[vedrana]

Buna,
eu de exemplu iau pastile de Cr, se gasesc in farmacii, acum exista Cr-diet , este f bun. Dar mi-am cumparat o punga de ciocolatele milky way, care 1 buc are 100 cal. Luna trecuta, timp de 2 sapt. am mancat cate 1 cioco pe la ora 17.00, pt. ca atunci ma apuca tremuratul de dulce, apoi mi-a trecut pasa cu dulcele. Sunt zile cand uit sa iau Cromul, dar daca poftesc ceva dulce, sa fiu sincera pe mine nu ma ajuta un fruct dulce, tot cioco trebuie sa mananc, deci servesc cioco. Asa pacalesc si creierul, vede ca mananc o ciocolata intreaga, dar de fapt este una mica de 40 gr , si are doar 99-100 cal. Subconstientul meu este bucuros ca a mancat ceva dulce si eu nu pun pe fundulet. Binenteles ca merg la sala, masaje si incerc sa mananc de 1500-1600 cal/zi.
iti doresc succes mult.
Ai grija sa bei calciu si magneziu, daca vrei sa tii o dieta hipocalorica, sau ceva mai drastic. Eu am patit-o... ca dupa o cura de slabire severa, in afara ca m-am ales cu o amenie, a inceput sa-mi pice si parul. Asa ca m-am lecuit, incerc sa inteleg ca pot gusta de toate...dar cu masura. Aici trebuie sa mai exersez, chestia cu masura...

[curly.light]

Dulciurile sunt ca drogurile. Le mananci fara sa iti dai seama,iti patrund in creier, nu poti sa te lasi .Dar,daca ai vointa, te dezintoxici.Cu greu .
De ce ne place ciocolata? Lasati o pasionata de anatomie sa va zica In momentul in care mancam ciocolata, in corpul nostru se secreta serotonina ,care ne face fericiti ! In caz ca nu stiati ,oferirea unei anumite stari de spirit este si efectul drogurilor
Cum renunti la ciocolata? simplu. Gasesti alta sursa de fericire in viata ta. Gaseste-ti un hobby, fa o un lucru pentru tine in fiecare zi ! Daca nu merge,incearca sa mananci o banana! Are acelasi efect ca si ciocolata- iti face corpul sa secrete serotonina miraculoasa Dupa un timp fara dulciuri ,va fi din ce in ce mai usor fara ele.
Nu te potrivesti descrierii?
Atunci am vesti bune pentru tine!
Nu esti dependenta de ciocolataa!!!
spor fetele
Raspuns dat de o dependenta.
What ? I like being an addict

[tiramisu]

Fetelor,eu ma gandesc sa tin dieta cu ciocolata. La greutatea mea am voie sa mananc 1500 de kal.,asa ca ma gandeam sa mananc o ciocolata pe zi (ca atat are) si cu asta basta +2 kg de lapte. Nu stiu ce sa fac,ca acum vine vara si eu nu pot slabii de loc, nu pot inlocuii dulcele cu un fruct,sa fim seriosi,ce treaba are marul cu cioco, sunt doua gusturi diferite. Nu am ambitie deloc, sotul meu imi de curaj '' NU TREBUIE SA FIE DORINTA MAI PUTERNICA DE CAT VOINTA'', vezi sa nu.....

[Despi]

tiramisu ,crezi ca ai putea sa rezisti pe zi cu o cioco si 2l de lapte?!Eu nu cred ca-i deloc sanatos ..Nici eu nu pot sta fara ceva dulce pe zi ,parca imi cere organismul,dar incerc sa mananc cate-o napolitana din aia fara zahar ,luata din raionul pt diabetici ,sau ciocolata amaruie ..uneori scap si la inghetata ,ca na...tentatia rupe orice bariera ...Succes si multa sanatate !

[AngelStar]

hey fetelor, e cineva online? tin de o luna dieta personalizata ...si ieri m-am gandit sa iau o pauza sa mananc tot ce imi place...ei bine azi am continuat dieta cu 700 kcal ...acum am pofta de mor de dulce.........ce ma faaaaaaaaac???

[andra_aly]

Anterior postat de AngelStar

hey fetelor, e cineva online? tin de o luna dieta personalizata ...si ieri m-am gandit sa iau o pauza sa mananc tot ce imi place...ei bine azi am continuat dieta cu 700 kcal ...acum am pofta de mor de dulce.........ce ma faaaaaaaaac???

700 kcal? cine ti-a zis de dieta asta? asta nu e dieta, este infometare trebuie sa papi macar 1000 kcal. eu am slabit chiar daca papam 1200-1300 kcal /zi. deci nu trebuie sa faci foamea ca sa reusesti

[AngelStar]

nutritionista. dar ce ma fac cu pofta de dulce?? ma omoara ma uit la ciocolata si innebunesc ma tot gandesc sa o mananc

[andra_aly]

Anterior postat de AngelStar

nutritionista. dar ce ma fac cu pofta de dulce?? ma omoara ma uit la ciocolata si innebunesc ma tot gandesc sa o mananc

Nutritionisa ti-a recomandat o dieta de 700 kcal? nu po sa cred ce oameni sunt aia... tu asa te infometezi. eu zic ca nu are rost sa mai apari pe la femeia aia care sigur vrea sa iti manance doar banii.
alege un stil de viata sanatos si fa sport. si o sa ai rezultate mult mai frumoase - GRATIS!
Pai cu dulcele, gandeste-te ca toate sacrificile astea le faci ca sa arati bine. iar cand nu mai poti, rozi un morcov, un mar... dar nu dulce. si bei multa apa

[AngelStar]

fac si sport, alerg in fiecare seara + abdomene.mananc sanatos spun eu , am in dieta legume gen broccoli , salata , rosii, fructe : mere , kiwi , portocale ... carne doar alba de peste sau piept de pui si lapte degresat respectiv iaurt. si da, dieta o am de la nutritionista .nu simteam pana ieri ca fac foamea, prima saptamana ce a fost mai grea..si nici n-am mai avut pofte pe dulciuri , pofte de nestavilit. . dar uite , de ieri de cand m-am lasat prada tentatiilor nu ma pot abtine...o sa imi fie foarte greu oricum, multumesc pt sprijin

[andra_aly]

Anterior postat de AngelStar

fac si sport, alerg in fiecare seara + abdomene.mananc sanatos spun eu , am in dieta legume gen broccoli , salata , rosii, fructe : mere , kiwi , portocale ... carne doar alba de peste sau piept de pui si lapte degresat respectiv iaurt. si da, dieta o am de la nutritionista .nu simteam pana ieri ca fac foamea, prima saptamana ce a fost mai grea..si nici n-am mai avut pofte pe dulciuri , pofte de nestavilit. . dar uite , de ieri de cand m-am lasat prada tentatiilor nu ma pot abtine...o sa imi fie foarte greu oricum, multumesc pt sprijin

Pai da.... ti-a recomandat bine ceea ce trebuie sa papi. doar ca asta nu e greu de stiut. cred ca sti si tu care e mancarea sanatoasa si care nu Si nu conteaza ca nu simti ca faci foamea... este chiar grava situatia trebuie neaparat sa ai macar 1000. ce o sa faci daca la un moment dat nu o sa mai slabesti. o sa te puna sa scazi caloriile pana la 500? acea femeie, nu se poate chema nutritionista, imi cer scuze dar asa este
nu poti sa recomanzi cuiva dieta de 700 kcal nu ai cum! ai trimite acea persoana spre infometare.
te rog sa citesti aici: Slabeste mancand sanatos - Slabute.ro