Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de andra_aly Programul meu era stepper+ un program de abdomene de cca 10-15 minute. dar abdomenele nu ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 17 din 47 « Prima 71516 17 181927 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 19:47:30
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Programul meu era stepper+ un program de abdomene de cca 10-15 minute. dar abdomenele nu le fac mereu
eu nu rezist 10-15 min abdomene..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #162 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 19:49:07
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

eu nu rezist 10-15 min abdomene..
Pai nu erau numai abdomene. program pentru abdomen
scuze, am pus un "E" in plus.
lucram abdomenul la saltea sa stii ca nici eu la inceput nu rezistam. am inceput cu 2-3 minute
  #163 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 19:51:50
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

asa la burtica este ok..parca a inceput sa s contureze..sa nu mai curca suncile..dar cred ca este d la sport..la picioare am dat jos ce aveam d dat..sport nu vreau sa mai fac exagerat..k am avut o perioada in care aveam o febra f mare..asa k o iau mai usurel..cred ca asa o sa fac..sa tin SB mai personalizat..dar acum sunt dupa o sapt de faza 1..asa ca trebuie sa am grija cum introduc..dar dupa trec la cum stiu eu..:d..paine dimi sau la pranz..maxim 30g..fara prajeli..fara suc..dulciuri mai rar..mie imi place f mult fibrobarul....si aici nu am voie..si d lael imi trecea si pofta d dulce..:d..tinea si d foame..:d
Important e ca te-ai conturat cat de cat nu mai ai mult de munca, am vazut pozicile si arati bine
cu sportul am vazut ca faceai fff mult. sa o lasi mai moale ca nu e nici asa ok:-
Incet incet vom scapa de burtica. eu zi ancutza ne chinuim dar am zis ca pana in vara TREBUIE sa reusim. ce inseamna asta sa o tot lalaim
Hai scumpa ca o sa reusim poate ne pui si niste pozici cu burtica ca sunt curioasa. mie mi se pare ca arati chiar bine
  #164 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 19:52:42
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Pai nu erau numai abdomene. program pentru abdomen
scuze, am pus un "E" in plus.
lucram abdomenul la saltea sa stii ca nici eu la inceput nu rezistam. am inceput cu 2-3 minute
asa o sa incep si eu incet incet..sper sa ajung si eu sa am burtica asa mica ca a ta..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #165 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 19:55:12
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Important e ca te-ai conturat cat de cat nu mai ai mult de munca, am vazut pozicile si arati bine
cu sportul am vazut ca faceai fff mult. sa o lasi mai moale ca nu e nici asa ok:-
Incet incet vom scapa de burtica. eu zi ancutza ne chinuim dar am zis ca pana in vara TREBUIE sa reusim. ce inseamna asta sa o tot lalaim
Hai scumpa ca o sa reusim poate ne pui si niste pozici cu burtica ca sunt curioasa. mie mi se pare ca arati chiar bine
promit ca o sa pun..dar recente..ca mai am d asta vara..unde eram mai big..dar dupa ce trec rusii..ca s apropie si sunt cam balonata......anca arata f bine....si u la fel..eu mai am d munca....dar pana la vara sper sa fiu si eu makr la jumatatea drumului:d..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #166 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 20:10:53
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

eu am bicicleta..dar as vrea ceva sa ajute si la abdomen..cel cu miscari laterale ajuta si abdomenul
Din cate stiu eu stepperul ajuta mai mult picioarele.

Pentru abdomen incearca diferite exercitii,tae bo,pilates

PS:ti-am vazut pozele si arati foarte bine
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
  #167 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 20:14:58
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Din cate stiu eu stepperul ajuta mai mult picioarele.

