[anqutz]

Brrr, nasol moment. Bine ca ai renuntat la el, cine stie ce dereglari iti mai provoca. Acum daca tot ai renuntat la el, ne spui si noua in ce consta o zi. Sunt tare curioasa ce ii tuna prin minte unui nutritionist. Vad ca se perpetueaza ideea ca daca vrei sa slabesti trebuie sa faci foamea si sa te muti in sala de fitness.

[Sabine_28]

Mda, ideea lor cred ca e ca daca slabesc cativa repede vor aduce mai multi pacienti si mai multi bani, ca toata lumea vrea sa slabeasca repede, nu? Eu nu I-am zis ca vreau sa slabesc urgent, ci ca nu reusesc sa ma mentin de obicei. Pana la urma a fost prostia mea ca l-am inceput, am zis ca daca tot am dat banii, sa incerc.
Oricum, voi incerca sa iau ce mi se pare ok din el si sa adaug altceva incat sa fie ok dpdv caloric.
De ex primele 2 zile au fost cu 300 de gr compot fara zahar si 150 gr peste si apoi pauza, sau pi dimineata si apoi cate 200 gr cartofi si 200 legume, apoi pauza, si mai erau cateva zile cu 3 mese, seara cu iaurt cu 30 gr cereale. Eu am mancat mai mult decat era trecut, dar tot putin. Asta era pe 14 zile, apoi mai normal, cu 3 mese pe zi.
Ce mi-a placut ca nu elimina cartofii si orezul integral, dar combinate cu legume, si neprajite, evident.
De sport nimic, nu e adepta spotului Eu o sa fac azi acasa, nu mai am abonament si iarna nu e o solutie pt mine, pt ca mi-e prea frig cand ies de la sala.
Pupici

[anqutz]

Cam putine calorii. Sa fie 3-400 pe zi? Normal ca nu e adepta sportului, te ia salvarea daca faci sport si manaci asa. Din pacate, la o asemenea dieta scapi de masa musculara la greu, corpul trebuie sa supravietuiasca si descopune si el ce e mai bun. Tu ai timp sa slabesti pana la nunta cele 10 kg cu alimentatie sanatoasa si sport. Tine un jurnal alimentar si de sport si o sa vezi ce iti face bine, ce iti face rau, ce te baloneaza, ce te ajuta sa slabesti etc.

Te cred ca iti e greu sa mergi iarna la sala. Nici eu nu am calcat in sapt in care au fost -20 de grade. Daca te simti motivata sa faci acasa, go 4 it! Fiecare cu stilul lui, sunt persoane care prefera sala, altele care prefera sa faca sport in propria sufragerie.

[Sabine_28]

Cam 600 am calculat eu Da,o sa incep sa notez tot ce mananc, la inceput o sa calculez caloriile, vreau sa mananc 1100-1200, pt ca oricum sunt cam sedentara, iar sportul pe care il fac acasa nu e f intens.
De dimi am fost la Lidl, am facut provzii de legume, congelate si proaspete, acum face socrela o ciorbita de pui cu legume, si mai tarziu bag un pui la cuptor, o sa mananc cu mix de brocolli, conopida si morcov, yummy.
Am mancat o omleta din 2 oua, sunca de pui, 1 rosie mare, 1 ardei, 1 castravete, si 1 cafea
La pranz pui cu legume si diseara o ciorba de pui, si cam atat.
O perioada o sa evit fructele, pt ca ele imi dau foame mare, painea ca nu ma ajuta la slabit, si combinatiile gen carne cu branza , nu mai vb de carne si cartofi sau paine. A, si laptele o sa-l evit pt ca ma balonez de la el.

Mersi de incurajari, Anca, si eu ma gandesc ca un target de 3,5 kg/luna e rezonabil daca ma tin de ce mi-am propus.

