[LicuriciColorat]

Anterior postat de codynutza

de dimineata am mancat piept de pui, urda de oaie si varza murata, pt ca am vazut ca organismul meu e mai linistit daca mananc mai mult de dimineata.
acum trebuie sa ma pun sa fac un proiect despre o firma...eu sunt studenta la jurnalism si trebuie sa analizez cum comunica o firma cu mass-media. am pana acum 1 pagina si mai am vreo 6....profa vrea min 7 pagini
asa nu am chef, dar trebuie sa-l fac ca deadline-ul e pe 9 mai si de maine incolo sunt ocupata ca-mi vin rudele!

poi e mai bine sa papi mult de mini decat seara de exp,daca MD e sarac te napustesti la pranz si cina pe alimente ,e foarte bine ca papi dimineata
spor la treaba,las ca asa trebe sa muncim ca sa luam note bune

[codynutza]

Anterior postat de LicuriciColorat

poi e mai bine sa papi mult de mini decat seara de exp,daca MD e sarac te napustesti la pranz si cina pe alimente ,e foarte bine ca papi dimineata
spor la treaba,las ca asa trebe sa muncim ca sa luam note bune

ai dreptate cu MD...stii ca la un moment dat eram tentata sa nu mai iau micul dejun din cauza ca apoi imi era fff foame. asa ca acum am gasit solutia. mananc mai mult la MD, potrivit la pranz si putin la cina.

muncim...muncim...ca nu avem ce face. daca ne trebuie note mari trebuie sa depunem ceva efort.

[codynutza]

am uitat sa mentionez ceva...de cand m-am pus sa imi fac proiectul s-a apucat un om sa taie iarba in fata blocului si de dimineata nu a terminat. ma intreb si eu, oare ce tunde atat???? ca ma cam enerveaza bazaitul masinii de tuns iarba si nu pot sa fiu atenta k-lumea la proiect. sper sa inceteze in curand!!!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de codynutza

am uitat sa mentionez ceva...de cand m-am pus sa imi fac proiectul s-a apucat un om sa taie iarba in fata blocului si de dimineata nu a terminat. ma intreb si eu, oare ce tunde atat???? ca ma cam enerveaza bazaitul masinii de tuns iarba si nu pot sa fiu atenta k-lumea la proiect. sper sa inceteze in curand!!!

pff,poi cred ca omul vrea sa intreaca recordul la tuns iarba,sau e genu : nu lasa pe maine ce poti face azi,deci ai ce invata de la el : nu te da batut,munceste munceste si iar munceste....cam greu oameni care sa munceasca cu asa spor pe criza asta

[codynutza]

Anterior postat de LicuriciColorat

pff,poi cred ca omul vrea sa intreaca recordul la tuns iarba,sau e genu : nu lasa pe maine ce poti face azi,deci ai ce invata de la el : nu te da batut,munceste munceste si iar munceste....cam greu oameni care sa munceasca cu asa spor pe criza asta

ce tare ai fost!

[mika_me]

Buna codynuta!...am si eu cateva intrebari?
care e reteta pentru supica de pui?
cat ai slabit in saptamana aceea si jumatate mancand numai supa de pui?
am vazut ca ai tinut sau inca tii disociata?aceasa dieta cat ai tinut-o si cat ai slabit?si cel mai important?schimbarile au fost mai mari la cantar sau la cm?
ms anticipat pentru raspunsuri...

[codynutza]

Anterior postat de mika_me

Buna codynuta!...am si eu cateva intrebari?
care e reteta pentru supica de pui?
cat ai slabit in saptamana aceea si jumatate mancand numai supa de pui?
am vazut ca ai tinut sau inca tii disociata?aceasa dieta cat ai tinut-o si cat ai slabit?si cel mai important?schimbarile au fost mai mari la cantar sau la cm?
ms anticipat pentru raspunsuri...

buna mika!

