Codynutza - My sweet diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Codynutza - My sweet diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; sa fie oare de la lichiorul tau? ca sunt cam aiurita. si mi-e cam somn. si maine ma o zi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mai 2010, 22:18:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
sa fie oare de la lichiorul tau? ca sunt cam aiurita. si mi-e cam somn. si maine ma o zi full. asa ca ma retrag noaapte buna cody. inca o data noapte buna. mai petreci inca 40 de minute dupa care esti iar oficial la dieta
|
03 mai 2010, 22:31:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
mare dreptate ai, Andra. de maine sunt din nou la dieta si sincer abia astept, pentru ca ma simt mai usoara in timpul dietei si mai bine mancarea e buna insa nu in exces.
si mie mi-e somn parca si cred ca ma pun la somn.
iti doresc o zi cat mai usoara si iti trimit multi pupici care poarta o feliuta de tort! asa pentru a incheia ziua asa cum a inceput!
poate e de vina lichiorul sper sa ne revenim pe maine ca avem multe de facut!
|
03 mai 2010, 22:33:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
noapte buna si vise placute!
|
03 mai 2010, 22:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Asai cody, asa ca la somn cu noi
o sa astept o poza cu tine. eventual de la ziua ta
gata, am iesit ca imi pica ochii. noapte buna
|
04 mai 2010, 06:55:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
.......Buna dimineata!Ioana..iti...doresc o zi minunata,plina de soare si bucurie...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2010, 07:16:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Buna dimineata, Sibel! Ma bucur ca ai venit in vizita! Cum merge cu dieta Atkins?
|
04 mai 2010, 07:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
De azi sunt din nou la dieta! Ma gandesc sa mananc mai multe legume si fructe azi, si sa uit o vreme de dulciuri si carne. Sunt putin abatuta ca la cat am mancat in weekend nu mai am burta plata Nici nu ma mir, sincer, dar nah, tot e aiurea. Singurul gand care ma consoleaza e ca a meritat .
|
04 mai 2010, 15:06:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Citat:
Anterior postat de codynutza
De azi sunt din nou la dieta! Ma gandesc sa mananc mai multe legume si fructe azi, si sa uit o vreme de dulciuri si carne. Sunt putin abatuta ca la cat am mancat in weekend nu mai am burta plata Nici nu ma mir, sincer, dar nah, tot e aiurea. Singurul gand care ma consoleaza e ca a meritat .
|
ceao draga Codynutza lasa ca imediat in 2-3 zile dupa ce incepi sa papi iara normal o sa fie plat,asa e el ne mai infurie uneori ca nu sta 'lipit'de spate...dar ii venim noi de hac
|
04 mai 2010, 15:47:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ceao draga Codynutza lasa ca imediat in 2-3 zile dupa ce incepi sa papi iara normal o sa fie plat,asa e el ne mai infurie uneori ca nu sta 'lipit'de spate...dar ii venim noi de hac
|
mare dreptate ei. dupa ce saracutzul a primit numai mancare sanatoasa, cum a dat de dulciuri si orez s-a umflat. of, of...mai, mai. incerc sa fiu cat mai optimista si sa nu ma gandesc numai la acest lucru ca nu e de bine. am rezistat dimineata sa nu ma urc pe cantar. cred ca mi-a fost frica sa nu-mi arate cu mult mai mult decat vineri
mi-am facut de aseara, cum ajuns la Cluj o supica de fasole verde cu niste tacamuri de pui fara piele, dar parca nu a iesit ca alta data. oricum e mancare usoara si stomacelul meu fitos are nevoie de supica.
cum ti-a trecut ziua de azi? ceva incidente?
|
04 mai 2010, 19:09:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Codynutza - My sweet diary
Citat:
Anterior postat de codynutza
mare dreptate ei. dupa ce saracutzul a primit numai mancare sanatoasa, cum a dat de dulciuri si orez s-a umflat. of, of...mai, mai. incerc sa fiu cat mai optimista si sa nu ma gandesc numai la acest lucru ca nu e de bine. am rezistat dimineata sa nu ma urc pe cantar. cred ca mi-a fost frica sa nu-mi arate cu mult mai mult decat vineri
mi-am facut de aseara, cum ajuns la Cluj o supica de fasole verde cu niste tacamuri de pui fara piele, dar parca nu a iesit ca alta data. oricum e mancare usoara si stomacelul meu fitos are nevoie de supica.
cum ti-a trecut ziua de azi? ceva incidente?
|
uff azi na fost o zi prea stralucita,din pacate.am cam combinat alimentele..nu stiu ce am facut ce n-am facut........dar m-am hotarat ca e gata......m-am suparat pe mine ....nu stiu unde imi e motivatia......unde mie capul.......offf.....dar sper ca de maine sa fiu mai in forma.....probabil ca ma simt si slabita.......nu stiu ce am......oricum.......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Fitnessul, my love!
|
anqutz |
Culturism&Fitness |
114 |
31 iul 2012 16:20:38 |
Carina's diary
|
carinush |
Arhiva jurnale slabit |
680 |
23 aug 2011 11:02:57 |
My story
|
Adelayde |
Arhiva jurnale slabit |
18 |
30 dec 2009 20:53:10 |
my diary
|
otilia93 |
Arhiva jurnale slabit |
29 |
15 sep 2009 12:07:13 |
This is my song
|
iuli_ana |
Arhiva jurnale slabit |
19 |
28 aug 2009 13:00:46 |
|