Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 11:20:52
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Citat:
Anterior postat de fiica lunii Vezi mesajul
Am calculat punctele WW la ceea ce am mancat pana acum si ne incadram bine, inca mai avem rezerva pana diseara, avand in vedere ca legumele pe care le vom manca la ora 17 sunt 0.
Mergem cu dieta WW.

Salut

Vad ca pana la urma te-ai indreptat spre WW
Cate puncte trebuie sa papi pe zi?

Legat de South Beach, e ceva mai restrictiva si s-ar putea sa nu ti se potriveasca

Important e sa te simti bine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #12 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 11:23:57
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Citat:
Anterior postat de fiica lunii Vezi mesajul
Unde gasesc lista alimentelor permise in dieta South Beach faza 1?
Ca in lista care o am eu scrie ca sunt permise ouale in faza1 la South Beach. Acum am citit ceva in meniurile voastre si am vazut ca sunt interzise ouale.....
Sunt aici toate alimentele permise Dieta South Beach - Pagina 48, eu dupa listuta asta ma conduc
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #13 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 12:01:52
fiica lunii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Pai exact listuta dupa care te conduci tu, o aveam si eu initial, dar ulterior am citit aici Dieta South Beach si am dedus ca nu-s permise ouale si nici toate legumele.... dupa cum scrie acolo:
Se consuma:
  • carne slaba - de pui, de peste
  • branzeturi slabe,
  • nuci,
  • alune,
  • ulei de masline,
  • citeva soiuri de legume cu orez glicemic mic: brocoli, varza
La dieta WW trebuie sa mananc 21 puncte pe zi.

Oare ar merge o dieta hibrid South Beach cu WW? Adica sa tin cont de restrictiile de la SB si sa calculez si punctele?... sau ma arunc prea sus?
Daca e aia listuta la South Beach, e OK, as putea sa o tin. O singura mare problema am, pe care trebuie sa o rezolv: de cand ma stiu beau foarte putina apa, chiar si vara. Dar o sa ma chinui sa-mi impun sa beau mai multa.
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 20:05:37
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Citat:
Anterior postat de fiica lunii Vezi mesajul
Pai exact listuta dupa care te conduci tu, o aveam si eu initial, dar ulterior am citit aici Dieta South Beach si am dedus ca nu-s permise ouale si nici toate legumele.... dupa cum scrie acolo:
Se consuma:
  • carne slaba - de pui, de peste
  • branzeturi slabe,
  • nuci,
  • alune,
  • ulei de masline,
  • citeva soiuri de legume cu orez glicemic mic: brocoli, varza
La dieta WW trebuie sa mananc 21 puncte pe zi.

Oare ar merge o dieta hibrid South Beach cu WW? Adica sa tin cont de restrictiile de la SB si sa calculez si punctele?... sau ma arunc prea sus?
Daca e aia listuta la South Beach, e OK, as putea sa o tin. O singura mare problema am, pe care trebuie sa o rezolv: de cand ma stiu beau foarte putina apa, chiar si vara. Dar o sa ma chinui sa-mi impun sa beau mai multa.

Aha, pai stai sa iti ecplic

Dieta asta a fost revizuita in 2002, si anumite alimente au devenit permise, chiar daca inainte nu erau.

Eu zic sa nu te apuci de 2 odata. Totusi South Beach nu da voie fructe, in schimb WW nu are restrictii de acest gen.

Sunt 2 diete cu principii diferite, eu as zice sa nu le amesteci
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #15 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 07:52:22
fiica lunii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Aham... acum am inteles cum e cu alimentele permise la South Beach! Era o mica ceatza in capul meu
Pai ma gandeam ca alimentele consumate sa fie cele de la SB, adica fara fructe, fara carbohidrati, numai ca la tot ce mananc conform dietei SB sa calculez punctele WW. Ieri am facut asa: am mancat numai alimente permise in dieta SB faza1 si am calculat punctele WW sa nu depasesc 21 si a fost ok. Adica ceea ce am mancat ne-a conferit satietate si nu ne-am simtit restrictionati foarte tare. Deocamdata vad ca nu mi-e pofta de dulciuri si nici nu prea simt lipsa painii. Problema e cu apa: 1,5-2 litri pe zi pur si simplu nu merge....parca o inghit cu noduri .... si nici sotul meu nu poate bea atata apa pe zi.
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 13:50:31
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Citat:
Anterior postat de fiica lunii Vezi mesajul
Aham... acum am inteles cum e cu alimentele permise la South Beach! Era o mica ceatza in capul meu
Pai ma gandeam ca alimentele consumate sa fie cele de la SB, adica fara fructe, fara carbohidrati, numai ca la tot ce mananc conform dietei SB sa calculez punctele WW. Ieri am facut asa: am mancat numai alimente permise in dieta SB faza1 si am calculat punctele WW sa nu depasesc 21 si a fost ok. Adica ceea ce am mancat ne-a conferit satietate si nu ne-am simtit restrictionati foarte tare. Deocamdata vad ca nu mi-e pofta de dulciuri si nici nu prea simt lipsa painii. Problema e cu apa: 1,5-2 litri pe zi pur si simplu nu merge....parca o inghit cu noduri .... si nici sotul meu nu poate bea atata apa pe zi.
Hmmm, nu cred ca este o idee buna, sa iti explic de ce

Punctele Weight Watchers se calculeaza in functie de o formula.
In acea formula un rol important il au caloriile, grasimile si fibrele

In functie de aceste 3 criterii sunt acordate puncte, mai mari sau mai mici.

La South Beach, conteaza grasimile si proteinele.
Deci e oarecum paralel cu ceea ce "promoveaza" WW

Daca tu resusesti sa le intercalezi, eu o sa te felicit

Daca zici ca ti-a reusit ieri, atunci mergi asa mai departe

Vezi ca sunt slabute care urmeaza WW aici: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Va puteti impartasi meniurile

Eu te "urmaresc", sunt foarte curioasa de evolutia ta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #17 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 10:00:23
fiica lunii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Si ieri m-am incadrat: am mancat numai alimente permise in dieta SB si au cumulat 20,5 puncte WW toata ziua.
Azi va fi mai greu, ca am cumparat macrou proaspat sa-l fac la gratar si vad ca are multe puncte WW. Inseamna ca va trebui sa mananc putin si sa compensez cu muuulte legume.
Am luat ieri niste ridichi albe italiene, mari si rotunde ca niste gulii si sunt mult mai bune decat ridichile rosii romanesti, caci nu sunt iuti, au un gust o idee mai dulceag si sunt mai fragede, nu atat de tari ca ridichile rosii. Am papat aseara o ridiche din asta la ora 22, dar cred ca ridichile nu se depun. Oricum nu am vazut in dietele astea limita de ora, nu ca as obisnui sa mananc asa tarziu, dar se mai intampla uneori (rar) sa imi fie foame la 10 noaptea (cam o data pe saptamana sau chiar la doua saptamani ma mai apuca asa cate o foame seara tarziu).
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 07:17:17
fiica lunii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

In ziua cand am mancat peste am depasit WW cu un punct, in rest am reusit sa tin si WW. Oricum SB merge bine. Luni dimineata cand m-am cantarit aveam 86,8 kg iar azi dimineata (vineri) aveam 85,6 kg. Asa ca da rezultate.
Deja ieri nana mea care nu ne-a vazut de doua saptamani ne-a zis ca parca am slabit (ce-i drept la sotul meu se vede mai bine decat la mine ca el a dat mai mult - de la 93 kg la 90 kg).
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 11:40:28
fiica lunii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

M-am lasat la mana mea cu dieta WW... nu am mai calculat punctele si cred ca le-am si depasit
Am avut numai belele pe acasa: trebuie sa ne cautam loc unde sa ne mutam ca proprietara a vandut apartamentul in care stateam cu chirie, sambata am avut inundatie mare, acum e tot parchetul umflat... si numai de calculat puncte WW nu am avut chef dupa toate astea.
In schimb dieta SB faza1 merge bine. In frigider am numai alimentele permise la SB faza1 asa ca pe asta o tin automat, indiferent de belele prin care trecem.
Dupa prima saptamana am dat jos 1,9 kg iar sotul meu a dat mai mult de 3kg. Asa ca mergem mai departe cu dieta SB.
Duminica am fost la biserica si o pereche de tineri casatoriti au venit la slujba de dupa casatorie (cand trebuie sa dai de pomana prajituri sau cozonac...) si au trecut si prin fata mea cu platoul cu rulouri cu ciocolata. Nu puteam sa nu iau, ca nu se refuza, asa ca am luat un rulou. Ce lupta s-a dat in mine, ca arata atat de bine ruloul ala cu ciocolata. L-am pus frumos intr-un servetel si cand am iesit din biserica l-am dat unui copil care cersea. Am fost multumita ca s-a bucurat copilul cand l-a primit si apoi m-am chinuit sa-mi scot din minte ruloul respectiv ca inca aveam in gura o ploaie torentiala
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #20 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 13:47:40
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an

Citat:
Anterior postat de fiica lunii Vezi mesajul
M-am lasat la mana mea cu dieta WW... nu am mai calculat punctele si cred ca le-am si depasit
Am avut numai belele pe acasa: trebuie sa ne cautam loc unde sa ne mutam ca proprietara a vandut apartamentul in care stateam cu chirie, sambata am avut inundatie mare, acum e tot parchetul umflat... si numai de calculat puncte WW nu am avut chef dupa toate astea.
In schimb dieta SB faza1 merge bine. In frigider am numai alimentele permise la SB faza1 asa ca pe asta o tin automat, indiferent de belele prin care trecem.
Dupa prima saptamana am dat jos 1,9 kg iar sotul meu a dat mai mult de 3kg. Asa ca mergem mai departe cu dieta SB.
Duminica am fost la biserica si o pereche de tineri casatoriti au venit la slujba de dupa casatorie (cand trebuie sa dai de pomana prajituri sau cozonac...) si au trecut si prin fata mea cu platoul cu rulouri cu ciocolata. Nu puteam sa nu iau, ca nu se refuza, asa ca am luat un rulou. Ce lupta s-a dat in mine, ca arata atat de bine ruloul ala cu ciocolata. L-am pus frumos intr-un servetel si cand am iesit din biserica l-am dat unui copil care cersea. Am fost multumita ca s-a bucurat copilul cand l-a primit si apoi m-am chinuit sa-mi scot din minte ruloul respectiv ca inca aveam in gura o ploaie torentiala

Felicitari,ai o vointa mare,frumos gestul tau,gandeste-te ca tu ai mai mancat prajituri si cioco dar el poate manca foarte rar,asa ca gestul tau e foarte frumos
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, slabire, slabit, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
As vrea sa sterg un meniu care nu se mai poate sterge dorutza Calculator Nutritional 3 18 dec 2012 18:42:15
As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit dorutza Calculator Nutritional 10 14 mai 2012 20:12:32
As vrea sa slabesc si eu 5 kg rockxana Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 217 25 mai 2011 11:28:19
Vreau sa slabesc 7 kg intr-o luna dodoring Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 21 25 apr 2011 09:30:16
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole