Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna dimi alexandra ...ti-am adus cafelutza ..sa itispun si tie ca m am gafar cu o inghetsata la micul dejun ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 05:49:24
|
![marina19's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23233_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
buna dimi alexandra ...ti-am adus cafelutza ..sa itispun si tie ca m am gafar cu o inghetsata la micul dejun ..s ama fac de ras peste tot ...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 06:29:35
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Buna dimi! Ouf, si tu esti rautate? Pai nu tu vroiai concurs? Trebuie sa te faci cumintzica!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 09:19:42
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Cu placere! Eu cand am slabit n-am facut aprox deloc cardio. De abia de putin timp fac si am dat jos destul de rapid cu dieta si fitness. Pt ca am pus niste masa musculara, care mi-a accelerat metabolismul.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 19:09:31
|
![steffany's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23471_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Buna draga Alexandra , am venit si eu la tine in vizita ca sa vad ce mai faci si imi pare rau ca ai probleme . Din pacate ma identific destul de mult in problemele tale cu mama ta desi nu erau chiar asa grave , dar mama mea mereu ma ameninta ca ma da afara din casa pentru ca regulile ei se respecta in casa ei . Nu stiu daca mama ta sta cu tatal tau dar in cazul meu nu si asta influenteaza foarte mult in comportamentul unui parinte . Eu am deja 4 ani jumate de cand ma intretin si nu m-as mai intoarce sa stau cu mama pentru nimic in lume . Desi o iubesc foarte mult si vorbim tot la 2 zile nu as mai putea suporta sa ma controleze cineva tot timpul. Iar in priviinta iubitului tau pot doar sa-ti spun ca am o relatie de 8 ani de zile si tot la x timp intr-o relatie apare monotonia , dar daca va iubiti cu adevarat reusiti sa luptati impreuna impotriva monotoniei care e inamicul numarul unu intr-o relatie . Mie sincer mi se pare normal sa aiba nevoie de spatiul lui dar nu mi se pare normal sa-i acorde mai multa atentie la joc decat tie. Ceea ce pot sa iti spun din experienta proprie e ca barbatii se plictisesc mai repede si din pacate suntem noi cele care trebuie sa ne straduim sa rupem monotonia care se instaleaza prin diverse metode pana il aduci iar pe linia de plutire si va fi la fel ca inainte. Pupici si sper ca te ajuta sfatele mele.
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 20:56:15
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Citat:
Anterior postat de steffany
Buna draga Alexandra , am venit si eu la tine in vizita ca sa vad ce mai faci si imi pare rau ca ai probleme . Din pacate ma identific destul de mult in problemele tale cu mama ta desi nu erau chiar asa grave , dar mama mea mereu ma ameninta ca ma da afara din casa pentru ca regulile ei se respecta in casa ei . Nu stiu daca mama ta sta cu tatal tau dar in cazul meu nu si asta influenteaza foarte mult in comportamentul unui parinte . Eu am deja 4 ani jumate de cand ma intretin si nu m-as mai intoarce sa stau cu mama pentru nimic in lume . Desi o iubesc foarte mult si vorbim tot la 2 zile nu as mai putea suporta sa ma controleze cineva tot timpul. Iar in priviinta iubitului tau pot doar sa-ti spun ca am o relatie de 8 ani de zile si tot la x timp intr-o relatie apare monotonia , dar daca va iubiti cu adevarat reusiti sa luptati impreuna impotriva monotoniei care e inamicul numarul unu intr-o relatie . Mie sincer mi se pare normal sa aiba nevoie de spatiul lui dar nu mi se pare normal sa-i acorde mai multa atentie la joc decat tie. Ceea ce pot sa iti spun din experienta proprie e ca barbatii se plictisesc mai repede si din pacate suntem noi cele care trebuie sa ne straduim sa rupem monotonia care se instaleaza prin diverse metode pana il aduci iar pe linia de plutire si va fi la fel ca inainte. Pupici si sper ca te ajuta sfatele mele.
|
Buna Steff si ms mult de mesaj! Imi pare rau sa aud ca si tu ai avut probleme cu mama ta, dar e bine ca acum esti pe picioarele tale! La mine e aiurea ca ma va intretine ea inca 6 ani, si depind de acet lucru! Asta este....vom trece peste toate...si va veni si vremea cand o voi ingriji si eu...si imi voi d toata silinta!
In legatura cu barbatii, da ai mare dreptate! Dar e si mai mic ca mine, si incerc sa il inteleg cat de mult pot eu! Sunt constienta ca fiecare avem nevoie de spatiu, si nu ezit sa i-l ofer! Dar cteodata am si eu nevoie de el, si exact atunci nu este disponibil! in fine...a trecut...am vb cu el...si sper ca a inteles...pt k daca nu, eu tin la mine si voi lua decizia cea mai buna pt mine, dar si pt el! Suntem tineri si nu are rost sa fim nefericiti impreuna cand putem fi fericiti separati si totusi amici! Dar sa speram ca totul se va rezolva!
Ms mult pt mesaj!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 20:59:18
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Slabutzelor,
Eu 2 zile nu voi mai intra deoarece plec sa imi depun dosarul! O sa mai intru sambata! Deja imi este dor de voi si de Lola mea, deoarece am lasat-o la iubitu acasa! Sper sa nu lesn pe tren de la caldura!
O seara frumoasa fetelor!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 21:00:19
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Drum bun scumpa o sa ne fie dor de tine
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 21:08:51
|
![pamy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Drum bun Ale! Ce vei face cu Lola cand vei fi la facultate?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iul 2011, 21:17:00
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Ms multt!!
Citat:
Anterior postat de pamy
Drum bun Ale! Ce vei face cu Lola cand vei fi la facultate?
|
Pai voi sta cu gazda si o voi lua cu mine!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2011, 22:22:07
|
![Monica17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar19585_21.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea
Buna seara, Ale! Ce mai faci? Cum a fost calatoria? pupici
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|