Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #391 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 16:54:18
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Buna draga mea am ajuns si pe la tin
Vad ca merge mai ncet treaba, dar este foarte bine! orice in minus e bine venit
Eu saptamana trecuta am dat jos doar 100 gr, dar sunt happy ca am dat in cm de la burtica
Deci eu sunt mai fericita de cm
In rest, toate bune?
  #392 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 17:03:26
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Servusel Andra,
E da... cam greu la deal cu boii mici nu prea inteleg eu cum sta treaba ca la cantar nu se vede insa la haine si in general ma vad ca am scazut, tot incerc sa ma dumiresc daca e normal sa fie asa...
La burta mai am inca o imensitate de lucrat daca este sa vreau sa fie plata
In rest bine, muncesc la mine in fiecare zi sa trec peste poftele ce ucid cu greu ptr ca sunt o persoana ce la dulciuri face cu greu fata sa zica nu , apoi restul lucrurilor ce trebuiesc rezolvate anul asta toate gramada nu imi usureaza situatia insa hei.. am vrut bici acum pedalez..
Pupicei Andra stiu ca tu mari probleme cu silueta nu mai ai deci esti o slabuta fericita.
In tara anul asta veniti?
__________________
  #393 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 17:10:45
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Servusel Andra,
E da... cam greu la deal cu boii mici nu prea inteleg eu cum sta treaba ca la cantar nu se vede insa la haine si in general ma vad ca am scazut, tot incerc sa ma dumiresc daca e normal sa fie asa...
La burta mai am inca o imensitate de lucrat daca este sa vreau sa fie plata
In rest bine, muncesc la mine in fiecare zi sa trec peste poftele ce ucid cu greu ptr ca sunt o persoana ce la dulciuri face cu greu fata sa zica nu , apoi restul lucrurilor ce trebuiesc rezolvate anul asta toate gramada nu imi usureaza situatia insa hei.. am vrut bici acum pedalez..
Pupicei Andra stiu ca tu mari probleme cu silueta nu mai ai deci esti o slabuta fericita.
In tara anul asta veniti?
Inseamna ca ai slabit si tu la cm. nu te masori? sa o faci de cam la 2 saptamani, chiar si la una
ti-am zis, e posibil sa dai jos la cm dar nu si la cantar. si asta trebuie sa te faca happy. pentru ca stii ca se topeste grasimea
Ei, lasa a o sa treci cu bine pest toate+
Nu cred... nici anul acesta eu inca nu am gasit nimic de munca si iti dai seama si daca gasesc nu pot pune conditii la concediu. si chiar si daca as avea, cred ca as preferea o vacanta aici - nici nu cheltuim atatia bani. dar nu e batut in cuie mai vedem pana atunci
La Milano cred ca de Pasti o sa mergem. acum si-a luat si iubi masinuta. deci e si mai usor
Plus de asta, se supara pe noi, ca de Craciun le-am zis ca mergem.(
Pupici
  #394 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 17:53:18
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Faceti bine ca veniti spre nord o mica vacanta este bine venita oricand si poate te ajuta cel de sus si iese si munca, tin pumnii Andra draga
Cat despre noi o scoatem la capat cumva suntem vaccinati vorba aia
Pupicei scumpa mea si multumesc incep sa ma linistesc ca am un cantar asa stricat
__________________
  #395 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 17:54:28
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Faceti bine ca veniti spre nord o mica vacanta este bine venita oricand si poate te ajuta cel de sus si iese si munca, tin pumnii Andra draga
Cat despre noi o scoatem la capat cumva suntem vaccinati vorba aia
Pupicei scumpa mea si multumesc incep sa ma linistesc ca am un cantar asa stricat
Asa e poate gasesc acolo de munca si nu ma mai intorc la roma
Aia da Ce haioasa esti
  #396 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 17:59:41
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Din partea mea nu ar fi rau insa nu cred ca lasi tu marea pentru aglomeratia si smogul de pe aici de munca cu siguranta ai gasi insa nu stiu ce sa zic mai ales ca acolo presupun ca ai si familiarii .
Oricum daca te hotarasti eu te astept uite asa
Intru la sport si apoi imi scriu meniul si daca te mai gasesc punem la bataie planul
Pupicei
__________________
  #397 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 18:03:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Ei, cum sa o las aici pe mama. dar sincera sa fiu, daca as gasii de munca, as ramane pentru ceva vreme. nu de tot... ca tot la roma e mai frumos
  #398 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 19:58:54
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

