Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata Apai nu stiam cum sa ma bag si eu in discutie Dar am plecat la somn apoi
Azi m-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2010, 10:20:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Apai nu stiam cum sa ma bag si eu in discutie Dar am plecat la somn apoi
Azi m-am masurat acolo si tot 80 cm aveam... dar n-am avut tranzit
schimb oricum, iar data viitoare o sa ma , masor dupa ce am tranzit
O zi frumoasa Anca, si multumim de ceiuc
|
27 nov 2010, 10:21:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Buna ceaiul tau pe asa vreme
neata
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 10:33:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata! Lasa ca e bun si 80-ul acela fara tranzit. Eu am baut aseara 2 cani ca sa fiu sigura ca merg la baie.
Merci la fel! 
Neata! Dap, ma sperii numai cand ma uit pe geam. Si azi chiar aveam chef de iubi, dar mi-e frica sa ies din casa.
|
27 nov 2010, 10:48:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Anqutz, am trecut sa gust si eu din ceiucul tau. Hmmm...e delicios  Uite ti-am adus si eu ceva sa iti inveseleasca casa. Pupicei! Ce faci weekendu asta?
|
27 nov 2010, 10:57:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
neata anqutz
un weekend placut si plin de realizari pe toate planurile sa ai
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 11:57:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Tinky
Neata Anqutz, am trecut sa gust si eu din ceiucul tau. Hmmm...e delicios Uite ti-am adus si eu ceva sa iti inveseleasca casa. Pupicei! Ce faci weekendu asta?
|
Hello! Merci pt floricele! Acum il asteptam pe bunicul sa vina de la cumparaturi ca sa gatim. Adica-l pazesc sa nu faca mancarea prea grasa desi din fericire ma intelege cand vine vorba de ingrasat.  Apoi am un super-program de infrumusetare pt ca diseara ies cu iubi si cu gasca. Tu ce planuri ai?
Citat:
Anterior postat de Livia89
neata anqutz
un weekend placut si plin de realizari pe toate planurile sa ai |
Hello! Merci la fel si spor la slabit. Capul sus, ca pofta vine mancand.
|
27 nov 2010, 12:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ooo ce tare! Vreau si eu in oras cu iubi meu  Eu tocmai m-am intors de la cumparaturi si ar trebui sa ma apuc sa dau cu aspiratoru si sa sterg prafu. Am program de curatenie  Dupa aceea am program de gatit si iar niste mici cumparaturi. Si cam atat deocamdata, nimic spectaculos din pacate... Pupi
|
27 nov 2010, 12:28:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hello scumpaMa bucur ca si`au revenit masuratorile tale,ti`am zis ca nu ai cum sa te ingrasi atat in 2 zile
Eu vreau un ceai din ala cu martipan si nuci de la tn
Nush,o fi buna si de cocos,nu am gustat ca sa pot sa`mi dau cu parereaCe indulcitor lichid folosesti?
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 13:34:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Anca,
De fapt e deja 1 eu m-am trezit tarziu asa ca sunt la cafea
Un weekend plin de satisfactii iti doresc!!!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 nov 2010, 14:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Tinky
Ooo ce tare! Vreau si eu in oras cu iubi meu Eu tocmai m-am intors de la cumparaturi si ar trebui sa ma apuc sa dau cu aspiratoru si sa sterg prafu. Am program de curatenie Dupa aceea am program de gatit si iar niste mici cumparaturi. Si cam atat deocamdata, nimic spectaculos din pacate... Pupi |
Pai de ce nu iesi cu el?  Eu maine am in plan curatenia. Iti urez spor.
Bine, inca mai am 0,5 cm la colacel, dar cine stie. E bun si 74,5 pt moment.
De ce nu te duci si tu la Green Tea sa-ti iei?
Folosesc Clio/Schneekoppe. Am acasa indulcitor pastile, lichid si fructoza + 200 de pastile de indulcitor in geanta, tot timpul. Nu stii cand e nevoie de ele.
Citat:
Anterior postat de Adella
Neata Anca,
De fapt e deja 1 eu m-am trezit tarziu asa ca sunt la cafea
Un weekend plin de satisfactii iti doresc!!!
|
Neata si tie! Merci la fel! Si in weekend bei cafea? [/COLOR]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
