[anqutz]

Acum mi-a picat fisa. Sunt delicioase.

Anterior postat de ali_lumi

AM vazut ca are grasimi angro..

Asa e... au multe grasimi, dar putini carbo si indice glicemic mic.

Anterior postat de andra_aly

Nu... ca nu-mi place poate se fac si cu rahat dar cele clasice au o crema maronie in mijloc nu stiu sa iti zic cum se face. binenteles, le poti umple cu orice crema.

D-alea nu am mancat. Numai cu rahat si mie-mi plac.

Doamne, despre ce vb noi la ore d-astea.

[andra_aly]

N-am altceva de facut eu cred ca ma pun la un film imediat

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

N-am altceva de facut eu cred ca ma pun la un film imediat

Deja am pofte, noroc ca taman am luat cina. Eu ma duc la sala (mai mult ca sa pierd vremea) asa ca ne auzim maine. Vizionare placuta.

[Adella]

Nu am mai plecat pana la hipermarket ..am gasit in mega caramele fara zaharsi niste pastilute mentolate mici fara zahar,o cutie de metal care are 70 de pastilute si erau 2 la pachet la 7 lei ...mi-am rezolvat problema
Cu rusii astia zici ca am luat-o din loc

[CezaraCezarului]

Mult spor la sala, Anca! Voiam doar sa-ti transmit vorbe de bine si binecuvantari din partea mea, am fost dupa ceai, acum stau cu el sub nas, sunt in al noualea cer. De 4 zile sunt si eu la South Beach si nu-i chiar usor sa scapi de dulciuri dupa zile de mancat nestingherit, asa ca pe langa cel cu martipan am mai luat si unul cu cocos/ciocolata alba/musetel si altul cu salcam/ciocolata, ceva aroma de caramel. Amin! Nici nu-mi mai trebuie dulce. Merci pentru sugestie.

[Roxii]

Anterior postat de andra_aly

Scuzati, am disparut sa imi fac putina ordine printre acte. le-am separat pe a lui mama de ale mele ca nu intelegeam nimic La mine daca nu le vad si nu le am, atuunci e ok s
Roxi,sa complectezi si la profil
Uite, eu nu ma masor acolo unde va masurati tu si anca, ca acolo nu am burta pronuntata asa tare. eu am observat ca partea cea mai mare e putin mai jos de buric.
Am modelul ala si de maine o sa scriu pe el evolutia

O sa trec si la profilPana acum n`am trecut ca ma enerveaza ca nu`mi zice in ce constitutie ma incadrez ca n`am inca 18 ani

Atunci masoara`te unde e mai pronuntata la tn

Anterior postat de anqutz

O sa pap in fiecare zi cate 2 patratele ca sa ma simt fericita. Nu vb de biscuitii milka, slabiciunea mea. Insa aia nu fug din magazine.

Spor la sport!



Daca vrei ia-ti Ritter Sport Diat Nugat. Nici nu zici ca are fructoza. Milka dietetica e nasoala la gust.

EhEu le iau sa fiu sigura ca le am ca nu fug din dulapiorSi asa am o ciocolata neagra cu portocale in dulapior de 2 sau 3 saptamani si nici makr nu m`am atins de eaImportant e sa fie acoloSi biscuitii Milka vreau ca am pofta de mult

MsA fost tare bnM`am mai relaxatM`am cantarit si la sala desi papasem inainte sa ma duc si aveam 45.9

[ali_lumi]

Anterior postat de CezaraCezarului

Mult spor la sala, Anca! Voiam doar sa-ti transmit vorbe de bine si binecuvantari din partea mea, am fost dupa ceai, acum stau cu el sub nas, sunt in al noualea cer. De 4 zile sunt si eu la South Beach si nu-i chiar usor sa scapi de dulciuri dupa zile de mancat nestingherit, asa ca pe langa cel cu martipan am mai luat si unul cu cocos/ciocolata alba/musetel si altul cu salcam/ciocolata, ceva aroma de caramel. Amin! Nici nu-mi mai trebuie dulce. Merci pentru sugestie.

Mia fetelor voi beti ceai cu aroma d ciocolata alba martipan ciocolata?
De unde ca tare vreau sa mi iau si eu

[anqutz]

Anterior postat de Adella

Nu am mai plecat pana la hipermarket ..am gasit in mega caramele fara zaharsi niste pastilute mentolate mici fara zahar,o cutie de metal care are 70 de pastilute si erau 2 la pachet la 7 lei ...mi-am rezolvat problema
Cu rusii astia zici ca am luat-o din loc

Eh, ai facut ceva afacere. Eu la mega am gasit crema de ciocolata la borcan de 200 de gr schneekoppe la raionul de diabet.