BUna,Kikulet
Zic si eu ca Andra,scaderea poate fi in cm,aia sunt mai importanti
Ti-am trimis mesaj da nu stiu daca a plecat..ca mie nu-mi apare..
Cu reteta oricum,ti-am raspuns si la fete in casuta,gasesti tu,aceeasi reteta e pt paine,doar ca nu mai pui fructe
Pupicei si bafta multa,acuma astept sa intre constructorul pe net..am iar emotii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #399 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 00:43:58
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Imi imaginam si te inteleg cu pisoiasii, am sa pun poza cu Kiko al meu ptr mine este ca si primul bebe, stii ce iti lumineaza viata?!
Il am de 6 ani aproape de cand era un pufulet de 2 luni, e adevarat tre sa ingrijesti casa dupa el ca are par insa cine apreciaza si ceea ce ofera in schimb.. trece cu usurinta peste ceva ce eu iau normal.
Astept si eu macar la 51 sa ajung si apoi voi cumpara de aici ceva tinand cont ca nu va fi nimic somtuos, va fi veva simplu si elegant de o culoare vesela insa nu prea stridenta nicio nu stiu ce vreau asa-i?
Ne uitam dupa verighete insa nu reusim deocamdata sa ne decidem, e timp...
Ame vroiam sa intreb care este reteta ptr cornurile ce le face si Emy de la Monty? sunt cu stafide si dupa cum spune imi ploua in gura ...
Apoi e timpul sa fac dulciuri in casa ptr ca invat de la tine si alte fete ca este mai bine sa le facem noi decat sa le cumpam.
Vad ca pana la urma ti-a spus emi care e treaba cu painea.
Sa stii ca si noi ne-am tot invartit dupa verighete, prin tot bucurestiul. Si la un moment dat, asa, fara sa ne propunem, le-am cumparat.
Iar cu rochia te inteleg ca si eu vreau cam la fel pt mine. Sa vedem ce va fi.
Te pup si spor la topit sunculite!
P.S. Dulciurile e bine sa ti le faci tu si nu e greu deloc!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #400 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 10:44:00
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Buna Kikule ! Am avut ieri o zi plina si nu am apucat decta sa-mi scriu meniul. N-am facut nici sport am fost epuizata psihic mai mult si nu am mai avut chef de nimic. La concurs daca te uiti te vei speria , evolutia grupului este cu - , doar eu mi-am mai actualizat greutatea si meniurile si zilele de sport in rest... asa ca suntem pe ultimul loc . Alexia (belisimad) s-a retras. Am ramas doar eu cu tine si cu Tinky . In rest supravietuim cu stresul asta care ne omoara , incerc sa mananc bine desi ieri am facut exces dar asta e.
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

 

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, sanatos, shake cu nuci, slabit, stil de viata, stres


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa fiu si eu o slabuta!!! cecilia Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 134 20 mar 2011 21:33:27
Cum reactionezi la nervi si stres? Slabuta Despre noi, ... femeile 29 17 feb 2011 07:42:09
Pizza fara aluat a la Slabuta Slabuta Retete culinare 4 29 ian 2011 17:21:31
Pizza fara aluat II "Slabuta" Slabuta Retete culinare 0 14 sep 2010 19:53:21
Sarmale fara orez a la Slabuta Slabuta Retete culinare 0 01 iul 2010 09:39:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole