca le venim noi de hac!

[Q88]

Meniul de joi, ziua 11

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: omletă cu brânza feta și 4 felii de babic
C: salata verde cu ton in apă, 2 pătrățele de cioco 81%

[Q88]

Meniul de ieri, ziua 12

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
- o banană (în loc de prânz)
C: humus cu gogoșari, o pară, un măr, 2 pătrățele de cioco, 120g de brânză Făgăraș

Deși nu am mâncat prostii, mi se par prea multe chestii amestecate și fără legătură logică.

Dar miracolul s-a produs.
Astăzi cântarul arăta 62.1 kg sau 63.7 kg.
Să văd ce zice și cântarul de la sală, chiar dacă este dupamiază.

So, fug la sală și la bazin