Inseamna ca de maine isi revine cantarul.

Anterior postat de CezaraCezarului

Mult spor la sala, Anca! Voiam doar sa-ti transmit vorbe de bine si binecuvantari din partea mea, am fost dupa ceai, acum stau cu el sub nas, sunt in al noualea cer. De 4 zile sunt si eu la South Beach si nu-i chiar usor sa scapi de dulciuri dupa zile de mancat nestingherit, asa ca pe langa cel cu martipan am mai luat si unul cu cocos/ciocolata alba/musetel si altul cu salcam/ciocolata, ceva aroma de caramel. Amin! Nici nu-mi mai trebuie dulce. Merci pentru sugestie.

Merci, am avut. Cu placere. Ma bucur ca iti place. Asa-i ca-o divin? Nu-ti mai trebuie nici cioco nici nimic, bei 1 cana cand ai pofta de deva bun si te simti de parca ai fi mancat ceva bun.

Anterior postat de Roxii

EhEu le iau sa fiu sigura ca le am ca nu fug din dulapiorSi asa am o ciocolata neagra cu portocale in dulapior de 2 sau 3 saptamani si nici makr nu m`am atins de eaImportant e sa fie acoloSi biscuitii Milka vreau ca am pofta de mult

MsA fost tare bnM`am mai relaxatM`am cantarit si la sala desi papasem inainte sa ma duc si aveam 45.9

Eu am 4 ciocolati heidi cu 85% cacao. Am gasit oferta, 2 la 6,5 lei si mi-am luat ca sa am. Sigur ma tine vreo 2 luni, daca nu mai bine.

Nu prea e bine. Esti la 1650 de kcal, da?

Anterior postat de ali_lumi

Mia fetelor voi beti ceai cu aroma d ciocolata alba martipan ciocolata?
De unde ca tare vreau sa mi iau si eu

De la Green Tea, Carturesti sau Bernschutz poti sa iti iei. Ce beau eu si Diana e de la Green Tea.

[Livia89]

Anqutz, tin sa-ti spun ca efectiv te admir si ma uit la pozele tale si-mi pica ochii in gura nu-mi vine sa cred ca mai tii cont de asa de putin dar bv tie pt inversunare

as vrea sa o am si eu mai am putin si ajung si la target (apropo, avem aceeasi greutate ) dar nu sunt multumita de progresul facut si nu stiu ce sa fac, as mai slabi, dar ma simt epuizata, si cu vointa, si cu dieta sper sa nu cedez la tentatii si sa nu ma pot mentine macar

[anqutz]

Anterior postat de Livia89

Anqutz, tin sa-ti spun ca efectiv te admir si ma uit la pozele tale si-mi pica ochii in gura nu-mi vine sa cred ca mai tii cont de asa de putin dar bv tie pt inversunare

as vrea sa o am si eu mai am putin si ajung si la target (apropo, avem aceeasi greutate ) dar nu sunt multumita de progresul facut si nu stiu ce sa fac, as mai slabi, dar ma simt epuizata, si cu vointa, si cu dieta sper sa nu cedez la tentatii si sa nu ma pot mentine macar

Multumesc mult pt cuvinte Livia. Tot timpul m-am luptat cu burtica si am de gand s-o fac si de acum in colo. Si nu ma las pana nu ajunge cum vreau eu.

Mi s-a intapmlat si mie si atunci am intrat la mentinere. Imi atinsesem targetul la kg dar nu si la cm. Aveam 64,5 cm in talie si 77 peste colacel. Si mai voiam sa ma subtiez insa ma simteam efectiv epurizata. Asa ca am luat o pauza de o luna si apoi am revenit cu forte proapsete la dieta. Daca simti ca nu mai poti ia si tu o pauza scurta (1-2 sapt) in care sa te mentii si apoi poate o sa ai mai mult avant.

Te cred ca nu esti multumita. Sincer, eu eram mai multumita la 59 de kg cand nu-mi dadeam seama ca ma ingrasasem asa de mult decat sunt acum, cand am aprox 10 kg in minus. Acum imi vad toate defectele. Dar trebuie sa lucram cu asta pt ca nu e ok, sigur am facut progrese imense si meritam sa ne apreciem mai mult.