[dara]

Buna Sand,

sper ca esti ok.

Cautam azi ceva si am dat din nou peste nivelurile de activitate fizica de care vorbeam la un moment dat:

"Cum aţi descrie activitatea dumneavoastră zilnica?
Sedentar: petreceţi cea mai mare parte a zilei asezat (de ex. functionar bancar, munca de birou)
Usor activ: petreceţi o bună parte a zilei in picioare (de ex. asistenta, agent de vanzari)
Activ: petreceti o buna parte a zilei facand activitati fizice (de ex. chelnerita, postas)
Foarte activ: petreceti cea mai mare parte a zilei facand o activitate fizica intensa (de ex. curier pe bicicleta, tamplar)"

Din cauza asta mi-am trecut 'sedentar' la profil. Stau foarte mult la calculator si nu in picioare
Am corelat descrierea asta a nivelului de activitate cu faptul ca am metabolismul incetinit dupa peripetiile din viata, yo-yo, frig si somn dupa mancare si efort, plus inghetat de maini, plus dereglari hormonale. Nu zic ca trebuie sa aplice regula asta toata lumea, dar eu coreland una cu alta, de-asta am aplicat-o.

[Sand]

Anterior postat de dara

Buna Sand,
sper ca esti ok.

Buna, merci de intrebare, sunt in regula. Nu stiu ce sa zic de activ/sedentar. Fiecare cu ale lui.

Revin cand am vreme, iti doresc numai bine si succese tuturor!

[Sand]

Revin cu niste poze cu mazarea slabutei, saru' mana ca tare buna a fost. Am pus putin iaurt 0% grasime in compozitie ca trebuia sa scap de el. Trebuia poate sa o mai las 10-15 minute la cuptor da' ne-am grabit cu ea ca ne era foame. Am mancat juma' de tava in doi. Snitelele alea mici sunt din soia. farmiria e mica dar mazarea din portia asta (a mea) e 1/4 din tava aia. A fost foarte consistenta, merci din nou pentru reteta. Nota 10!

Dara, mi-ai facut pofta cu lintea aia (am citit in jurnalul tau). Soacra-mea o face foarte buna, eu nu am incercat niciodata. Trebuie sa incerc si asta.

Numai bine si sanatate!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Sand

Revin cu niste poze cu mazarea slabutei, saru' mana ca tare buna a fost. Am pus putin iaurt 0% grasime in compozitie ca trebuia sa scap de el. Trebuia poate sa o mai las 10-15 minute la cuptor da' ne-am grabit cu ea ca ne era foame. Am mancat juma' de tava in doi. Snitelele alea mici sunt din soia. farmiria e mica dar mazarea din portia asta (a mea) e 1/4 din tava aia. A fost foarte consistenta, merci din nou pentru reteta. Nota 10!

Dara, mi-ai facut pofta cu lintea aia (am citit in jurnalul tau). Soacra-mea o face foarte buna, eu nu am incercat niciodata. Trebuie sa incerc si asta.

Numai bine si sanatate!

Tie ti-au iesit pozele mai comerciale
Si chiar pun in valoare reteta de mazare

Ma bucur ca ti-a placut

Sa incerci si cea cu dovlecei, asta daca iti plac dovleceii ca aliment Si mai e cu ciuperci, iarasi buna

[andra_aly]

Arata foarte bine vreau si eu. dar nu am cuptor.
sa iti fie de bine

[dara]

Mie nu-mi placeau dovleceii ca aliment, ma uitam patrat la mama cand ii manca fierti. Si cum prajit/pane nu vreau sa mananc, ca doar asa imi placeau, am descoperit ca sunt geniali cu usturoi si bulion/pasta de tomate fara zahar sau rosii, orice de genul. Ati incercat?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de dara

Mie nu-mi placeau dovleceii ca aliment, ma uitam patrat la mama cand ii manca fierti. Si cum prajit/pane nu vreau sa mananc, ca doar asa imi placeau, am descoperit ca sunt geniali cu usturoi si bulion/pasta de tomate fara zahar sau rosii, orice de genul. Ati incercat?

Pai cum ii faci, ii tai feliute sau ii dai prin blender?