Saptamana asta per ansamblu a fost o realizare, ca nu m-am atins de dulciuri, desi mai am ciocolata cumparata din Franta, dar o voi face cadou cat de curand, ca mergem la Slatina wk viitor. ASeara a facut soacra gris cu lapte, am zis pas, deci e clar ca am constientizat ca nu mai e de gluma si trebuie sa ma tin de treaba

Mai sunt 6 luni pana la nunta si avem multe de facut, vreau sa le facem in timp util, sa nu ma stresez, stresul nu ma ajuta deloc la slabit
Wk viitor mergem sa vorbim la catedrala in Slatina pt slujba, inca n-avem nasi si nici idei prea multe, din pacate, dar vom gasi pana la urma..
Mai avem de aranjat muzica, iarasi destul de putine idei, ca nu prea stiu ce formatii sunt in Slatina. Ai mei vor sa aducem Plaiurile oltului, eu as vea Dj si formatie cateva ore doar, dar cica nu e bine, ca rade lumea...presimt ca vom avea niste conflicte pe tema asta
Foto si video aduc ai mei niste cunoscuti, eu video nu prea as vrea, dar ma gandesc ca in poze nu poti sa imortalizezi toate momentele.
Greu, mi se pare greu sa organizezi o nunta care sa iasa cat mai bine, as da bani la un wedding planner, dar in Romania nu stiu cate pers capabile sunt in domeniu.

Vom vedea, dupa ce le voi rezolva pe cele principale o sa ma ma linistesc

Wk frumos

[anqutz]

Nici nu e prea ok laptele, iti poti face lapte de migdale/cocos daca iti place. Ft bine ca ai zis pas, dar o data pe saptamana merita sa te bucuri de ceva bun.

E confilict intre generatii. Daca ai mai multi tineri la nunta o sa aprecieze DJ-ul, sunt sigura, cei in varsta apreciaza muzica lautareasca, in general. Dar, pana la urma este nunta ta si o faci cum vrei. Eu am fost la 3 nunti in utimii ani, 2 exclusiv cu DJ si una numai cu lautari. La cea cu lautari tineretul nu a dansat decat pe 2-3 melodii. La cele cu DJ la prima nunta au nimerit super DJ si a facut atmosfera si dansau inclusiv oamenii in varsta, la a 2-a nu prea au dansat nici tinerii.

Hai ca o sa fie frumos sa ai si video. Iti prinde niste super momente, de la momentul cand zici da la Starea civila, la cununia de la biserica, primul dans, cand o sa te fure, cand taiati tortul, cand iti arunci buchetul si iti pui basmaua in cap.

PS: mi-ai adus si mie aminte de o bucata de ciocolata Venchi pe care am adus-o din It. Cea mai buna ciocolata.

[butterfly30]

eu am avut formatie si la nunta si la cumetrie si a dansat toata lumea, mie personal imi place cu formatie! evident, tineri, abs de conservator, au cantat multa muzica moderna si rom si internationala, si populara , chiar am fost multumiti. pe de alta parte, formatia era 2000 de e (acu 4 ani) iar dj ar fi fost cam 500 unul bun, deci o economie notabila.

[Sabine_28]

Multumesc, Fluturas, da stiu, cam astea sunt preturile, am vb acum cu o prietena si zicea de 2500 de eur, dam, ce sa facem, o data ma marit, dar sa merite si sa fie atmosfera frumoasa In nici un caz nu vreau doar lautari, am fost la o nunta cu lautari si am plecat cu dureri de cap.

Pupici

[Sabine_28]

De migdale am incercat o data si nu prea mi-a placut, de cocos nu am facut. Recunosc, am devenit comoda cand vine vb de gatit

Cununia o vom face inainte in Bucuresti, nu le vreau in aceeasi zi, e prea obositor. Va fi ceva f restrans, doar familia, mergem la primarie, apoi la restaurant si fiecare comanda ce vrea, fara meniu. Nu intentionez sa ma imbogatesc Ma amuza ca lumea acum incearca sa scoata bani din orice, cununie, nunta, botez. M-a invitat o colega la botez, dar nu merg, mai ales ca sunt la dieta si nici n-am de dat 100 de eur luna viitoare, ca mergem la Barcelona Mai fac si in Dorobanti, la Perla, deci mai putin de atat n-as putea sa dau. Am fost la doua botezuri, borring, dupa parerea mea.

[anqutz]

Am citit mai de mult pe un forum un subiect deschis de o tipa care intreba cum sa convinga parintii sa nu isi aduca adolescentii la masa pt ca au nevoie de meniu separat si si ei nu pun mai multi bani in plic si ea vrea sa scoata 10-15.000 de euro. Lol!

[GCM]

Sabina..eu formatia care o vreau merge la 2500 si au si solisti de populara dar si de usoara.
Asta e moftul meu!