[aussie_girl]

Anterior postat de damo

Alynuta sa stii ca si eu cred la fel, w/e strica totul. Eu n-am probleme in timpul saptaminii, ma iau treaba si rezist tentatiilor. Dar in w/e efectiv n-ai ce sa faci. Si nici nu vreau s-o transform intr-o obsesie, adica sa renunt la toate iesirile, sa refuz toti prietenii doar ca sa stau in casa sa maninc morcovi fierti . Ca sa mai compensez, ma gindeam in w/e sa incep sa alerg dimineata (sau seara), simbata si duminica. Doar Mr.C tre sa vada ca avem buna vointa, nu? Adica sa vada ca facem totul posibil pentru el....

damo, as ami-am propus si eu..si eu ies..dar fetelor, mie cu o saptamana inainte sa-mi vina period..si cele 3 zile cat ma "bantuie" eu nu pot sa fac nimic..nu pot nici fizic si nici psihic..si uite-asa 10 zile pe luna imi ies din mana cu sportul..

ca sa nu mai spun ca si eu ma plang de aceeasi problema de weekend..mancatul mai aiurea. Eu am pus datele la mine in jurnal..daca vreti sa vedeti cat am slabit eu in doua luni (kile si cm)..dar nu am fost deloc incantata de rezultate. Asta e..

Nu ma opresc, continui..ca ce altceva pot face..

ahh aseara am facut o dulceata de cirese..si a iesit bestiala!! Am mancat acum dimineata cu painica facuta de mine..o bunatateeeeee!!

[Alynuta]

Anterior postat de damo

Alynuta sa stii ca si eu cred la fel, w/e strica totul. Eu n-am probleme in timpul saptaminii, ma iau treaba si rezist tentatiilor. Dar in w/e efectiv n-ai ce sa faci. Si nici nu vreau s-o transform intr-o obsesie, adica sa renunt la toate iesirile, sa refuz toti prietenii doar ca sa stau in casa sa maninc morcovi fierti . Ca sa mai compensez, ma gindeam in w/e sa incep sa alerg dimineata (sau seara), simbata si duminica. Doar Mr.C tre sa vada ca avem buna vointa, nu? Adica sa vada ca facem totul posibil pentru el....

Exact ,cu asta ma confrunt si eu ,iesim in weekend si deja toti rad de mine cu regimul meu .Ma vad ca mananc in loc de paine felii de secara,nu mananc grasimi ,nu beau.Sucuri numai facute de mine,nu din comert. Cu toate astea tot mai scap si eu in decor.

[Alynuta]

Anterior postat de aussie_girl

damo, as ami-am propus si eu..si eu ies..dar fetelor, mie cu o saptamana inainte sa-mi vina period..si cele 3 zile cat ma "bantuie" eu nu pot sa fac nimic..nu pot nici fizic si nici psihic..si uite-asa 10 zile pe luna imi ies din mana cu sportul..

ca sa nu mai spun ca si eu ma plang de aceeasi problema de weekend..mancatul mai aiurea. Eu am pus datele la mine in jurnal..daca vreti sa vedeti cat am slabit eu in doua luni (kile si cm)..dar nu am fost deloc incantata de rezultate. Asta e..

Nu ma opresc, continui..ca ce altceva pot face..

ahh aseara am facut o dulceata de cirese..si a iesit bestiala!! Am mancat acum dimineata cu painica facuta de mine..o bunatateeeeee!!

Sigur Aussi ca nu ne oprim ,si eu sunt dezamagita ,dar nu ne lasam reusim noi ,trebuie sa reusim.

[crissa08]

Fetelor, fiti ,,barbate" si nu va mai miorlaiti, week-end sau nu, cand vreti rezultate, puneti-va mintea la treaba in folosul vostru, fiti cumintzele si cu cat mai putine abateri!

[doinamagda]

Intru pentru prima data pe un forum , dar sunt convinsa ca am gasit ceea ce trebuia.
Sunt o femeie inalta si solida ( asa se zice acum ) , dar care a ajuns intr-un punct unde nu mai stie ce sa faca .
Anul trecut am hotarit ca dupa 24 de ani sa ma las de fumat si am reusit dar surpriza am adaugat corpului meu inca 15 kg .
In prezent am 95 , exagerat de mult pentru o persoana cu probleme la coloana .
Am tinut cure peste cure , am fost la SPA , fac masaj anticelulitic , merg cu bicicleta dat metabolismul meu refuza sa mai lucreze .
Nu stiu ce sa mai fac .
Astept sugestiile voastre .
Va multumesc

[andra_aly]

Anterior postat de doinamagda

Intru pentru prima data pe un forum , dar sunt convinsa ca am gasit ceea ce trebuia.
Sunt o femeie inalta si solida ( asa se zice acum ) , dar care a ajuns intr-un punct unde nu mai stie ce sa faca .
Anul trecut am hotarit ca dupa 24 de ani sa ma las de fumat si am reusit dar surpriza am adaugat corpului meu inca 15 kg .
In prezent am 95 , exagerat de mult pentru o persoana cu probleme la coloana .
Am tinut cure peste cure , am fost la SPA , fac masaj anticelulitic , merg cu bicicleta dat metabolismul meu refuza sa mai lucreze .
Nu stiu ce sa mai fac .
Astept sugestiile voastre .
Va multumesc

Buna doina si bine ai venit ai ghicit ai nimerit bine printre viitoarele slabute
Ma bucur ca ai reusitsa te lasi de fumat. dar iti spun o chestie. nu te-ai ingrasat numai de aia. ai papat mai mult pentru ca ai avut mai multe pofta avand in vedere ca nu puteai fuma. daca ai fi avut grija si de dieta acum nu ai fi luat 15 kg in lipsa tigarilor. oricum, felicitari pentru ambitie
Si buni a mea are probleme cu coloana. este si operata, deci te inteleg ce inseamna . trebuie sa dai jos astfel se agraveaza treaba. eu sunt convinsa ca vei reusi
trebuie doar sa te tii de treaba
Poti sa ne dai mai multe detalii despre dietele care le-ai tinut in trecut? faceai si sport? o dieta alaturi de putin sport, daca sunt urmate bine nu au cum sa nu dea rezultate
trebuie sa faci constant sport. si in timp se vor vedea rezultatele. 100%
Cam ce papi tu intr-o zi?
iti urez mult succes

[crissa08]

Anterior postat de doinamagda

Intru pentru prima data pe un forum , dar sunt convinsa ca am gasit ceea ce trebuia.
Sunt o femeie inalta si solida ( asa se zice acum ) , dar care a ajuns intr-un punct unde nu mai stie ce sa faca .
Anul trecut am hotarit ca dupa 24 de ani sa ma las de fumat si am reusit dar surpriza am adaugat corpului meu inca 15 kg .
In prezent am 95 , exagerat de mult pentru o persoana cu probleme la coloana .
Am tinut cure peste cure , am fost la SPA , fac masaj anticelulitic , merg cu bicicleta dat metabolismul meu refuza sa mai lucreze .
Nu stiu ce sa mai fac .
Astept sugestiile voastre .
Va multumesc

Buna, primul pas l-ai facut! Felicitari si pt ca ai reusit sa te lasi de fumat, deci vointa ai! Cred ca trebuie sa incerci o schimbare a stilului alimentar si metabolismul va incepe sa lucreze. E drept ca unii au noroc de un metabolism mai rapid, dar nu trebuie sa te descurajezi. Citeste tot ce gasesti despre diete si alege ce crezi ca ti se potriveste.
In grupul acesta, nu tinem aceeasi dieta, ne sustinem si fiecare are rezultate si asta e important. Eu sunt adepta dietei Monti, pt ca dupa o hipocalorica care mi-a dat batai de cap cu calorii si gramaje, mi s-a potrivit ca o manusa.
Pupici

[aussie_girl]

slabanoagelor am trecut sa va salut!! suntem bine, toate, toate?? fara abateri, cu moralul sus?? ok..atunci e bine.

eu maine va anunt ca tin o zi de fructe si legume. mananc bine, mananc cat trebuie, dar numai fructe si legume. Imi place ziua de miercuri!! Apoi revin la Monti al meu zilnic!!!

doina bine ai sosit printre noi!! Gata, te afli unde trebuie, acum nu iti ramane decat sa citesti de pe site-ul asta si apoi sa vazi ce anume stil de viata/dieta ti se potriveste. Ai sa vezi ca in scurt timp ai sa incepi sa dai jos kilogramele. Unele fete dau mai rapid, altele (ca mine) mai incetisor..dar de dus se duc..nu stagneaza (prea mult) si cel mai important..nu punem nimic in plus.