la inceput am mancat doar supa de pui cu legume, pe care o faceam asa: puneam niste legume congelate într-o oala de 4 l si 1 kg de spate de pui, dupa care luam pielita bineinteles. nu puneam sare insa puneam o lingura vegeta + condimente a la provence. la sfarsit puneam putin bors si bulion (mie imi plac supele mai acrisoare) dieta asta am tinut-o o saptamana jumatate, iar in unele zile mancam si mere. Am slabit cu ea 3 kg si ceva si nu am pus inapoi. Cand aveam 16 ani o mai tinusem si mi-am amintit ca am avut rezultate bune cu ea. Atunci slabisem 5-6kg, dar era si vara...
apoi, am tinut o disociata vreo 4 zile si am reusit sa nu ma ingras dupa, fiindca am fost atenta. cu ea am slabit alte 3 kg.
disociata era asa:
1. cartofi fierti sau la cuptor
2. legume
3. fructe
4. peste
dupa ce am tinut astea am incercat sa mananc cat mai sanatos. nu am mai pus gura pe paine, paste, orez, cartofi. dupa Paste, bineinteles ca m-am ingrasat, fiindca am mancat prajituri pana nu am mai putut si am incercat disociata si am slabit 3 kg cu ea si am pus inapoi 200g.

sincer, schimbarile au fost mari atat la cantar, cat si la centimetri...am ajuns in talie de la 70 la 62, în solduri de la 92 la 89, la coapse de la 57 la 50 si in rest nu m-am masurat, fiindca zonele astea ma interesau

disociatele nu le-am tinut mai mult de 4 zile niciodata, fiindca eram slabita si renuntam la ea. la mine cel mai rau e dupa disociata ca am o pofta nebuna de dulce. dupa ultima tura cu disociata am papat o ciocolata intreaga. acuma depinde de la organism la organism
nu cred ca dietele acestea sunt bune pentru organism, in nici un caz pe durata lunga, asa ca eu cred ca cel mai indicat ar fi sa-ti faci un meniu propriu de 1000-1100kcal si crede-ma ca vei slabi incet, dar sigur! pe langa asta fa si sport si sunt sigura ca vei fi mai ceva ca modelele de la Victoria`s Secret (favoritele mele).

acum nu mai tin nici un regim. incerc sa mananc sanatos, doar ca imi ies prea putine calorii/zi, asa ca intentionez sa urc incet caloriile de la o saptamana la alta.

daca mai ai intrebari iti raspund cu drag
sa ai grija sa papi sanatos si sa nu te infometezi.

[mika_me]

Anterior postat de codynutza

buna mika!

la inceput am mancat doar supa de pui cu legume, pe care o faceam asa: puneam niste legume congelate într-o oala de 4 l si 1 kg de spate de pui, dupa care luam pielita bineinteles. nu puneam sare insa puneam o lingura vegeta + condimente a la provence. la sfarsit puneam putin bors si bulion (mie imi plac supele mai acrisoare) dieta asta am tinut-o o saptamana jumatate, iar in unele zile mancam si mere. Am slabit cu ea 3 kg si ceva si nu am pus inapoi. Cand aveam 16 ani o mai tinusem si mi-am amintit ca am avut rezultate bune cu ea. Atunci slabisem 5-6kg, dar era si vara...
apoi, am tinut o disociata vreo 4 zile si am reusit sa nu ma ingras dupa, fiindca am fost atenta. cu ea am slabit alte 3 kg.
disociata era asa:
1. cartofi fierti sau la cuptor
2. legume
3. fructe
4. peste
dupa ce am tinut astea am incercat sa mananc cat mai sanatos. nu am mai pus gura pe paine, paste, orez, cartofi. dupa Paste, bineinteles ca m-am ingrasat, fiindca am mancat prajituri pana nu am mai putut si am incercat disociata si am slabit 3 kg cu ea si am pus inapoi 200g.

sincer, schimbarile au fost mari atat la cantar, cat si la centimetri...am ajuns in talie de la 70 la 62, în solduri de la 92 la 89, la coapse de la 57 la 50 si in rest nu m-am masurat, fiindca zonele astea ma interesau

disociatele nu le-am tinut mai mult de 4 zile niciodata, fiindca eram slabita si renuntam la ea. la mine cel mai rau e dupa disociata ca am o pofta nebuna de dulce. dupa ultima tura cu disociata am papat o ciocolata intreaga. acuma depinde de la organism la organism
nu cred ca dietele acestea sunt bune pentru organism, in nici un caz pe durata lunga, asa ca eu cred ca cel mai indicat ar fi sa-ti faci un meniu propriu de 1000-1100kcal si crede-ma ca vei slabi incet, dar sigur! pe langa asta fa si sport si sunt sigura ca vei fi mai ceva ca modelele de la Victoria`s Secret (favoritele mele).

