Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tot ce mananc se depune :(

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 09:54:06
Doruta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: nu stiu ce dieta sa urmez
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Tot ce mananc se depune :(

.....s-ar zica ca ar trebui sa fiu si eu o slabuta dat fiind faptul ca m-am inscris de anul trecut, nu-i asa? dar in loc sa ajung la cele 49 de kg la care mi-am propus sa ajung am mai adunat pana la 73 de kg . Inchipuiti-va cum arata un om de 1.58 care are 73 de kg...groaznic, nu stiu ce sa fac ca sa slabesc .
Tot ca manac se depune, am fost la masaj, impachetari, electro daca o tineam asa vreo 3 luni poate as fi reusit sa dau jos cateva kg, dar totodata as fi ajuns si la sapa de lemn, pentru ca preturile sunt destul de mari pentru mine si ....

Va rog sa ma ajutati dragele mele slabute sa ajung si eu sa fiu supla si draguta, sa nu-mi mai fie rusine sa ma uit in oglinda
Doruta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 apr 2010 at 12:09:36.
  #2 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 10:11:30
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Tot ce mananc se depune :(

Spune-mi ce diete sau ce masuri alimentare ai luat pana acum ca sa vad ce as putea sa iti recomand. Si spune-mi si daca ai tinut ce ti-ai propus sau nu. Nu ma intereseaza daca ai facut si sport.
Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 apr 2010 at 12:09:52.
  #3 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 11:35:41
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce mananc se depune :(

Citat:
Anterior postat de Doruta Vezi mesajul
.....s-ar zica ca ar trebui sa fiu si eu o slabuta dat fiind faptul ca m-am inscris de anul trecut, nu-i asa? dar in loc sa ajung la cele 49 de kg la care mi-am propus sa ajung am mai adunat pana la 73 de kg . Inchipuiti-va cum arata un om de 1.58 care are 73 de kg...groaznic, nu stiu ce sa fac ca sa slabesc .
Tot ca manac se depune, am fost la masaj, impachetari, electro daca o tineam asa vreo 3 luni poate as fi reusit sa dau jos cateva kg, dar totodata as fi ajuns si la sapa de lemn, pentru ca preturile sunt destul de mari pentru mine si ....

Va rog sa ma ajutati dragele mele slabute sa ajung si eu sa fiu supla si draguta, sa nu-mi mai fie rusine sa ma uit in oglinda
Buna,Doruta.In primul rand nu te descuraja,toate am trecut la un moment dat prin ce treci tu acum.In al doilea rand, eu zic sa nu mai dai banii pe electro,(cel putin asta e parerea mea),ci mai bine apuca-te usor usor de sport.Incearca si dieta lui VAmedeea si daca nu iti place sau crezi ca nu te poti tine de ea,fa-ne si o vizita in clubul nostru aici Clubul Weight Watchers, come in!!!
Multa bafta si oricand ai nevoie de ajutor, nu ezita sa stai de vorba cu slabutele,ele sunt dispuse sa te ajute neconditionat.
Aaa si sa nu uit, daca ai timp citeste si jurnalul lui Ianna, Dupa fapta si rasplata parca se numeste sper sa nu ma fi inselat.Pe mine ea m-a motivat enormHai curaj ca se poate!
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 apr 2010 at 12:10:02.
  #4 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 12:09:21
Doruta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: nu stiu ce dieta sa urmez
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce mananc se depune :(

Pana acum am avut doar tentative de a incepe diete dar m-am demoralizat foarte repede, cred ca imi pierdeam rabdarea usor si vroiam sa vad rezultate foarte repede. Citeam tot felul de articole ca nu este bine sa tinem diete pentru ca nu sunt sanatoase si atunci imi intra in cap ideea asta si renuntam...
Dar ca sa raspund exact nu am tinut niciodata o dieta, cred ca nici nu stiu ce dieta sa aleg din toate cele care exista. Incerc sa nu mananc dupa 6 seara dar cand vin obosita de la serviciu si nu mananc nimic toata ziua...se intampla sa mananc cele 3 mese o data ((
Doruta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 13:49:43
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 38
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Tot ce mananc se depune :(

Bine ai venit printre noi Dorutzasau mai bine zis bravo pentru curajul de a ne scrie

Dieta pe care vrei sa o alegi sau la care tre sa te gandesti sa o urmezi trebuie sa nu te faca sa te gandesti efectiv ca esti la dieta, cel putin nu obsesiv. Daca ti-ai face un jurnal te-as ruga sa pui un exemplu de meniu cu ajutorul calculatorului caloric din site ca sa-mi dau seama cam ce papi tu zilnic (cand nu esti la dieta), cat papi si ce contine ce papi. Asta ar trebui sa fie primul pct de pornire. Depistarea unei diete cat mai apropiata de cum papi tu acum.

