[teodora]

Draga Mishutza cu multa placere iti raspund, unde nu stiu studiem. Acum lecturez din nou, pentru a nu stiu cata oara Monti....... nu prea imi place ce zice de cafea.... Desi nu sunt o "cafengista", in ultimul timp imi place sa am pe birou o cafea atunci cand ma apuc de lucru si daca la amiaza am chef de inca una........ , sincer cu indulcitor nu-mi place. Trebuie sa fac un efort sa renunt la cafea .

[teodora]

Iata un lucru fffffffffff interesant pe care l-am uitat :" Cât despre ouă, nu există – după cum ştiţi – nici o restricţie, chiar dacă au maioneză.[1] Ei, da! Maioneza şi smântâna sunt permise la mesele proteino-lipidice. Dar nu este nici un motiv să faceţi din asta o orgie. Dacă vă place maioneza, mâncaţi în mod normal. Dar ar fi mai bine s-o evitaţi, în cazul în care aveţi tendinţa la hipercolesterol (vezi capitolele II şi VIII).

[1] Dacă este maioneză din tub sau din borcan, verificaţi-i compoziţia. Probabilitatea de a conţine zahăr, glucoză sau făină este foarte mare. (n.a.) "

[mishutza]

Da,cu maioneza o stiam de data trecuta cand am incercat monti,ca e mai bine sa o faci tu,oricat de light ar fi cea cumparata.La fel si ketchup-ul,si celelalte sosuri.

[teodora]

Eu am uitat . Mie imi plac foarte mult sosurile, dar acum am cam renuntat, cat despre maioneza..... mno ..... imi place . Ma straduiesc sa o evit.In ultimele doua saptamani am reusit.

[angel_amaly]

buna!cred ca sunt cea mai noua pe aici.saptamana trecuta am constatat ca am 64 kg la 162m,ceea ce inseamna ca trebuie sa slabesc 10 kg.inainte aveam 51-52 kg,dar dupa ce am nascut m-am ingrasat.ce-i drept ca mancam de toate.nici o zi fara ceva dulce.de 5 zile am renuntat la dulciuri,paine,sare....acum alimentatia mea e bazata pe legume,fructe,oua,branza si apa(peste 2 litri zilnic).dupa orele 16-17 nu mai mananc nimic.bucuria cea mare e ca am slabit 3 kg in aceste 5 zile.mi-a fost greu primele 3 zile,dar vad ca incet incet organismul se obisnuieste cu ce ii dau si cat ii dau sa pape.gatesc sotului si fetitei mele de toate si mi-e pofta,dar am o vointa de fier mai ales cand vad rezultatele.va pup si sa aveti talia la care visati si o doriti!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de angel_amaly

buna!cred ca sunt cea mai noua pe aici.saptamana trecuta am constatat ca am 64 kg la 162m,ceea ce inseamna ca trebuie sa slabesc 10 kg.inainte aveam 51-52 kg,dar dupa ce am nascut m-am ingrasat.ce-i drept ca mancam de toate.nici o zi fara ceva dulce.de 5 zile am renuntat la dulciuri,paine,sare....acum alimentatia mea e bazata pe legume,fructe,oua,branza si apa(peste 2 litri zilnic).dupa orele 16-17 nu mai mananc nimic.bucuria cea mare e ca am slabit 3 kg in aceste 5 zile.mi-a fost greu primele 3 zile,dar vad ca incet incet organismul se obisnuieste cu ce ii dau si cat ii dau sa pape.gatesc sotului si fetitei mele de toate si mi-e pofta,dar am o vointa de fier mai ales cand vad rezultatele.va pup si sa aveti talia la care visati si o doriti!

Buna Amaly si bine ai venit in familia noastra
NU conteaza ca esti cea mai noua, conteaza ca vrei ca si noi acelasi lucru, sa slabesti si sa ai silueta la care visezi

La inceputul regimului mereu este mai complicat, organismul se incapataneaza, cere mancarica multa, dulciuri.... dar dupa ce-l obisnuiesti cu ordinea, mese regulate, papica sanatoasa si sport, cedeaza si kg, ca nu au incotro

Daca esti dupa sarcina (sper ca am inteles bine) vezi ca aici: Dieta dupa nastere se mai strang fetele care au bebei si discuta despre dieta, miscare dupa sarcina. Cu cat mai multe o sa fiti, cu atat mai vesel va fi si kg vor pieri fara nici o grija.

Iti doresc si tie silueta la care visezi si bafta in ceea ti-ai propus.
PS: sanatate lui bebe

[angel_amaly]

bine v-am gasit!multumesc.am o fetita de 2 ani.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de angel_amaly

bine v-am gasit!multumesc.am o fetita de 2 ani.

Multa sanatate, noroc si sa creasca frumoasa fetita ta

[ianna]

Anterior postat de angel_amaly

bine v-am gasit!multumesc.am o fetita de 2 ani.

sanatate multa...si la cati mai multi ani fericitzi si sa fie iubita

iar ptr mamica ai inceput bine, bravo!probabil spre sfarsit va fi mai greu de dat jos dar cu rabdare vei reusi ...sa nu te dai batuta!

[angel_amaly]

Anterior postat de ianna

sanatate multa...si la cati mai multi ani fericitzi si sa fie iubita

iar ptr mamica ai inceput bine, bravo!probabil spre sfarsit va fi mai greu de dat jos dar cu rabdare vei reusi ...sa nu te dai batuta!

multumesc mult pentru urari si pentru incurajari.sper sa reusesc.