acum nu mai tin nici un regim. incerc sa mananc sanatos, doar ca imi ies prea putine calorii/zi, asa ca intentionez sa urc incet caloriile de la o saptamana la alta.

daca mai ai intrebari iti raspund cu drag
sa ai grija sa papi sanatos si sa nu te infometezi.

multumesc foarte mult cody!...chestia e ca eu sunt innebunita dupa supa de pui si cam tot asa o fac si eu...asa ca m-am gandit sa tin 2 saptamani disociata, o saptamana suap de pui si tot asa sa alternez..ca oricum in spatamana aia de supica, o sa fiu pe low carb...

ai avut rezultate foarte frumoase..felicitari..almost slabuta

[codynutza]

Anterior postat de mika_me

multumesc foarte mult cody!...chestia e ca eu sunt innebunita dupa supa de pui si cam tot asa o fac si eu...asa ca m-am gandit sa tin 2 saptamani disociata, o saptamana suap de pui si tot asa sa alternez..ca oricum in spatamana aia de supica, o sa fiu pe low carb...

ai avut rezultate foarte frumoase..felicitari..almost slabuta

asa e...am avut rezultate chiar ok mai am putin si sunt slabuta, cum ai zis si tu.
si eu ador supa de pui si de aceea mi-a fost usor sa o tin, mai ales ca mi se pare si consistenta. chiar si acum una dintre mesele mele e supa de pui. poti pune in loc de spate de pui, piept de pui sau pulpe, dar mie imi place spatele ca imi ia mai mult sa-l pap

stiu cum e cu dorinta aceasta apriga de a slabi...eu eram extrem de demoralizata atunci cand am inceput. in viata mea nu mai avusesem 60 kg pana atunci, asa ca m-am mobilizat si am actionat.

am uitat sa-ti zic ca am tinut 3 zile dieta cu supa de varza si a fost un esec total. pe langa ca nu am slabit, acum nu mai pot vedea supa de varza, care inainte imi placea foarte mult.

tu ce diete ai mai tinut? in afara de disociata...

[mika_me]

Anterior postat de codynutza

asa e...am avut rezultate chiar ok mai am putin si sunt slabuta, cum ai zis si tu.
si eu ador supa de pui si de aceea mi-a fost usor sa o tin, mai ales ca mi se pare si consistenta. chiar si acum una dintre mesele mele e supa de pui. poti pune in loc de spate de pui, piept de pui sau pulpe, dar mie imi place spatele ca imi ia mai mult sa-l pap

stiu cum e cu dorinta aceasta apriga de a slabi...eu eram extrem de demoralizata atunci cand am inceput. in viata mea nu mai avusesem 60 kg pana atunci, asa ca m-am mobilizat si am actionat.

am uitat sa-ti zic ca am tinut 3 zile dieta cu supa de varza si a fost un esec total. pe langa ca nu am slabit, acum nu mai pot vedea supa de varza, care inainte imi placea foarte mult.

tu ce diete ai mai tinut? in afara de disociata...

deci pana la urma tu in cat timp ai slabit de la 60 kg pana la kg pe care le ai acum?

eh, de cand am intrat prima data pe site, am inceput cu disociata...apoi prin octombrie am tinut south beach...am slabit atunci cred vreo 6 kg..dar dupa ce mi-a venit prietenul acasa m-am scapat ca vacuta in trifoi, fara sport fara nimic, am pus la loc si chiar mai mult, ca am mancat si pe fond de stres, cand am avut sesiunea...
apoi, dupa sesiune...tot am amanat reinceperea dietei..nu ma simteam pregatita....vointa asta....mare pacoste....
acum tin disociata....si ma simt bine deocamdata