[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Acum cum le scot?

habar n-am

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

important e sa te simti bine ... sa iti apreciezi propriul corp. sa te bucuri ptr tine/el daca se schimba in bine... asta e fff important. "intalnirea cu oglinda". eu asa o numesc.

Mda, dar nu prea apreciezi ce ai cand ai. Aia e, in loc sa fi mancat ca poarca mai bine ma tineam de sport de atunci si acum chiar era totul bine.

Lasa Andra, ne pui tu la vara niste poze de sa cadem pe spate.

Mentionez ca buna parere despre sine se trage de la faptul ca prietenul meu ma tot lauda, de la rezultate si de felul in care arata corpul dupa mai bine de 3 luni de sala.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Mda, dar nu prea apreciezi ce ai cand ai. Aia e, in loc sa fi mancat ca poarca mai bine ma tineam de sport de atunci si acum chiar era totul bine.

Lasa Andra, ne pui tu la vara niste poze de sa cadem pe spate.

Mentionez ca buna parere despre sine se trage de la faptul ca prietenul meu ma tot lauda, de la rezultate si de felul in care arata corpul dupa mai bine de 3 luni de sala.

de abia astept sa ma "laud" si eu
imi place de u anca ca esti optimista si sti sa iti organizezi tot!

[pamy]

Anterior postat de anqutz

Cvadricepsi:

2 versiuni de genugleziuni cu haletea (merge sa faci si cu gantere).

Pt cvadricepsi poti face si fandari, sunt tare bune. La inceput simple, apoi cu greutati in maini.

aici ai ceva sub picioare?

[adde91]

Eu cred ca daca ai o impresie buna despre tine automat iti e mai usor sa si tii regin sa te tii si de sport....la mine functioneaza

Da mereu va fi ceva de retusat dar per ansamblu cred k vom reusi sa avem o parere buna :*

[andra_aly]

Anterior postat de adde91

Eu cred ca daca ai o impresie buna despre tine automat iti e mai usor sa si tii regin sa te tii si de sport....la mine functioneaza

Da mereu va fi ceva de retusat dar per ansamblu cred k vom reusi sa avem o parere buna :*

eu daca o sa reusesc sa slabesc ... si sa ajung cum vreau... ma apuka piticii aialalti am nasu nu stiu cum , am fruntea prea lata(asa e lucrul ce il uraskkk cel mai mult), am parul nu stiu cum, am fundul, sanii prea mici.. si uite asa mai departe

[adde91]

oamenii cu fruntea lata sunt destepti andra
si eu am fruntea lata da iau partea buna

[andra_aly]

Anterior postat de adde91

oamenii cu fruntea lata sunt destepti andra
si eu am fruntea lata da iau partea buna

ma lipsesc de ea...

[pamy]

anqutz am terminat schita :d ti-am pus inca 2 intrebari in jurnal ... tu ma cam pui la treaba nu gluma ... dar eu ador sa fiu impinsa de la spate asa pot sa dau vina pe tine cand o sa am febra musculara

imi fac si eu un ceai acum

[anqutz]

Deci mie nu mi-a mers site-ul de o ora.

Pami, aparent ai ceva sub picioare. Spor la treaba. Nu uita ca in 2-3 luni trebuie sa schimbi ex.

Fetelor, asta cu fruntea prea lata sau sanii nu stiu cum sunt aberatii. O sa existe barbati topiti si dupa defectele naostre care ne fac unice.

Eu de cand cu sportu si dieta si noul prieten am inceput sa ma apreciez mai mult. Inainte ma vedeam urata si grasa. Si nu exagerez cand zic asta, ma simteam complexata de cele mai mici defecte. Ma vedeam urata la fata si cu un corp diform.

Acum mi-as da 2 palme peste ceafa daca m-as putea intoarce in trecut.