Succese si sa mai vii aici sa ne povestesti despre tine

va pup fetelor si o seara minunata va urez

[damo]

Anterior postat de aussie_girl

damo, as ami-am propus si eu..si eu ies..dar fetelor, mie cu o saptamana inainte sa-mi vina period..si cele 3 zile cat ma "bantuie" eu nu pot sa fac nimic..nu pot nici fizic si nici psihic..si uite-asa 10 zile pe luna imi ies din mana cu sportul..

ca sa nu mai spun ca si eu ma plang de aceeasi problema de weekend..mancatul mai aiurea. Eu am pus datele la mine in jurnal..daca vreti sa vedeti cat am slabit eu in doua luni (kile si cm)..dar nu am fost deloc incantata de rezultate. Asta e..

Nu ma opresc, continui..ca ce altceva pot face..

ahh aseara am facut o dulceata de cirese..si a iesit bestiala!! Am mancat acum dimineata cu painica facuta de mine..o bunatateeeeee!!

Aussie, eu nu cred ca tre sa faci minuni in citeva zile...incet dar sigur. S-a dus cintarul in jos? S-a dus...incet dar sigur, minca-l-ar mama

Anterior postat de Alynuta

Exact ,cu asta ma confrunt si eu ,iesim in weekend si deja toti rad de mine cu regimul meu .Ma vad ca mananc in loc de paine felii de secara,nu mananc grasimi ,nu beau.Sucuri numai facute de mine,nu din comert. Cu toate astea tot mai scap si eu in decor.

Sa stii Alynuta ca asa e, rid si curcile de noi...eu nu mai stiu ce sa inventez, ca nu stie nimeni de regim. V-am spus, doar voi sinteti complicele mele. Deocamdata mai folosesc scuza cu condusul ca sa nu beau. Simbata asta am si un spectacol (v-am spus ca fac parte dintr-o trupa amatoriala de dansuri populare?) Cu scuza spectacolului o sa zic ca nu maninc, dar ma intreb saptamina viitoare ce-o sa mai inventez.

Anterior postat de crissa08

Fetelor, fiti ,,barbate" si nu va mai miorlaiti, week-end sau nu, cand vreti rezultate, puneti-va mintea la treaba in folosul vostru, fiti cumintzele si cu cat mai putine abateri!

Crissa tu ai dreptate, din pacate eu sint inca la faza cind inca poftesc de mor. Rezist, sint "barbata", dar simt ca-mi cade cerul in cap cind spun NU unei prajituri
Rezist, inca mai rezist...

[damo]

Anterior postat de doinamagda

Intru pentru prima data pe un forum , dar sunt convinsa ca am gasit ceea ce trebuia.
Sunt o femeie inalta si solida ( asa se zice acum ) , dar care a ajuns intr-un punct unde nu mai stie ce sa faca .
Anul trecut am hotarit ca dupa 24 de ani sa ma las de fumat si am reusit dar surpriza am adaugat corpului meu inca 15 kg .
In prezent am 95 , exagerat de mult pentru o persoana cu probleme la coloana .
Am tinut cure peste cure , am fost la SPA , fac masaj anticelulitic , merg cu bicicleta dat metabolismul meu refuza sa mai lucreze .
Nu stiu ce sa mai fac .
Astept sugestiile voastre .
Va multumesc

Bine ai venit Doinamagda!
Prima regula: nu dispera. Se incepe cu putin, treptat, incet incet...aici o sa gasesti un grup de fete minunate care te vor ajuta mult in ceea ce vrei sa faci. Sint multe opinii pe forum in ceea ce priveste "dieta ideala' -daca exista asa ceva- alege ce crezi ca-ti place mai mult, ceea ce se potriveste cu serviciul si stilul tau de viata. Dar indiferent ce dieta vei urma, noi sintem alaturi de tine