Pasul doi este motivarea. Motiveaza-te la orice pas si cu orice. Te-as ruga sa-mi zici 5 motived pentru care tu vrei sa slabesti. Si tot ca rugaminte pentru a te ajuta pe tine insuti sa slabesti este de a-ti pune hartiute pe frigider cu citate sau cu dieta sau cu orice te-ar ajuta ca sa nu deschizi zi de zi si in orice moment frigiderul. Uite aici sfaturi cu duiumul cum se motiveaza fetele in diferite situatii Motivatie

Pasul trei este sa te faci cunoscuta si prietena cu sportul. Eu nici in ziua de azi... nu am fost o singura data la sala de cand ma lupt cu kgDeci nu tre sa arunci banii pe geam cand poti lucra frumos si acasa. Pentru moment incepe cu un sport gen Start walking sau alergat pe afara...sau mers efectiv dimineata si/sau seara de cca 40 minute.

In rest...te asteptam cat mai mult in comunitatea noastra si poate chiar cu un jurnal ca sa te putem ajuta cat mai concret si monitoriza cat de cat zilnic. Plus ca vor sari mai multe slabute in devenire in ajutor.

Mult succes
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 14:19:40
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Tot ce mananc se depune :(

BunaSimt de acord cu fetele ce au spus mai sus.Eu una te intege,si eu am problema asta,daca nu am grija ce mananc imediat se vede sau daca manac ceva in plus cand sunt la dieta un-doi s-a incetinit procesul de slabire,dar nu trebuie sa disperi,cu rabdare si perseverenta vom reusii,e greu stiu,e aiurea cand toti manaca bunatati tu sa manaci legume cu carne fiarta(de exp eu),dar asta e,merita,gandeste-te cat de frumos vei arata in haine mai mici cand vei fii slaba,gaseste-ti motivele si dorintele pt care ai vrea sa slabesti.Succes si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #7 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 14:20:22
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Tot ce mananc se depune :(

Citat:
Anterior postat de Doruta Vezi mesajul
Pana acum am avut doar tentative de a incepe diete dar m-am demoralizat foarte repede, cred ca imi pierdeam rabdarea usor si vroiam sa vad rezultate foarte repede. Citeam tot felul de articole ca nu este bine sa tinem diete pentru ca nu sunt sanatoase si atunci imi intra in cap ideea asta si renuntam...
Dar ca sa raspund exact nu am tinut niciodata o dieta, cred ca nici nu stiu ce dieta sa aleg din toate cele care exista. Incerc sa nu mananc dupa 6 seara dar cand vin obosita de la serviciu si nu mananc nimic toata ziua...se intampla sa mananc cele 3 mese o data ((
Stai linistita, e adevarat, dietele drastice nu sunt recomandate pt ca nu fac altceva decat sa slabeasca orgamismul, nu elimina grasime, si dupa ce ai terminat-o, toate kg. se intarc in nr mai mare. Bine ar fi sa incerci sa tii un stil de viata sanatos, asta inseamna fara zahar, prajeli, cat mai putine grasimi rele (grasimile din peste, ulei de masline, nuci, migdale, alune, etc. sunt f. bune si necesare pt functionarea corecta a organismului), faina alba. Incearca sa manaci cat mai multe fibre: cereale integrale, paine facuta din faina integrala si tarata, legume verzi. Fa-ti un program de masa si respecta-l. E obligatoriu sa ai 3 mese principale peste care sa nu sari.
Start walkin-ul recomandat de Ianna e perfect pt ca poate fi facut de oricine si devine si distractiv, practic nu simti cand trece timpul.
Si ca sa fii in deplina cunostinta de cauza viziteaza: Biblioteca "Slabute.ro"
Eu ma ghidez dupa principiile lui Michael Montignac, "Mananc, deci slabesc".
Iar principiile lui am observat de curand ca sunt adoptate si in alte diete. Acum nu stiu care dupa care se ia.
Cartea poate fi greoaie la prima lectura, dar dupa ce intelegi exact procesul devine f. usor. Plus ca poti veni oricand aici: http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-3381-108.html pt a cere lamuriri. Iar slabitul e in prima faza mai rapid. dupa care devine din ce in ce mai lent, in functie de cate kg. mai ai de dat jos. Cel mai important lucru, nu te infometezi. Iar asta va trebui sa fie o conditie indiferent de ce vei alege.
Cu rabdare si multa vointe castigi aceasta lupta, trebuie doar sa crezi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:24:10
Doruta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: nu stiu ce dieta sa urmez
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot ce mananc se depune :(

