Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de eirene21
Buna Licurici ,
Eu zic ca bine...tinand cont ca m-am destrabalat putin in weekend, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mar 2011, 14:15:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Buna Licurici ,
Eu zic ca bine...tinand cont ca m-am destrabalat putin in weekend, ca ne-au venit niste prieteni din Italia.
Pot sa schimb si eu tickerul astazi de la 60 la un 59
De azi ma apuc si de sport si cum este zi de postit ca este Miercuri...nu mananc astazi carnita si imi reiau legatura cu domnul Billy Blanks(TaeBo).
Trebuia sa ma duc si la un interviu ai, dar este mult prea departe si cheltuiam pe drum vreo 25 de lei...asa ca am zis pas.
Tu ce faci la tine cum mai merge?
|
hellau
asta e bine,felicitari:*,a bucur ca desi ai avut abateri ai slabit
sa ai spor
daca e departe si mai cheltuiai si bani e cam aiurea
eu sunt bine,azi am zi de dezmat imi fac calatite o sa pap cu branzica yammy
acu savurez niste paste cu zacusca
sport bag destul de mult,sper sa se vada rezultatele
|
18 mar 2011, 16:17:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Fetelor sunt fericita ca am castigat la un concurs o cura completa pe trei luni de ColonHelp. Nu ma intereseaza sa slabesc de la el, ideea de detoxifiere mi-e mult mai placuta la auz, plus ca ma obliga sa beau apa...abia astept sa-l incerc...am auzit si lucruri bune, dar si mai putin bune. Cred ca la produsul asta depinde totul si de ceea ce mananci si de cata miscare faci...o sa vedem .
In rest cuminte si stagnand ....sportul este de vina, ca nu-mi da una in cap sa ma apuc de el...de cand tot zic...sa-mi fie rusine ...in rest azi iar post...am papat de dimi un ceai de macese cu doua felii de paine dietetice si putin gem de capsuni, la pranz o salata cu o feliuta de paine dietetica si ca gustare pomelo si un baton de susan, diseara...nu stiu ce pap...ca nu prea am nimic de post prin casa
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
18 mar 2011, 16:42:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Fetelor sunt fericita ca am castigat la un concurs o cura completa pe trei luni de ColonHelp. Nu ma intereseaza sa slabesc de la el, ideea de detoxifiere mi-e mult mai placuta la auz, plus ca ma obliga sa beau apa...abia astept sa-l incerc...am auzit si lucruri bune, dar si mai putin bune. Cred ca la produsul asta depinde totul si de ceea ce mananci si de cata miscare faci...o sa vedem .
In rest cuminte si stagnand ....sportul este de vina, ca nu-mi da una in cap sa ma apuc de el...de cand tot zic...sa-mi fie rusine ...in rest azi iar post...am papat de dimi un ceai de macese cu doua felii de paine dietetice si putin gem de capsuni, la pranz o salata cu o feliuta de paine dietetica si ca gustare pomelo si un baton de susan, diseara...nu stiu ce pap...ca nu prea am nimic de post prin casa
|
hey Eirene
felicitari si eu am auzit lucruri bune despre el,am auzit ca au fost persoane care au si slabit de la el insa e foarte bun pt sanatate si pt detoxifierea organismului
poi hai ce mai stai?apuca;te repejor si fa sport sa se vada rezultatele
sa nu cumva sa sari peste cina,improvizeaza ceva legume la cuptor
|
18 mar 2011, 16:58:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Hello Nu stiu daca sa te felicit sau nu, ca nu am incercat asa ceva
|
19 mar 2011, 13:19:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Important este sa nu abuzezi de el ca este bazat pe fibre...eu la greutatea mea trebuie sa iau o singura doza pe zi cu un pahar de iaurt. Cica nu ar avea un gust minunat, dar stiu ca am destule toxine in mine...cand aveam 54 si ceva in vara, dupa ce m-am intors din concediu, mi-am facut un test prin care vedeam grasimea din corp si desi aveam o constitutie buna si slabisem mult, aveam o galagie de toxine in mine si nivelul de grasimi la varsta, inaltimea si kilogramele mele era peste normal.
Sper sa fie bun...v-am zis nu pentru slabit, cat pentru detoxifiere. Eu sincera sa fiu il incerc si pentru asta, dar si pentru faptul ca din cauza toxinelor acumulate poti avea migrene si credeti-ma am niste dureri de imi vine sa plang.
Azi ma duc la cumparaturi. vreau sa ma aprovizionez cu una alta, ca nu prea mai am resurse pentru regim...carnita, iaurturi si cereale(cred ca o sa incerc unele de la plafar;ma gandesc ca au zaharuri mai putine decat cele din comert-eu acum mananc Rommac, cu stafide si mar).
Chiar acum imi iau de pe net un program al lui Billy Blanks- Get Celebrity Fit(este nivel intermediar spre avansat, dar nu ma sperie), caci vreau sa dau burtica jos si sa-mi tonifiez picioarele. Plus ca o sa incep sa-mi fac diverse masti si sa ma dau iar cu Supliform, care in vara dadea rezultate bune.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
19 mar 2011, 13:35:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Important este sa nu abuzezi de el ca este bazat pe fibre...eu la greutatea mea trebuie sa iau o singura doza pe zi cu un pahar de iaurt. Cica nu ar avea un gust minunat, dar stiu ca am destule toxine in mine...cand aveam 54 si ceva in vara, dupa ce m-am intors din concediu, mi-am facut un test prin care vedeam grasimea din corp si desi aveam o constitutie buna si slabisem mult, aveam o galagie de toxine in mine si nivelul de grasimi la varsta, inaltimea si kilogramele mele era peste normal.
Sper sa fie bun...v-am zis nu pentru slabit, cat pentru detoxifiere. Eu sincera sa fiu il incerc si pentru asta, dar si pentru faptul ca din cauza toxinelor acumulate poti avea migrene si credeti-ma am niste dureri de imi vine sa plang.
Azi ma duc la cumparaturi. vreau sa ma aprovizionez cu una alta, ca nu prea mai am resurse pentru regim...carnita, iaurturi si cereale(cred ca o sa incerc unele de la plafar;ma gandesc ca au zaharuri mai putine decat cele din comert-eu acum mananc Rommac, cu stafide si mar).
Chiar acum imi iau de pe net un program al lui Billy Blanks- Get Celebrity Fit(este nivel intermediar spre avansat, dar nu ma sperie), caci vreau sa dau burtica jos si sa-mi tonifiez picioarele. Plus ca o sa incep sa-mi fac diverse masti si sa ma dau iar cu Supliform, care in vara dadea rezultate bune.
|
Spor la sport!! Sa imi zici de unde l-ai luat ca eu nu gasesc!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2011, 13:44:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Un weekend placut si tie. Mai degraba il iau eu si ti-l trimit si tie pe mail, daca este, ca e greu sa-ti explic cum si unde sa-l iei. Si e valabil pentru toate slabutele care-l vor.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
19 mar 2011, 13:46:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Un weekend placut si tie. Mai degraba il iau eu si ti-l trimit si tie pe mail, daca este, ca e greu sa-ti explic cum si unde sa-l iei. Si e valabil pentru toate slabutele care-l vor.
|
Ti-as fi recunoascatoare! Oricum voi incerca si eu sa dau de el!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2011, 13:51:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
19 mar 2011, 14:08:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Important este sa nu abuzezi de el ca este bazat pe fibre...eu la greutatea mea trebuie sa iau o singura doza pe zi cu un pahar de iaurt. Cica nu ar avea un gust minunat, dar stiu ca am destule toxine in mine...cand aveam 54 si ceva in vara, dupa ce m-am intors din concediu, mi-am facut un test prin care vedeam grasimea din corp si desi aveam o constitutie buna si slabisem mult, aveam o galagie de toxine in mine si nivelul de grasimi la varsta, inaltimea si kilogramele mele era peste normal.
Sper sa fie bun...v-am zis nu pentru slabit, cat pentru detoxifiere. Eu sincera sa fiu il incerc si pentru asta, dar si pentru faptul ca din cauza toxinelor acumulate poti avea migrene si credeti-ma am niste dureri de imi vine sa plang.
Azi ma duc la cumparaturi. vreau sa ma aprovizionez cu una alta, ca nu prea mai am resurse pentru regim...carnita, iaurturi si cereale(cred ca o sa incerc unele de la plafar;ma gandesc ca au zaharuri mai putine decat cele din comert-eu acum mananc Rommac, cu stafide si mar).
Chiar acum imi iau de pe net un program al lui Billy Blanks- Get Celebrity Fit(este nivel intermediar spre avansat, dar nu ma sperie), caci vreau sa dau burtica jos si sa-mi tonifiez picioarele. Plus ca o sa incep sa-mi fac diverse masti si sa ma dau iar cu Supliform, care in vara dadea rezultate bune.
|
nu are gust prea grozav,insa ce contine e sanatos si chiar ajuta la detoxifiere,eu am luat doar seminte pshillyum ca sunt mai ieftine dar nu au gust prea bun,dar pt sanatate )
foarte bine3 faci,cerealele de la plafar sunt mult mai sanatoase,chiar daca iei musli care sunt dulci de la fructe nu de la zahar artificial ca cele din comert
sigur o sa ai rezultate frumoase daca te tii de treaba
mult succes iubita
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|