Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Va pup ,fetelor ! noapte buna ! maine incep ziua devreme..... O saptamana buna ,va doresc !!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 00:57:05
|
![Amadeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9056_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Va pup ,fetelor ! noapte buna ! maine incep ziua devreme..... ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) O saptamana buna ,va doresc !!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 01:00:30
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 01:37:51
|
![roxyyc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21622_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
daaaa... m- a tuns o gramada... acum il am pana la umeri... m-am lasat pe mana stilistei si vad ca a facut treaba buna... de crescut imi creste destul de repede... dar am preferat sa fie mai scurt si sanatos, decat niste late lungi si arse... cu toate ca imi adoram parul meu lung.... eu nu prea am mult de munca cu el ptr ca culoarea mea naturala este un saten inchis, spre castaniu... si tonuri mai deschise nu il fac ptr ca nu imi sta bine la ten... la vopsea nu vreau sa renunt ptr ca vopseaua ii da acea stralucire, care parul meu natural nu o are... si mai ales la cat de agresat a fost, placi peste placi, produse de intins parul, vopsiri, etc.... dar de acum voi folosi vopsea fara amoniac, si bineinteles vopsiri o data la 3 - 4 luni... (nu la 3 sapt ca pana acum)....
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:08:06
|
![madulina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11179_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Neata!!!!!!!!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:28:03
|
![roxyyc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21622_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madulina
Neata!!!!!!!!!!
|
neatza madu... si mercik ptr comentariile de la foto... eu am taiat o gramada din el... era pana la mijloc si acum e pana la umeri.... dar e sanatos si de crescut o sa creasca la loc.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) o sa am grija sa nu il mai fac atat de des cu placa si apoi cand voi ajunge la culoarea care o doresc, o sa folosesc vopsele fara amoniac si vopsirea o data la 3 - 4 luni...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:30:56
|
![madulina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11179_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
neatza madu... si mercik ptr comentariile de la foto... eu am taiat o gramada din el... era pana la mijloc si acum e pana la umeri.... dar e sanatos si de crescut o sa creasca la loc.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) o sa am grija sa nu il mai fac atat de des cu placa si apoi cand voi ajunge la culoarea care o doresc, o sa folosesc vopsele fara amoniac si vopsirea o data la 3 - 4 luni... ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
da da, o sa fie mult mai bine asa .. eu o sa-l tund inainte sa plec acasa, doar ca imi e cam teama de filipinezele sau indiencele angajate pe la saloanele de aici ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
sunt in dubiu daca sa-l aranjez aici sau cand ajung acasa ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) , sa n-am surprize
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:38:09
|
![roxyyc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21622_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madulina
da da, o sa fie mult mai bine asa .. eu o sa-l tund inainte sa plec acasa, doar ca imi e cam teama de filipinezele sau indiencele angajate pe la saloanele de aici ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
sunt in dubiu daca sa-l aranjez aici sau cand ajung acasa ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) , sa n-am surprize ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
mai bine il faci cand vii acasa.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) eu asa as proceda... nu stiu, eu intotdeauna am avut teama cu coafezele.... si in general cu tot ceea ce implica face-ul meu... de aia in momentul cand am ales sa imi fac ceva ori la fata (cormetica, pensat, masaj facial) sau par, i-am ales pe cei mai renumiti... am avut o experienta urata cu o coafeza in urma cu ceva ani buni, care m-a obligat sa port o vara intreaga un fes pe cap, si care m-a facut verde in cap de a trebuit sa il tund scurt de tot... de atunci ma duc destul de rar la coafor (prefer sa imi tund eu varfurile) iar cand ma duc, ma documentez inainte de performantesi de abia apoi ma apuc sa imi fac programare....
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:40:10
|
![madulina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11179_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
mai bine il faci cand vii acasa.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) eu asa as proceda... nu stiu, eu intotdeauna am avut teama cu coafezele.... si in general cu tot ceea ce implica face-ul meu... de aia in momentul cand am ales sa imi fac ceva ori la fata (cormetica, pensat, masaj facial) sau par, i-am ales pe cei mai renumiti... am avut o experienta urata cu o coafeza in urma cu ceva ani buni, care m-a obligat sa port o vara intreaga un fes pe cap, si care m-a facut verde in cap de a trebuit sa il tund scurt de tot... de atunci ma duc destul de rar la coafor (prefer sa imi tund eu varfurile) iar cand ma duc, ma documentez inainte de performantesi de abia apoi ma apuc sa imi fac programare....
|
pai si eu mi-am tot tuns singura varfurile aici, dar acum am nevoie de o forma ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , il vreau bob simplu pana la umeri ..
acasa aveam aceeasi coafeza de vreo 3 ani si mergeam la aceeasi cosmeticiana de vreo 6 ani, nici eu nu experimentez, prefer sa merg la sigur, iar ele chiar imi stiau mofturile ..
ai dreptate, astept pana ajung acasa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:40:41
|
![roxyyc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21622_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
fug ca s-a trezit teroristul... ne auzim dupa ce ii dau sa pape..
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 feb 2011, 09:46:43
|
![madulina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11179_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
fug ca s-a trezit teroristul... ne auzim dupa ce ii dau sa pape..
|
oki, sa aveti pofta!!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|