Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65787 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 15:59:34
Wildhoney's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 29
Date: 170cm, 116.9kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

in pozele de la plaja aveam 65, acum am vreo 70, m-am mai ingrasat imi cam lipseste vointa de a tine dieta in ultima vreme
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3441 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2924 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 16:00:39
Serenity's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 82.0kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Te felicit si eu, draguta! Arati superb si esti foarte frumoasa!

E bine ca te-ai apucat de regim din vreme, am citit ca si varsta are un cuvant greu de spus in procesul de slabire. Mult succes in continuare!

P.S. Ce fel de exercitii fizice ai facut si cand (dimineata sau seara)?
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 20:38:45
Wildhoney's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 29
Date: 170cm, 116.9kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Mergeam dimineata la sala si faceam o ora de banda (alergat 2 km si apoi mers rapid pe plan inclinat) apoi faceam exercitii pentru abdomen, aproximativ o ora jumatate de sala...trebuie sa imi regasesc vointa pentru ca am inceput sa ma ingras si nu ma mai incap hainele
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3441 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2924 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 12:05:59
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Wildhoney...te felicit pentru cum arati in pozele de la 65 de kg (hei, nu dispera, o sa ajungi iar acolo foarte repede)., te felicit pentru ambitie, pentru stilul de viata adoptat...ce mai...ai tot respectul si admiratia mea.
Bravo!
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2183 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1409 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 14:19:26
Ozzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: S, Romania
Vârsta: 40
Date: 160cm, 77kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

chiar asa.........are dreptate............iti va veni mai usor acum pt ca stii clar ce ai de facut..........iti trebuie doar un mic impuls............succes!
Ozzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 23 aug 2010, 21:59:02
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Am venit si eu sa te felicit!!! bravo. esti un exemplu. ai avut ambitie, nu gluma.
Dar acum trebuie sa ai grija, pentru ca mentinerea nu e deloc usoara gandeste-te ca trebuie sa fii tare. nu merita sa dai cu piciorul la toata munca ce ai depus-o pana acum. succes!! si inca o data felicitari
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 18:25:04
nathusyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

sunt si eu de acord cu andra, cred ca la tine este cazul ca la mentinere este mai greu ca in timpul dietei. eu patesc deseori la fel, dau jos vreo 3 kg, si pun inaoi 1. dar oricum asta mai mult ma motiveaza, si o iau de la capat dupa o saptamina doua de rapaos. oricum te felicit pentru rezultate, esti foarte frumoasa, si vad ca nici pielea nu ti s-a lasat. este super.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2460 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1943 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 08:38:23
blonditza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 29
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

mii de felicitari !!!!! esti o invingatoare si un exemplu pentru toate.
sunt sigura ca vei scapa repede si de celalalte kg ramase
__________________
Puiutzul meu si cu mine

ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 08:39:50
blonditza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 29
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

apropo, diferentele dintre poze sunt major vizibile !!!!!!!!!! sa o ti tot asa slabutooooooooooo !!!!!!!!!!!!!!!!1
__________________
Puiutzul meu si cu mine

ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1196 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 04 sep 2010, 17:55:15
alybrunetzik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 169cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar

Felicitari Wildhoney....am citit expunerea ta,intr-un moment in care chiar am inceput sa ma simt obosita de atata numarat calorii..trei luni si o saptamana si 13 kg pierdute..e primul mesaj pe care il scriu ,deoarece doar in urma cu vreo luna am descoperit site-ul,pozele sunt incredibile ai slabit frumos,inca o data BRAVO!!!
alybrunetzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1442 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
am reusit, am slabit, greutate, kilograme, povesti de succes, slabute, succes

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 3 kg in 5 zile loredanaa Am nevoie de ajutor! 17 10 oct 2012 20:35:13
Vreau sa slabesc 10 kilograme, am nevoie de sfaturi anelise Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 78 08 feb 2011 11:57:25
Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie) mishutza Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 941 16 dec 2010 09:07:23
Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(! Printzesa Ta "Am slabit..." - Povesti de succes 19 17 mai 2010 19:27:07
De ce total ingerat cu total calorii la meniu nu corespund? mvthebest Calculator Nutritional 2 23 mar 2010 18:11:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole