Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #721 (permalink)  
Vechi 19 nov 2012, 16:05:13
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

ce mai faceti fetelor??
eu sunt cam ingrijorata...ieri cand faceam start walking am cazut si m-am lovit si la mana si la picior si la spate si nu stiu daca m-am lovit sau nu si la cap....azi m-am trezit cu o durere mare de frunte si parca un inceput de raceala....
cand ies si ma plimb mult pe jos ma fac leoarca...uda uda pana la piele si la cap si la trup...si caciula mi se ridica iar eu ramaneam cu capu ud in ger....si acasa stau mereu in frig si curent ca proprietara la care stau in gazda imi tine non stop toate geamurile si balconu deschise la maxim zi si noapte....sau uneori ieseam afara cu capu gol sau imbracata mai subtire si cand ajungeam acasa ma durea capu....eu de mica sunt o fire sensibila si bolnavicioasa.........acu stau si ma tem sa nu patesc ceva grav...de la toate astea...ma doare capu de dimineata si sunt cam ametita....si parca am si un pic de greata......doamne ajuta sa fie doar o raceala si nimic mai grav dar nu stiu ce-i cu mine ca am asa o stare de frica sa nu fac ceva grav....doamne fereste! ....
voi ce parere aveti??ce sa fac??? ca medic de familie nu am, job nu, mie expirat si buletinu si nu vrea niemni sa ma ia in spatiu ca sa il fac si mie expirat de peste un an si nu am avut bani sa merg acasa sa il fac la mama...ca acu stau la sute de km de ea si e scump drumu si nu stiu sa merg singura ca trebuie opriri pe drum si stat o noapte in alt oras.....
  #722 (permalink)  
Vechi 19 nov 2012, 16:08:28
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

meniurile de weekend sunt iar dezastru...offffff...stiu asta si aveti dreptate in tot ce spuneti! incerc pe cat posibil sa fac mai bine!
  #723 (permalink)  
Vechi 19 nov 2012, 18:02:10
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Citat:
Anterior postat de lady alina Vezi mesajul
ce mai faceti fetelor??
eu sunt cam ingrijorata...ieri cand faceam start walking am cazut si m-am lovit si la mana si la picior si la spate si nu stiu daca m-am lovit sau nu si la cap....azi m-am trezit cu o durere mare de frunte si parca un inceput de raceala....
cand ies si ma plimb mult pe jos ma fac leoarca...uda uda pana la piele si la cap si la trup...si caciula mi se ridica iar eu ramaneam cu capu ud in ger....si acasa stau mereu in frig si curent ca proprietara la care stau in gazda imi tine non stop toate geamurile si balconu deschise la maxim zi si noapte....sau uneori ieseam afara cu capu gol sau imbracata mai subtire si cand ajungeam acasa ma durea capu....eu de mica sunt o fire sensibila si bolnavicioasa.........acu stau si ma tem sa nu patesc ceva grav...de la toate astea...ma doare capu de dimineata si sunt cam ametita....si parca am si un pic de greata......doamne ajuta sa fie doar o raceala si nimic mai grav dar nu stiu ce-i cu mine ca am asa o stare de frica sa nu fac ceva grav....doamne fereste! ....
voi ce parere aveti??ce sa fac??? ca medic de familie nu am, job nu, mie expirat si buletinu si nu vrea niemni sa ma ia in spatiu ca sa il fac si mie expirat de peste un an si nu am avut bani sa merg acasa sa il fac la mama...ca acu stau la sute de km de ea si e scump drumu si nu stiu sa merg singura ca trebuie opriri pe drum si stat o noapte in alt oras.....

buna adina !
incearca macar sa bei multe ceaiuri calde .. te feresc de raceala si te mai si incalzesc ai grija sa nu fie ceva mai grav
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #724 (permalink)  
Vechi 19 nov 2012, 22:56:43
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