Pentru abdomen incearca diferite exercitii,tae bo,pilates

PS:ti-am vazut pozele si arati foarte bine
multumesc..:*..imi place mai mult sa fac sport la aparate..asa ma plictisesc rpd..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #168 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 20:27:25
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:00
Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm Premio, 150g - 48 calorii, 5.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sanovita, 30g - 100 calorii, 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza de vaca semigrasa, 130g - 192 calorii, 21.1 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Rosii, 145g - 27 calorii, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 7.3 sodiu, 3.8 zahar
Prânz, ora 14:00
Ciocolata dietetica cu lapte din Alpi si fructoza si inulina 13%, Milka, 27g - 135 calorii, 1.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 37.8 sodiu, 11.3 zahar
Branza de vaca semigrasa, 100g - 147 calorii, 16.2 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
piept de pui cu rosii din conserva.., 200g - 214 calorii, 37.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 19:30
piept de pui cu rosii din conserva.., 200g - 214 calorii, 37.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza de vaca semigrasa, 50g - 74 calorii, 8.1 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 200ml - 90 calorii, 6.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cacao pudra neagra, Dr. Oetker, 3g - 10 calorii, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1251 calorii, (mult)139.6 proteine, 40.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)76 carbohidrati, 5.9 fibre, 45.1 sodiu, 15.1 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 20min - 61 calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h), 65min - 447 calorii
Mers, 10min/km, 40min - 133 calorii
Metabolism bazal - 1400 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2041 calorii
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #169 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 20:22:38
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:20
Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm Premio, 150g - 48 calorii, 5.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sanovita, 30g - 100 calorii, 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciocolata dietetica cu lapte din Alpi si fructoza si inulina 13%, Milka, 17g - 85 calorii, 1.1 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 23.8 sodiu, 7.1 zahar
Branza de vaca semigrasa, 50g - 74 calorii, 8.1 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cafea, 200ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 14:00
Branza de vaca semigrasa, 100g - 147 calorii, 16.2 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Rosii, 220g - 40 calorii, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 11 sodiu, 5.7 zahar
Piept de curcan fara piele, crud, 200g - 214 calorii, 50 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 17:30
Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm Premio, 300g - 96 calorii, 10.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 19:30
Piept de curcan fara piele, crud, 200g - 214 calorii, 50 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza de vaca semigrasa, 100g - 147 calorii, 16.2 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti, 150g - 23 calorii, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1190 calorii, (mult)164.6 proteine, (mic)26.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)67.4 carbohidrati, 6 fibre, 38.8 sodiu, 15.4 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Mers, 10min/km, 130min - 429 calorii
Activitati casnice, 20min - 61 calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h), 65min - 447 calorii
Metabolism bazal - 1400 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2337 calorii
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #170 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 21:26:03
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos!
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

asa o sa incep si eu incet incet..sper sa ajung si eu sa am burtica asa mica ca a ta..
Ei...lasa ca mai am si eu burtica dar se duce ea, ai sa vezi trebuie sa fim cuminti
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul

promit ca o sa pun..dar recente..ca mai am d asta vara..unde eram mai big..dar dupa ce trec rusii..ca s apropie si sunt cam balonata......anca arata f bine....si u la fel..eu mai am d munca....dar pana la vara sper sa fiu si eu makr la jumatatea drumului:d..
Lasa ca o sa reusesti
 
Pagina 17 din 47 « Prima 71516 17 181927 Ultima »

Informatii despre slabit
ajutor, complexata, greutate, jurnal, kilograme, motivatie, sanatos, slabire

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Eu vreau sa slabesc sanatos mishutza Alimentatia 64 19 sep 2011 14:09:59
Jurnal Degetica - Vreau sa slabesc in mod sanatos :) Degetica Arhiva jurnale slabit 60 07 aug 2010 08:55:35
Vreau sa slabesc sanatos si sa imi schimb metabolismul claudiaolteanu Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 83 03 aug 2010 19:04:56
Flory05-Vreau sa slabesc sanatos flory05 Arhiva jurnale slabit 37 07 mai 2010 20:34:24
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole