[anqutz]

Anterior postat de Adella

Am citit acele informatii insa nu stiam sigur daca e oky pentru faza a 2-a
Multumesc mult
Spor la facultateE cam urat afara ,te induri?
Aaa iar bunicul tau are macar ceva cu care sa se acopere ..o geanta ceva ..si al meu a plecat fara umbrela dar are gluga asa ca m-am linistit

Ce e ok pt faza 1 e ok si pt faza a 2-a.

Merci! Ma indur pt ca e cu prezenta. A venit bunicul acasa s-a oprit ploaia asa ca a venit uscat

Anterior postat de andra_aly

Da... pai o am libera, dar o sa am miercurea plina ca o schimb pe tanti aia ca sa pot avea si eu o zi de
daca nu poate aia ca e acasa si nu vrea sa stea acasa cand merg eu -mai bine , atunci v-a trebui sa merg si lunea
Nu , stai linistita, o sa pap bine -a trebui unele zile sa iau si pranzul si cina cu mine

Deci te mai duci la tanti aia pana la urma... E bine totusi sa-ti lasi si tie o zi libera.

Sa iei si gustari ca sa nu dai iama in ciocolata.

[andra_aly]

Ciocolata? in nici un caz Stii ca nu le prea am eu cu cioco
sa imi iau o plasa de papica ca sa fiu sigura ca nu imi trebuie nimic altceva
Pai da, mai merg. ca doar fac si de acolo banuti. de ce sa ii refuz apoi inainte mergea mami si e tare de treaba. nu e acasa cand merg, nu o vad mai mereu, imi lasa banii pe masa eu ii scriu bilet de tre sa ii zic ceva
Binenteles, cand o sa gasesc un servici care nu imi mai permite sa merg la ea, atunci asta este...

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Nu o sa mai ai deloc zile libere pana de Craciun?



Sunt profitoare. Nici nu vreau sa ma fortez, dar in 2 luni sper sa reusesc.

Chiar autorul zicea in carte ca daca iei o lingurita de psillyum cu 15 min inainte de masa scazi ig al mesei.



Hello! Bine, ma odihnesc putin pt ca in 40 de min plec spre facutlare. Merci! Daca ti-e lene fa ceva usor sau sari azi peste sport ca nu e o tragedie. Eu inainte de pranz sunt mai energica si atunci ai si arderile mai rapide.

Of,iar ai program din ala incarcatNpcEh,nu ca seara am energie maxima,deci o sa pot sa fac orice sport vreau,dar eu vroiam sa fac acumDe sarit nu sar,ca am luat ieri pauzaEh,se poate sa fie asa,dar eu dimineata si la pranz nu am asa multa energie,mai ales pe vremea asta

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Ciocolata? in nici un caz Stii ca nu le prea am eu cu cioco
sa imi iau o plasa de papica ca sa fiu sigura ca nu imi trebuie nimic altceva
Pai da, mai merg. ca doar fac si de acolo banuti. de ce sa ii refuz apoi inainte mergea mami si e tare de treaba. nu e acasa cand merg, nu o vad mai mereu, imi lasa banii pe masa eu ii scriu bilet de tre sa ii zic ceva
Binenteles, cand o sa gasesc un servici care nu imi mai permite sa merg la ea, atunci asta este...

Ma rog, croissant cu ciocolata. Ft bine faci, sa iei ca e pacat de toata munca.

Suna dragut, poti sa iti iei timpul necesar ca sa-i faci curat.

Eu am fugit la scoala.

Anterior postat de Roxii

Of,iar ai program din ala incarcatNpcEh,nu ca seara am energie maxima,deci o sa pot sa fac orice sport vreau,dar eu vroiam sa fac acumDe sarit nu sar,ca am luat ieri pauzaEh,se poate sa fie asa,dar eu dimineata si la pranz nu am asa multa energie,mai ales pe vremea asta

Eh, acum trebuie sa merg la scoala, dar de dimineata macar m-am putut relaxa cu voi si am ajuns la sala, nu am fugit la spital.

Pai ce are daca faci 2 zile de pauza? Se mai intampla. Dar daca ai chef te incurajez sa mergi, numai sa nu mai slabesti!!! Eu nu prea pot seara si oricum daca fac in prima parte a zilei ma simt energica tot restul zilei.

Am fugit la facultate.

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Eh, acum trebuie sa merg la scoala, dar de dimineata macar m-am putut relaxa cu voi si am ajuns la sala, nu am fugit la spital.