Sunt incantata sa vad ce oameni buni sunteti si va multumesc din suflet pentru sprijinul pe care mi-l acordati si pentru ca ma intelegeti, va voi urma sfatul, nici nu va puteti imagina cat de bucuroasa
sunt ca vorbesc cu cineva despre asta; m-am saturat sa nu pot purta pantaloni pentru ca sunt prea grasuta la picioare, sa suflu din greu de fiecare data cand urc 3 etaje, sa nu am incredere in mine atunci cand vorbesc cu cineva pentru ca am impresia ca se uita ce grasuta sunt .

De azi spun punct si voi face tot ce imi sta in putinta sa reusesc ce mi-am propus!
Voi incepe prin a-mi completa jurnalul si va rog frumos sa nu va suparati daca o sa va stresez cu intrebarile mele stupide sau daca o sa va cer ajutor atunci cand aproape ca cedez in fata unei ciocolati

V-am pup si multumesc
Doruta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:56:11
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Tot ce mananc se depune :(

Citat:
Anterior postat de Doruta Vezi mesajul
Sunt incantata sa vad ce oameni buni sunteti si va multumesc din suflet pentru sprijinul pe care mi-l acordati si pentru ca ma intelegeti, va voi urma sfatul, nici nu va puteti imagina cat de bucuroasa
sunt ca vorbesc cu cineva despre asta; m-am saturat sa nu pot purta pantaloni pentru ca sunt prea grasuta la picioare, sa suflu din greu de fiecare data cand urc 3 etaje, sa nu am incredere in mine atunci cand vorbesc cu cineva pentru ca am impresia ca se uita ce grasuta sunt .

De azi spun punct si voi face tot ce imi sta in putinta sa reusesc ce mi-am propus!
Voi incepe prin a-mi completa jurnalul si va rog frumos sa nu va suparati daca o sa va stresez cu intrebarile mele stupide sau daca o sa va cer ajutor atunci cand aproape ca cedez in fata unei ciocolati

V-am pup si multumesc
Daca iti place cioco, la Monti ai voie max 40 g pe zi, cu minim 70% cacao.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 20:13:23
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Tot ce mananc se depune :(

Citat:
Anterior postat de Doruta Vezi mesajul
Sunt incantata sa vad ce oameni buni sunteti si va multumesc din suflet pentru sprijinul pe care mi-l acordati si pentru ca ma intelegeti, va voi urma sfatul, nici nu va puteti imagina cat de bucuroasa
sunt ca vorbesc cu cineva despre asta; m-am saturat sa nu pot purta pantaloni pentru ca sunt prea grasuta la picioare, sa suflu din greu de fiecare data cand urc 3 etaje, sa nu am incredere in mine atunci cand vorbesc cu cineva pentru ca am impresia ca se uita ce grasuta sunt .

De azi spun punct si voi face tot ce imi sta in putinta sa reusesc ce mi-am propus!
Voi incepe prin a-mi completa jurnalul si va rog frumos sa nu va suparati daca o sa va stresez cu intrebarile mele stupide sau daca o sa va cer ajutor atunci cand aproape ca cedez in fata unei ciocolati

V-am pup si multumesc

Suntem aici pt a ne 'stresa' una pe alta cu intrebari,cerand ajutor si vorbim despre greutatiile prin care trecem cand suntem la dieta.Stai linistita ca nu ne stresezi,cand pot eu una te ajut cu sfaturi(ce mai stiu si eu,ce cred eu) si cu vorbe bune,dar si sa te cert cand gresesti
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, greutate, junal, junk food, kilograme, psihoterapie, slabire, slabit, slabuta, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa va spun ce am simtit eu mariy67 Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 23 17 aug 2010 15:51:34
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 13:56:24
Ce va doriti de la noul an? mishutza Motivatie 14 02 ian 2010 14:23:13
Am o inrebare, dar nu va pot contacta deoarece nu pot trimite mesaje private. vadmin Forum 0 19 mar 2009 23:24:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole