[ali_lumi]

Anterior postat de sunshine

Pai nu am cum, din cauza orarului....nu stiu cum sa fac
Deci eu plec de acasa la 7 dim, singura pauza de masa pe care pot sa o iau la servici este la 11:30, 12 in functie si de colegi, si am max 10 min, in care mai mult de un mar nu am cum sa manac. Termin serviciul la 14..si de acolo la sala..

Da, dar totusi ai putea manca ceva mai consistent dimineata , ca sa ti tina de foame cel putin pana la 14 + marul acela.

[sunshine]

Anterior postat de ali_lumi

Da, dar totusi ai putea manca ceva mai consistent dimineata , ca sa ti tina de foame cel putin pana la 14 + marul acela.

La micul dejun mananc lapte cu musli/iaurt cu musli ( cam 300 ml/200gr iaurt, si musli 30 gr) sau branza cu rosii, castraveti. branza sa zic cam 50 gr. Eu m-am obisnuit asa.. Da mi-e sa nu fac prostii cu stomacul., doamne fereste de o gastrita

[sunshine]

Anterior postat de anqutz

Ce aiurea. Ia o gustare consistenta in cele 10 min si mananca ceva si in drum spre sala.

Am incercat si mi s-a facut rau la sala, imi simteam stomacul full si puteam face mai nimic

[anqutz]

Bine, atunci mananca macar un fruct in frum spre sala si la gustarea aia mananca ceva mai consistent, pt ca de la 11:30 la 3 are timp sa se digere.

[ali_lumi]

De ce nu mananci de ex. 2-3 sanwichuri mai consistente , cu paine integrala sunca, rosii salata , intre timp mai bagi un baton cu cereale..

[sunshine]

Anterior postat de ali_lumi

De ce nu mananci de ex. 2-3 sanwichuri mai consistente , cu paine integrala sunca, rosii salata , intre timp mai bagi un baton cu cereale..

Hmm la asta nu m-am gandit Eu nu mananc paine, m-am obisnuit fara..dar as putea dimineata sa mi fac un sandwich, si la servici pe langa mar sa mananc si un baton fibrobar de ex, ca am timp in 10 min

Mc, mi-ai dat o super idee

[ali_lumi]

Anterior postat de sunshine

Hmm la asta nu m-am gandit Eu nu mananc paine, m-am obisnuit fara..dar as putea dimineata sa mi fac un sandwich, si la servici pe langa mar sa mananc si un baton fibrobar de ex, ca am timp in 10 min

Mc, mi-ai dat o super idee

Ma bucur atunci
Eu asa fac cand stiu ca plec sa zicem dimineata la 8-9 de acasa si toata ziua sunt pe fuga , s au n am timp de papa.

[anqutz]

Anterior postat de ali_lumi

De ce nu mananci de ex. 2-3 sanwichuri mai consistente , cu paine integrala sunca, rosii salata , intre timp mai bagi un baton cu cereale..

De acord. Sau macar o salata mai mica, daca nu vrei paine. Ti-o poti lua intr-o cutiuta de plastic. Nu e bine sa mananci asa de putin pt ca o sa ai probleme mai tarziu cu stomacul.

Eu am tot timpul fibrobar in geanta si ma salveaza cand mi-e foame sau am pofte.

[sunshine]

Anterior postat de anqutz

De acord. Sau macar o salata mai mica, daca nu vrei paine. Ti-o poti lua intr-o cutiuta de plastic. Nu e bine sa mananci asa de putin pt ca o sa ai probleme mai tarziu cu stomacul.

Eu am tot timpul fibrobar in geanta si ma salveaza cand mi-e foame sau am pofte.

Salata in cutia de plastic pica.
Am max 10 min la dispozitie ( in care tre sa ma duc si 2 min la baie) si nu avem sala de mese. Toti colegii stam pe holisor si ingurcitam cate ceva.
Dar sandwichul clar se poate.
In zilele in care nu merg la sala, iau pranzul la 15:30 si este format din mancare

Multam mult fetelor, m-ati descusut

[anqutz]

Cu placere! Aiurea ca va dau pauza asa de mica.