[dara]

Feliute rotunde, fara coaja, ca pe salam ii tai, ca e foarte rapid (dar nu foarte subtiri)...in general 'retele' mele tre' sa fie rapide si mai 'fara mine' in bucatarie. De exemplu acum fierbe o supa pe aragaz de capul ei

Se fac si repede, ca fierb repede, usturoiul il pisez in mojar (? - asa se cheama?) sa nu fie bucatele prin sos. Bulionul il pun la final si il dau intr-un clocot. Usturoi cat mai mult. Merg si cu ghimbir macinat sau piper, pt. persoanele care vor iute. Ii fac fierti, ca eu la cuptor, din pacate, simt ca ma complic

Iau din cei mai subtiri, ca sa nu aiba multe seminte, cei cu seminte multe se pleostesc mai rau.

Stiu, n-am talent la povestit retete

E alta mancare de-a mea de avarie, daca ma apuca pofte ceva, sa fie pe-acolo prin frigider sa am ce manca si sa fiu satula.
O alta este conopida tot cu bulion. Sau brocoli fiert, cu zeama de lamaie, mi-a zis cineva ca e mai mancabil cu lamaie si mi s-a parut ca are dreptate

A, la ambele uneori pun si ceapa, daca am timp .
Pot sa zic ca retelele mele sunt 'pripite'...ca tot era nu stiu ce fel de mancare de se chema 'x pripit'

Sand, lintea rosie cica se face cel mai repede, m-am luat si eu dupa net.

Mi-am cumparat varzuci din alea, dar nu am apucat inca sa fac treaba cu cuptorul. Sunt in congelator acum.

[aussie_girl]

Sand,

bine te-am gasit la tine acasa. sa stii ca am sunat la usa..

draga mea, in primul rand a fost o placere sa te citesc. M-am asezat si mi-am spus.."o secunda, frunzaresc si eu topicul ei"..si o vreme mai tarzior m-am descoperit zicand:"hmmm doar 11 pagini are topicul asta???

Merci mult pentru retete, le-am copiat si salvad intr-un word document. Prind foile pe frigider si am sa incep sa gatesc..tot acum am avut revelatia ca stiu de ce renunt la diete..din cauza ca nu am inspiratie in a gati...din cauza ca negatind diversificat..normal ca t eplictisesti si atunci te arunci jumate in fridge si mananci ce prinzi. Am sa incerc sa ma educ!! Promit..imi promit mie!!

Sand, sa mai scrii, esti "inspirationala" (nah..ca ma exprimai de nu se poate)..dar serios ca esti..numa' acum cam 3 ore ma simteam demoralizata si acum..ma simt iar cu aripi. Nu..nu sunt "inconsistenta" ci doar nu mi-am gasit drumul in nebunia asta cu slabitul. Sper sa ..ma descopar, impreuna cu voi toate!!

Sand..sa traiesti si te rog lasa-ma sa-ti dau o imbratisare..asa din toata inima!!!

[Sand]

Buna din nou tuturor,
Imbratisari inapoi pentru aussie_girl si frunza de artar si ... pentru toata lumea. Asa fac si eu, scriu retetele de aici de la slabute si le lipesc in dulapurile din bucatarie, am niste stelute colorate de abtibild si peste tot cum deschizi un dulapior cum flutura retetele prinse cu stelute. Si eu ma inspir de la altii, de la mama natura...de la ce dau cu ochii.

Slabuta sefa, merci de sugestii, de Paste am facut un drob de ciuperci (luat de aici) si a fost excelent. Noi mancam mereu ciuperci, nu exista sa nu am in frigider. La dovlecei ma gandesc de vreo cateva zile cu jind (am citit aici ceva de ei) dar sotul meu stramba din nas cand aude de ei, eu sunt fan dar...nu am mai mancat de ani de zile. Parca nu-mi vine sa iau si sa-i mananc doar eu. Sper sa mancam in Ro in curand ca avem de gand sa dam o fuguta pana acolo. Mama o sa ma intrebe ce vrem de mancare asa ca o sa ne rasfatam.

Dara, da! De linte rosie stiu, exista si maron/bej dar numai rosie am mancat la soacra-mea. Urmeaza sa ne vedem si cu ea in curand asa ca sper sa ne faca o mancarica si o sa ma uit cum o face. O sa o rog sa ma lase sa casc gura si sa-mi notez. Eu daca nu vad si nu notez, uit.

Numai bine va doresc si zile placute! Imbratisari din toata inima si din partea mea.