ori mi s-a parut ori in seara asta ma deranja lumina la ochi....doamne fereste! ca asta e semnu unei boli grave! am motive sa ma ingrijorez sau exagerez eu fetelor??? ce sa fac ca sa aflu???
  #725 (permalink)  
Vechi 19 nov 2012, 23:22:35
valeriaheres's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Citat:
Anterior postat de lady alina Vezi mesajul
ori mi s-a parut ori in seara asta ma deranja lumina la ochi....doamne fereste! ca asta e semnu unei boli grave! am motive sa ma ingrijorez sau exagerez eu fetelor??? ce sa fac ca sa aflu???
Servus Alina! cum stai cu colesterolul? durerile de cap pot ascunde un colesterol mare si poate chiar si o tensiune...multi ani m-am confruntat cu aceste simptome si dadeam vina mereu pe curent si pe sinuzita, dar de fapt era colesterolul cu care m-am procopsit pe viata si bineinteles in mare masura a contribuit si mancatul nesanatos...ar fi bine totusi sa-ti faci niste analize. Gandeste-te la sanatatea ta...esti tanara...nu te lasa invinsa ....chiar daca nu ai bani multi totusi trebuie avut grija de sanatatea ta, ea este prioritara, daca ai sanatate atunci poti face multe...sunt de acord cu tine , uneori prea te ingrijorezi din orice. Astept vesti de la tine...ai mai cumparat produse de la Ledy's? eu nu am mai luat nu sunt de calitate si ma manca pielea dupa ce faceam dus. Te sarut si pe curand!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui valeriaheres:
lady alina (20 nov 2012)
  #726 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 09:59:37
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Citat:
Anterior postat de valeriaheres Vezi mesajul
Servus Alina! cum stai cu colesterolul? durerile de cap pot ascunde un colesterol mare si poate chiar si o tensiune...multi ani m-am confruntat cu aceste simptome si dadeam vina mereu pe curent si pe sinuzita, dar de fapt era colesterolul cu care m-am procopsit pe viata si bineinteles in mare masura a contribuit si mancatul nesanatos...ar fi bine totusi sa-ti faci niste analize. Gandeste-te la sanatatea ta...esti tanara...nu te lasa invinsa ....chiar daca nu ai bani multi totusi trebuie avut grija de sanatatea ta, ea este prioritara, daca ai sanatate atunci poti face multe...sunt de acord cu tine , uneori prea te ingrijorezi din orice. Astept vesti de la tine...ai mai cumparat produse de la Ledy's? eu nu am mai luat nu sunt de calitate si ma manca pielea dupa ce faceam dus. Te sarut si pe curand!

tensiunea mi-am luato cand m-am cantarit si era buna as a zis farmacista! colesterolul habar nu am! dar e prima data cand am asa dureri! nu am avut pana acum asa! ma doare fruntea oribil si capul!

produsele ladys sunt foarte bune draga...am inscris multe fete care sunt foarte multumite! poate te-a mancat pielea de la altceva sau poate nu ti-a priit tie acel produs! si eu sunt foarte multumita de ele!
Acest membru apreciaza mesajul lui lady alina:
happygirldiana (20 nov 2012)
  #727 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 10:06:38
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Smile Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

neata fetelor! si azi ma simt oribil si sunt tot mai ingrijorata si nu stiu ce sa fac!
data trecuta cand am fost aici in oras la urgente mi-au dat niste pastile pe care daca le luam muream....erau pt altceva nu pt boala mea....si am avut noro ca m-a oprit iubitu si nu le-am mai luat si mi-a dat sa beau lapte ca sa le taie efectu! am povestit si aici acest episod in vara! de asta ma tem sa ma mai duc la urgente!
medic de familie nu am...ce sa fac???
  #728 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 10:15:42
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Buna Alina, eu te sfatuiesc sa nu te mai agiti....pt ca asta te face sa fii suspicioasa. bea ceaiuri si linisteste-te....repeta-ti intr-una ca esti ok. cat despre ladys, si mie imi plac unele produse.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
lady alina (20 nov 2012)
  #729 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 13:30:51
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Alina tu te hidratezi? Cam cata apa bei zilnic? Durerile de cap pot fi si de deshidratare..

Cum ti-a zis si Codruta, nu te mai panica, ca mai rau faci..
Uite, sa nu te superi ca iti spun, dar eu cred ca ar fi timpul sa te iei mai in serios si sa iei viata de guler.. Incearca sa fii mai sigura pe tine, sa nu te mai sperii din orice si sa nu ii mai lasi pe ceilalti sa te calce in picioare.. Tu spuneai ca nu mai ai incredere in oameni nu?

Incearca sa fii mai relaxata, trage aer in piept si spune-ti in fiecare zi ca esti o femeie puternica!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
lady alina (20 nov 2012)
  #730 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 14:27:44
lady alina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Implicit Re: Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Buna Alina, eu te sfatuiesc sa nu te mai agiti....pt ca asta te face sa fii suspicioasa. bea ceaiuri si linisteste-te....repeta-ti intr-una ca esti ok. cat despre ladys, si mie imi plac unele produse.
intrun fel sunt si speriata ca nu am avut niciodata asa durere si ma deranja la ochi azinoapte lumina foarte tare! dar recunosc ca de felul meu ma sperii si panichez foarte repede dar pe de alta parte de mica sunt foarte bolnavicioasa si sensibila si imediat racesc sau ma imbolnavesc! dar ca acum nu am avut pana acum!
 

Informatii despre slabit
alina, calorii, dieta, jurnal, jurnale, lady, ro, sanatos, slabit, slabute, stil, viata, vreau


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Stil de viata sanatos - Pucca pucca Arhiva jurnale slabit 245 25 dec 2011 20:17:14
Stil de viata sanatos - rezultate personale Slabuta Alimentatia 15 17 dec 2011 15:34:23
Jurnal Nienna - alaptare si stil de viata sanatos nienna Arhiva jurnale slabit 27 25 apr 2011 13:21:26
Stil de viata sanatos... Slabuta Sanatatea in familie 4 08 feb 2011 10:42:38
Jurnal Daria - stil de viata sanatos - Daria1983 Arhiva jurnale slabit 23 31 aug 2010 20:09:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole