Sunteti vreuna vegetariana?
Discuta despre Comunitatea Vegetarieni in cadrul subiectului Sunteti vreuna vegetariana?, parte din categoria Grupuri alimentare; Mi-ar placea sa vorbesc cu cineva care e vegetarian.Nu de la nastere ci din propria alegere,care mi-ar putea spune diferentele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 ian 2010, 13:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Sunteti vreuna vegetariana?
Mi-ar placea sa vorbesc cu cineva care e vegetarian.Nu de la nastere ci din propria alegere,care mi-ar putea spune diferentele pe care le-a simtit cand a renuntat la carne.Vorbesc de fapt despre ovo-lacto-vegetarieni,nu despre vegani
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 13:10:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Citat:
Anterior postat de mishutza
Mi-ar placea sa vorbesc cu cineva care e vegetarian.Nu de la nastere ci din propria alegere,care mi-ar putea spune diferentele pe care le-a simtit cand a renuntat la carne.Vorbesc de fapt despre ovo-lacto-vegetarieni,nu despre vegani
|
deci asa de curioasa sunt... si mie mi-ar placea, cu toate ca eu zik ca e cam greu sa avem vreun vegetarian pe la noi...
|
19 ian 2010, 13:33:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Eu sper sa avem si discutia cu ea(el) sa imi dea destule motive sa renunt definitiv la carne nu doar pe perioade determinate de timp.Cel mai mult am renuntat 6 luni si a fost bestial,am luni intregi cand mananc carne doar odata la o luna jumatate si atunci nu prea multa pentru ca nu pot.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 13:49:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
dar de ce vrei sa renunti la carne? atata timp cat manaci carne de pui si peste.chiar nu inteleg. eu ma chinui ingrozitor ca sa mananc destule proteine. si mi-as dori sa pot sa mananc carne
mananc oua, lapte, branza etc. si nu mananc carne dar nu din propia alegere.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 13:53:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Eu nu as putea sa renunt la carne nici sa ma torturezi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 13:56:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Mi se pare o prostie , sa fii vegetarian ... fara suparare
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 14:13:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Ali,nu ti se pare ca esti un pic cam.......categorica,sa nu spun altfel?Ceea ce tie ti se pare o prostie mie mi se poate parea raiul.Si cred ca ar trebui sa incerci sa te controlezi ce,cum si pe cine jignesti.
As vrea sa renunt definitiv la carne,si de asta am si renuntat de multe ori in trecut pentru ca eu ma simt de o mie de ori mai bine fara ea.Nu consider vegetarianismul un trend,nu imi e mila de animalute,adica imi e mila de ele,dar asta e rostul vietii.
Cand am renuntat prima oara la carne aveam vreo 18 ani cred.Atunci a fost cel mai mult si am renuntat pe ca era cool.Dar diferentele au fost mari la felul cum ma simteam.
Apoi am inceput anul trecut sa renunt la carne in incercarile mele de a descoperi ce mai face sa pot manca ceva,adica testam sa vad ce ii convine corpului si ficatului meu.Si fara sa imi dau seama treceau saptamani fara sa simt nevoia de carne.Asta in fazele bune.Ca in fazele rele mi se intorcea stomacul numai cat o vedeam.
Am stat si m-am analizat si mi-am dat seama ca alegerea mea de a manca carne e in momentul in care nu prea am ce manca si pun repede o bucata de carne pe gratat.
Deci eu ma simt super ok fara carne atat timp cat am destule proteine.Am avut o perioada in vara cand mancam cam 30 de grame de proteina pe zi si ma simteam varza si nu stiam de ce.Am suplimentat apoi cu niste shake-uri de proteine si a fost ok.Acum reusesc sa mananc lejer cantitatea de proteina zilnica fara sa ma ating de carne.
Doruta,intrebi de ce sa renunti la carne.Peste mananc,nu imi permit sa pierd bunatatile pe care le aduce carnea de peste.Dar carnea de pui.....citeste putin despre ea.E ceam maitoxica dintre toate.Nu ma refer la grasime,din punct de vedere al grasimii e probabil alegerea perfecta dupa curcan.Ma refer ca puisorii in maxim 2 luni de viata ajung pe masa noastra.Intr-un ritm de crestere exagerat,ajutati de hormoni si alte mii de chestii.Nu e de mirare ca suntem o generatie bolnavi de dereglari hormonale si pubertatea precoce e la maxim.Varsta la care copii ajung la pubertate e tot mai mica,si asta e doar cauza alimentatiei.
De ce sa renunt la carne?Pt ca nu vad ce imi aduce carnea ce nu pot obtine din alte parti.SI nu imi spuneti de proteina bla bla bla,ca asta se poate obtine lejer din oua,lapte si sunt multe plante care au mai multe proteine din carne.Ce imi aduce rau,in general,mii de toxine nedigerabile pentru corpul nostru,si in cazul meu(ma refer la diferentele ce le-am obserat intre prioadelede carne si celefara carne):imbalonari ,dureri de cap,senzatia de greutate,oboseala,dureri mai mari la menstruatie.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mishutza:
|
|
19 ian 2010, 14:23:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Mishutza, am vazut si eu ce ai scris tu aici si voiam sa iti zic si eu parerea mea. In primul rand este alegerea ta, felicitari, si numeni nu are dreptul sa te cricitce pt ea.
In al 2-lea rand, ai dreptate cu carnea de pui. Este cea mai injectata si daunatoare carne, asta daca nu ti-o cumperi de la tarani, dar cine reuseste sa faca asta...
Am vazut ca bei shake-uri proteice ca sa compensezi lipsa de proteine. Darrr... nu iti imagina ca alea sunt raiul pe pamant, tot modificate si artificial facute sunt, chiar daca scrie pe ele ca proteina este extrasa din lapte.
Ai scris ca exista legume cu cantitate mai mare de proteine decat carnea. Asa e, dar nu se absor la fel de bine si nu au aceeasi calitate (oul are proteina cea mai de calitate, cotata cu 100), pkus ca se facuse un studiu in care se demonstrase ca trebuie sa mananci cateva kg bune de fasole/ciuperci/linte/soia ca sa absorbi necesarul de proteine zilnic. Dar punem la socotela ca tu mai mananci si oua, lapte, branza si peste ocazional.
In concluzie, te rog sa ai mare grija ce papi, pt ca atunci cand alegi un astfel de stil de viata este mai greu sa mananci echilibrat dpdv al elementelor nutritive.
|
19 ian 2010, 14:28:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Mishuta eu nu am jicnit pe nimeni in primul rand !
In al 2 lea am vrut sa spun ca mi se pare o prostie in sensul ca, din carne se iau multe vitamine si protenie de care omul are nevoie !
Si in al 3 lea rand fiecare poate face ce vrea , ce crede ca e mai bine pt el , s.a.m.d.
Asa ca rectific NU AM JICNIT PE NIMENI !! Doar mi-am spus parerea!
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2010, 14:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Sunteti vreuna vegetariana?
Totul tine de alegerile fiecaruia ,eu nu cred ca voi putea vreodata ..doar cine stie prin ce circumstante ..imi place prea mult carnea ..e adevarat ca imi place carnea de porc si tot ce inseamna ea ..dar am reusit sa nu mananc mai bine de 6 luni ..si de Craciun si Revelion numai dupa o bucatica sa mi se faca rau ..
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|