"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Nuuuuu, nu renuntam..AM ZIS!! Eu am venit si anul trecut pe site..dar din pacate stresul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mai 2010, 10:21:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Nuuuuu, nu renuntam..AM ZIS!! Eu am venit si anul trecut pe site..dar din pacate stresul m-a doborat anul trecut si am renuntat. Nu m-am ingrasat deloc intr-un an (ok..mint,..m-am ingrasat 800 de grame!!)..
Acum nu mai am de gand sa plec. INAINTE DE TOATE IMI PLACE COMPANIA DE AICI. Imi plac toate fetele..si imi doresc sa leg prietenii. Ne descoperim aici, pe langa "doritoare in a pierde kilograme", ne descoperim mamici, sotii, femei care dorim sa fim frumoase, sexy..deci avem d e invatat,,,ca urmare nu plec!! (da' sa miste zau si cantaru' meu..ca altfel simt ca nu ma apropii deloc de gasca slabutelor!!!..macar 200 de ggame..plsssssssssssss pretty plssssssssss cantaruleee!!  mda..m-am prostit!!
deci..maine(adica azi la voi) va anunt si eu cum sunt!!
va pupacesc si ..sa ne tinem pe pozitii!! (pozitiile de slabit, adica)
|
Pai cum sa pleci Aussie, tocmai acum cind sintem toate foarte hotarite. Si eu recunosc, n-as fi pornit la drum fara voi  , si in nici un caz nu ajung la capat fara sprijinul vostru moral. Nici sa nu te gindesti sa ne lasi singure  !!!!
Asteptam vesti si tot inainte  !
|
24 mai 2010, 10:27:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Da ,ai dreptate,aici sunt fete minunate,poate si eu renuntam demult daca nu dadeam de asa colectiv minunat aici.Asa ca dam bataie inainte ,ca merita.
|
Absolut de acord Alynuta, conteaza asa de mult sa comunicam una cu alta, sa ne sustinem una pe cealalta, cred ca mai mult decit dieta in sine. Eu nici n-as fi pornit la drum fara voi . Nici o dieta nu merge bine daca n-ai increderea necesara, si acesta incredere si forta interioara ti-o dau cei care fac acelasi lucruri ca tine, adica voi toate .
Tot inainte si sint sigura ca vor aparea si rezultatele .
|
24 mai 2010, 10:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna! Toate sunteti simpatice, cred ca ne putem incadra in grupul simpaticelor la ...cantarit!!!
Dieta asta am inceput-o duminica, pe 31 ian, asa ca vedeti eu sunt ca englezii, saptamana incepe..duminica si orice se poate incepe in ultima zi din luna 
Merg si eu la pranz la mama, ma voi cantari atunci, dar dupa cate imi dau seama sunt la stagnare. Saptamana viitoare inchei cea de a 4 a luna de regim. Cheia succesului e auto-controlul. Mi-am propus sa tin acest regim tot anul, cu pauze de mentinere, deci...11 luni, au trecut aproape 4, mai am 7, sunt buna la aritmetica! Imi doresc super mult ca la ziua mea in aug, sa ajung aproape de 100 kg.
Azi ziceam ca fac cateva lipii, dar m-am razgandit. Am mancat de dimineata niste branza, la gustare 2 mere, la mama am salata de dovlecei cu o pulpa superioara, 2 rosii, 1 castravete. Probabil la gustarea 2 -fructe si seara imi fac o salata verde cu o conserva de ton.
Va pup! |
Crissa draga mea, esti un exemplu de urmat. Mie inca mi se pare ca-mi cade ceru-n cap daca nu maninc o prajitura  ...ma intreb cind o sa ajung sa spun si eu ca sint de luni de zile de regim . Felicitari si te venim si noi din urma
|
24 mai 2010, 13:20:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Crissa draga mea, esti un exemplu de urmat. Mie inca mi se pare ca-mi cade ceru-n cap daca nu maninc o prajitura ...ma intreb cind o sa ajung sa spun si eu ca sint de luni de zile de regim . Felicitari si te venim si noi din urma |
Ma mai apuca si pe mine cate o pofta, dar am reusit sa ma abtin, dulce mananc din fructe si uneori mananc cate o jumate cioco cu 85%cacao. Nici mie nu-mi vine sa cred ca inchei 4 luni de regim. Acum am ajuns la greutatea din....2002!
Mai sunt exemple de colege de ,,suferinta" care au slabit mult si care se mentin! Le admir si eu.
Chiar va rog sa ma prindeti din urma! Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 18:05:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
iubitele, la mine cantarul se misca 1 kil!!! asta e..un kilogram in doua saptamani!!!
merg inainte..si vedem ce urmeaza!!
va pup!!
am pus meniul meu pe azi la subiectul cu dieta Monti-faza II
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 mai 2010, 20:56:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Absolut de acord Alynuta, conteaza asa de mult sa comunicam una cu alta, sa ne sustinem una pe cealalta, cred ca mai mult decit dieta in sine. Eu nici n-as fi pornit la drum fara voi . Nici o dieta nu merge bine daca n-ai increderea necesara, si acesta incredere si forta interioara ti-o dau cei care fac acelasi lucruri ca tine, adica voi toate .
Tot inainte si sint sigura ca vor aparea si rezultatele . |
Ai dreptate,oricum impreuna nu ne lasam pana nu apar rezultatele dorite.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 20:59:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
iubitele, la mine cantarul se misca 1 kil!!! asta e..un kilogram in doua saptamani!!!
merg inainte..si vedem ce urmeaza!!
va pup!!
am pus meniul meu pe azi la subiectul cu dieta Monti-faza II
|
Bravo ,ma bucur pt. tine ,inceputul e greu (sfarsitul si mai )Ce bucuroase suntem cand ne zboara cate-un kg.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 21:07:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
iubitele, la mine cantarul se misca 1 kil!!! asta e..un kilogram in doua saptamani!!!
merg inainte..si vedem ce urmeaza!!
va pup!!
am pus meniul meu pe azi la subiectul cu dieta Monti-faza II
|
Ai vazut, deci se poate !
|
25 mai 2010, 06:55:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Ai vazut, deci se poate ! |
ihim..da greu!!!
insa..tot inainte..cu schimbari la meniu in bine..si lunea viitoare..sigur o sa fie si mai bine !! Doamneeee ce optimista sunt!! nu ma recunosc!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 mai 2010, 06:56:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
ihim..da greu!!!
insa..tot inainte..cu schimbari la meniu in bine..si lunea viitoare..sigur o sa fie si mai bine !! Doamneeee ce optimista sunt!! nu ma recunosc! |
Asa si trebuie sa fi,mai ales daca observi si rezultate
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
