Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; pai sa sti ca meriti 2 palme ... dar da-ti tu mai cu mila asa ... arati foarte bine si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 ian 2010, 01:19:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
pai sa sti ca meriti 2 palme ... dar da-ti tu mai cu mila asa ... arati foarte bine si cu prietenul tau faceti un cuplu foarte frumos 
|
29 ian 2010, 01:25:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Aia e. Mi-a venit mintea la cap. Am 21 de ani, mai am putin si termin fac, nu ma mai pot preta la tot felul de copilarii. Mai am putin si iau viata reala in piept.
Pami, m-am enervat tare rau acum cand am vazut ca o fata papa asa putin si nu intelege.  Vaaai, ce m-am putut enerva.
|
29 ian 2010, 01:41:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
care din ele ca sunt mai multe ? din pacate
|
29 ian 2010, 01:43:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Anita. http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ta-2410-5.html Citeste ultimul mesaj publicat de ea in jurnal. Te doare capul.
Eu ma duc sa ma culc. Ne auzim maine! 
|
29 ian 2010, 01:48:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
somn usor! trebuie sa fi extenuata ... da ne auzim maine
eu vinerea am program de centru cu prietena mea ... sper sa ma trezesc la timp sa beau o cafea cu voi
ps: e greu cu adolescentii si eu stau prost cu rabdarea ... da cunosc cazul i-am mai urmarit aberatiile ... sti ca eu am mai mult timp liber ziua si mai colind prin jurnale ... si ce e mai grav ca nu e singura
|
29 ian 2010, 01:54:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
si ce e cel mai grav ca are 19 ani adica ar trebui sa fie majora si vaccinata 
cand ai timp sa te uiti si la generatia emo de 15 ani 
dar eu am o preiena buna care mananca cand isi aminteste ... imi vine sa mor cand o intreb cand a mancat ultima oara si zice acum 2 zile cred ... aoleo hai sa mancam ceva nici nu stiu cand au trecut 2 zile
eu nu am uitat niciodata sa mananc de asta am ajuns asa ca imi si aminteam numai de lucruri gustoase cand ma lovea foamea 
|
29 ian 2010, 08:31:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
neata ancutelu!...cum ai dormit???stiind ca ai terminat cu examenele...sper ca bine...
sa ai o zi frumoasa 
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 09:35:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata anca. o zi superba iti doresk
eu cred ca tu dormi la ora asta  ai norok ca esti in vacanta ca de nu, sigur te gaseam pe aicii
|
29 ian 2010, 10:13:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Buna dimi
Fetele, am vazut ieri la TV un medic, dr. Ligia Pop sau ceva de genu', dir. de clinica oftalmologica expunand si dand sfaturi cum a slabit ea. Auzisem eu ceva, dar acum am vazut cu ochii mei interviul. A stat 9 zile nemancata, nu a mancat nimic si a baut f. putina apa, si apoi cate 2 imbucaturi f. rar la masa. Si are in jur de 50 de ani si e medic: promova lipsa mancarii zile la rand, apoi portii extrem de mici (2 inghitituri) si fara sport  Ce sa ziceti de fetele/femeile care vad un asemenea exemplu? Am ramas socata ce poate spune o femeie medic la varsta ei: sa promoveze lipsa mancarii si a sportului pt a slabi
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 10:31:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de erato
Buna dimi
Fetele, am vazut ieri la TV un medic, dr. Ligia Pop sau ceva de genu', dir. de clinica oftalmologica expunand si dand sfaturi cum a slabit ea. Auzisem eu ceva, dar acum am vazut cu ochii mei interviul. A stat 9 zile nemancata, nu a mancat nimic si a baut f. putina apa, si apoi cate 2 imbucaturi f. rar la masa. Si are in jur de 50 de ani si e medic: promova lipsa mancarii zile la rand, apoi portii extrem de mici (2 inghitituri) si fara sport Ce sa ziceti de fetele/femeile care vad un asemenea exemplu? Am ramas socata ce poate spune o femeie medic la varsta ei: sa promoveze lipsa mancarii si a sportului pt a slabi |
asta e realitatea..asa cum de multe ori te duci la medici nutritionisti care iti fac meniuri si iti garanteazaa slabesti..dar ei sunt umfli de stau sa crape..si te gandesti...daca e adevarat ce iti indruga ei...
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