Pai ce are daca faci 2 zile de pauza? Se mai intampla. Dar daca ai chef te incurajez sa mergi, numai sa nu mai slabesti!!! Eu nu prea pot seara si oricum daca fac in prima parte a zilei ma simt energica tot restul zilei.

Am fugit la facultate.

Asa esteBunicul tau cum se mai simte?

Pai mai fac pauza 2 zile dar makr ma misc ceva zilele alea,ieri am stat,iar azi in afara de 1 ora de shopping nu mai am ce sa fac Da,asa este,tu ai si programul de asa fel incat sa nu poti face seara

Spor la facultate

[anqutz]

Anterior postat de Roxii

Asa esteBunicul tau cum se mai simte?

Pai mai fac pauza 2 zile dar makr ma misc ceva zilele alea,ieri am stat,iar azi in afara de 1 ora de shopping nu mai am ce sa fac Da,asa este,tu ai si programul de asa fel incat sa nu poti face seara

Spor la facultate

Merci! E fain rau cursul de azi, Tehnici de comunicare in public.

Bunicul se simte bine, desi are riscul sa faca infarct oricand. El nu stie asta insa eu sunt intr-o constanta stare de panica atunci cand nu sunt/nu e acasa.

De ce nu te bagi la fitness? Ca de aerobic nu prea mai ai nevoie. Si nu se compara tonifierea de la lucrul cu greutati fata de cea de la aerobic. O sa ai muschii muuult mai tari si mai lucrati. Si poti face cardio pt a-ti pastra o inima sanatoasa.

[Roxii]

Anterior postat de anqutz

Merci! E fain rau cursul de azi, Tehnici de comunicare in public.

Bunicul se simte bine, desi are riscul sa faca infarct oricand. El nu stie asta insa eu sunt intr-o constanta stare de panica atunci cand nu sunt/nu e acasa.

De ce nu te bagi la fitness? Ca de aerobic nu prea mai ai nevoie. Si nu se compara tonifierea de la lucrul cu greutati fata de cea de la aerobic. O sa ai muschii muuult mai tari si mai lucrati. Si poti face cardio pt a-ti pastra o inima sanatoasa.

Aaaa,pare fain

Imi pare rau...da,te cred ca stai cu teama,dar e mai bine ca nu i`ai spus si lui,ii faceai mai mult rau

Nush ce sa zic...Parca m`am obisnuit la aerobic si imi e greu sa plec de acoloDar adevarul este ca as avea nevoie de tonifiere mai mult.Cardio adica banda si ce alt aparat mai este cardio de acolo?Ca tu stii aparatele de la isamar

[anqutz]

Anterior postat de Roxii

Aaaa,pare fain

Imi pare rau...da,te cred ca stai cu teama,dar e mai bine ca nu i`ai spus si lui,ii faceai mai mult rau

Nush ce sa zic...Parca m`am obisnuit la aerobic si imi e greu sa plec de acoloDar adevarul este ca as avea nevoie de tonifiere mai mult.Cardio adica banda si ce alt aparat mai este cardio de acolo?Ca tu stii aparatele de la isamar

Nu-i zic pt ca nu are rost sa-l sperii degeaba desi si el e constient de pericolul care-l paste.

Au banda, eliptica si 2 feluri de biciclete. Dar tot mai fain e la Pure.

[pamy]

buna,
ce faci?
eu am ajuns mai devreme de la sala
azi am facut V-boxe, un fel de tae-bo si sunt terminata, nu stiu daca ma mai dau jos din pat maine
s-a inbolnavit si bunicul meu, maine il opereaza, ceva infectie in zona genitala
sper sa fie bine

[anqutz]

Anterior postat de pamy

buna,
ce faci?
eu am ajuns mai devreme de la sala
azi am facut V-boxe, un fel de tae-bo si sunt terminata, nu stiu daca ma mai dau jos din pat maine
s-a inbolnavit si bunicul meu, maine il opereaza, ceva infectie in zona genitala
sper sa fie bine

Hello! Uite, m-am oprit putin pe forum in drum spre pat. Suna interesant ce ai facut, joi cred ca merg si eu la pilates daca am un moment de respiro. Pica la fix, la ora 14:00, nici prea devreme si nici prea tarziu. Daca nu, astept pana pleaca bunicul pt ca atunci sigur o sa fiu mai libera.

Ii tin pumnii sa iasa bine operatia. Numai de medicii din Ro sa nu te lovesti.