[treisestaat]

Buna, am nascut un ingeras acum 3 luni.acum am 72 de kg si as vrea sa ajung la 58 pana vara viitoare. mi-e putin cam greu deoarece sotul meu incearca sa se ingrase si mi-e pofta pe tot ce mananca el. azi m-am hotarat sa ma apuc de slabit. am inceput o dieta disociata deoarece asta simt ca imi e mai ok sa tin acum.sper sa ma ajutati cu sfaturi. e prima oara cand intru pe un forum.va multumesc si va urez sa vi se implineasca visele.

[rus andreea]

Buna, iata o noua zi alaturi de slabute
azi am inceput cu un pahar de apa cu lamaie si musetel, nu mai mananc paine,si nici prajeli.
tineti-mi pumnii.
Va doresc o zi frumoasa

[grasuta1961]

Buna dimineata !!!

Azi am inceput dieta mea cu iaurt si mere si sper s-o pot tine cele 3 zile.Am mancat deja la micul dejun :1 mar verde ,un iaurt mare de baut si acum ma delectez cu o cafea fara zahar.Va pup si va doresc o zi minunata!!! As vrea daca se poate sa slabesc pana la sfarsitul lui octombrie si sa ajung la 74 kg.

[grasuta1961]

Anterior postat de treisestaat

Buna, am nascut un ingeras acum 3 luni.acum am 72 de kg si as vrea sa ajung la 58 pana vara viitoare. mi-e putin cam greu deoarece sotul meu incearca sa se ingrase si mi-e pofta pe tot ce mananca el. azi m-am hotarat sa ma apuc de slabit. am inceput o dieta disociata deoarece asta simt ca imi e mai ok sa tin acum.sper sa ma ajutati cu sfaturi. e prima oara cand intru pe un forum.va multumesc si va urez sa vi se implineasca visele.

Draga mea in primul rand sa-ti traiasca ingerasul ,sa fie sanatos si sa te bucuri de el.In ce priveste slabitul o sa slabesti sigur ,insa trebuie multa vointa.Care uneori mie imi lipseste.imi pare bine ca esti printre noi.

[grasuta1961]

Of mai fetelor ma uit pe aici si numai tinerele si ma intreb oare ce caut eu printre voi??? Mamele voastre nu tin dieta ???

[bathsheba20]

Anterior postat de grasuta1961

Of mai fetelor ma uit pe aici si numai tinerele si ma intreb oare ce caut eu printre voi??? Mamele voastre nu tin dieta ???

Ba da..eu am convins-o pe mama sa tina dieta si are rezultate foarte bune..a dat pana acum primele 10 kg jos..deci aveti ce cauta pe aici!!!si pe mama am incercat sa o conving sa intre pt ca ar ajuta-o foarte mult,dar ea e foarte ocupata la munca iar acasa deh..e mama..mancare,curatenie etcdar asculta tot ce ii spun eu..lucruri pe care le aflu de aici

P.S: plus ca mama a pornit de la 116 kg

[september]

Salut, fetelor!
Mă alătur şi eu grupului vostru, am slăbit deja 2 kg, înainte aveam 80, acum plec de la 78, de asta cred că locul meu e la categoria asta.
Deocamdată am o dietă hipocalorică, mănânc strict cât ştiu că e necesar, nu cât mi-aş dori şi beau şi ceai de slabit dar nu mă ajută prea mult. Să zicem că taie un pic pofta de mâncare, însă mai mult e autosugestie. Deja iau de 2 luni ceai şi nu sunt mulţumită.
Aveţi vreo sugestie pentru o dietă?
Am 78 kg momentan şi o înălţime de 1,71 cm, iar ţinta mea este greutatea de 58 de kg.
Dacă aveţi ceva idei sau recomandări eficiente, eventual testate de voi, le aştept cu drag.

Spor la slăbit!

[andra_aly]

Anterior postat de treisestaat

Buna, am nascut un ingeras acum 3 luni.acum am 72 de kg si as vrea sa ajung la 58 pana vara viitoare. mi-e putin cam greu deoarece sotul meu incearca sa se ingrase si mi-e pofta pe tot ce mananca el. azi m-am hotarat sa ma apuc de slabit. am inceput o dieta disociata deoarece asta simt ca imi e mai ok sa tin acum.sper sa ma ajutati cu sfaturi. e prima oara cand intru pe un forum.va multumesc si va urez sa vi se implineasca visele.

Buna mamico si bine ai venit printre noi
Pai sotul tau e slab? sa ii explici si lui, ca pentru a te ingrasa sanatos nu trebuie sa papi toate prostiile e de ajuns sa papi mancare sanatoasa, dar in cantitati mai mari.
iar asa, iti v-a fi si tie mai usor. daca el pap sanatos, papi si tu cu el, dar in cantitati mult mai mici Iti doresc mult succes cu disociata! Dar eu sunt de parere ca o sa iti fie putin greu mai ales ca sotul tau mananca orice. ai putea alege un stil de viata sanatos- adica alimente santoase. si SPORT! macar 20-30 min apoi dacaai timp, si mai mult
Deci eu ti-as recomanda o dieta personalizata acum cum crezi tu. incearca disociata, vezi cum merge. daca esti multumita e ok. daca nu, mai vb
Mult succes!!! si sa iti traiasca bebeleù
A... inca ceva foarte important!!!! Acum mi-amdat seama ca tu alaptezi inca, nu??
atunci in nici un caz sa continui cu disociata
ai nevoie de alim,ente sanatoase pentru tine si bebele tau
Uite, citeste putin aici: Dieta dupa nastere
Dieta si alaptarea

[andra_aly]

Anterior postat de rus andreea

Buna, iata o noua zi alaturi de slabute
azi am inceput cu un pahar de apa cu lamaie si musetel, nu mai mananc paine,si nici prajeli.
tineti-mi pumnii.
Va doresc o zi frumoasa

Buna andreea si bine ai venit
Numai atat ai avut la Md? ceai? numai?
sper ca ai mai papt ceva. Md este foarte important. iti da energie pentru intreaga zi. asa ca sper ca nu ai ramas cu ceaiul acela
la pranz ce ai de gand sa papi?
O zi frumoasa si tie

[andra_aly]

Anterior postat de grasuta1961

Of mai fetelor ma uit pe aici si numai tinerele si ma intreb oare ce caut eu printre voi??? Mamele voastre nu tin dieta ???

Si ce daca, slabutele aici nu au varsta. toate avem acelasi obiectiv, deci asta conteaza cel mai mult Mami nu prea are nevoie de diete mi-ar placea mie sa arat ca ea la 40 de ani poti sa o vzi in albumul meu
Cu toate ca am invatat-o si pe ea sa pape cu mine sanatos. ca inainte papam amandoua cam aiurea

Anterior postat de grasuta1961

Buna dimineata !!!

Azi am inceput dieta mea cu iaurt si mere si sper s-o pot tine cele 3 zile.Am mancat deja la micul dejun :1 mar verde ,un iaurt mare de baut si acum ma delectez cu o cafea fara zahar.Va pup si va doresc o zi minunata!!! As vrea daca se poate sa slabesc pana la sfarsitul lui octombrie si sa ajung la 74 kg.

Dec ce te prostesti cui dieta aia? este tare nesanatoasa. nu are rost... mai bine papi sanatos decat sa capeti dureri de stomac mai gandeste-te, e spre binele tau
o zi frumoasa si tie