Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7361 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 23:15:20
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Deja visez o sa ne iasa la iveala six packul
anca, eu merg la nani ca nervii m-au cam obosit. si mi-e cam somnic.
sa visezi frumos, somnic uor! vb dimineata, vin cu raportul
Noapte buna! Astept.
  #7362 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 09:53:18
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Noapte buna! Astept.
Neata fetele! anca, sunt supi...nici nu stiu ce sa mai zic. mai bine nu ma mai cantaream si asteptam pana luni. se pare ca nici daca am mancat o pruna si am baut un pahar de lapte nu merge treaba
deci cred ca si din cauza asta cantarul a aratat 53.0
si in cm nici nu m-am mai masurat decat in talie iar cand am vazut 68 am zis ca nu are rost. sper ca luni dimineata sa fie ok si sa vin vesela la raport
dar nici nu as vrea sa iauin fiecare zi dulcolax si ceai...
ma gandeam ca tot nu mai e seara asa cald sa imi fac in fiecare seara o canuta de ceai antiadipos poate ajuta si la tranzit
  #7363 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 09:57:56
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Neaţa, Andra! Lasă, alea câteva sute de grame nu sunt aşa importante, dar ai grijă cu tranzitul ăsta, că nu bine deloc să ajungi dependentă de laxative de acum.
Parcă pe slabuta am auzit-o că o linguriţă de seminţe de in dimineaţa ajută la treaba asta, dar nu sunt sigură-sigură.

Ai grijă
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
  #7364 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 10:03:19
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Neaţa, Andra! Lasă, alea câteva sute de grame nu sunt aşa importante, dar ai grijă cu tranzitul ăsta, că nu bine deloc să ajungi dependentă de laxative de acum.
Parcă pe slabuta am auzit-o că o linguriţă de seminţe de in dimineaţa ajută la treaba asta, dar nu sunt sigură-sigură.

Ai grijă
Neata ioana din pacate nu am gasit aici cand o sa imi trimita buni din tara pachet o sa ii zic sa imi ia.
apoi mi-a recomandat driulia psyllium. mi-am cumparat, contin o gramada de fibre. azi am vrut sa imi pun in lapte si mi s-a facut rau. facuse viermi
deci nu inteleg.. in numai 2 luni. si punga era inchisa si in cutie
m-am saturat de problema asta. o am de mai bine si ceva si nu mai stiu ce sa mai fac... am facut tratament de la naturiste... am luat ceaiur..pastile. etc. am incercat si sa amestec lapte cu prune sau altele... nimic!!! numai ceaiul si pastilele functioneaza crede-ma ca sunt tot mai disperata.
  #7365 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 10:13:18
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Offf, te înţeleg. Eu numai o dată am avut probleme vreo câteva zile cu tranzitul şi aşa rău mi-a fost, încât nu vreau să-mi închipui cum e să trăieşti zilnic cu problema asta
Dar ai fost cumva la medic? Eu am pe cineva în familie care a avut tot timpul problema asta şi la un moment dat a făcut analize şi a aflat că are helicobacter pylori plus nişte chestii la colon, nu ştiu exact să-ţi povestesc.
Şi ea tot aşa s-a chinuit cu ceaiuri de cruşin toata viaţa
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
  #7366 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 10:40:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Cam de un an am si un pic - poate chiar jumate - am problema asta. si nu inteleg... acum cativa ani am fost invers. imi era frica uneori sa ies pe strada sa nu ma apuce apoi mi-am revenit si dupa vreo 2 ani m-am ales cu problema invers
am fost la analize dar in tara. eventual trebuie sa fac ceva mai multe sa vedem ce o fi. eu stiu pe cineva care sufera de asa ceva de cand a venit in italia. si asta e mai bine de 10 ani a facut tot felul de analize si nu a iesit decat ca sufera de colon iritabil. asa ca se chinuie si ea cum poate. multa lume are problema asta aici
  #7367 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 13:00:38
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

andra am mai pus poze la subiectul cu decapajul...
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7368 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 13:07:38
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
andra am mai pus poze la subiectul cu decapajul...
Merg sa vad acum scuze, ma imbracam ca trebuie sa plec la munca.
ms mult
  #7369 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 13:11:12
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna andra..am trecut sa te salut..si sa ma intorc la curatenia de sambata...mi-a mai ramas juma de casa...si mai tre sama si epilez, s ama pensez, sa fac sport, sa fac dus....uff..de-ar avea ziua in loc de 24, vreo 30 de ore..ar mai cum cum ar mai fi..as avea si eu timp de toate
dar ma descurc si-asa ...
Serviciu usor si weekend placut!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7370 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 13:12:33
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Aporpos, unde e subiectul cu decapajul
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole